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EINSTELLEN DER RICHTIGEN SITZPOSITION:
Bild A) Sitzhöhe:
Wenn Sie Ihre Ferse auf das Pedal geben, muss Ihr
Bein gestreckt sein.
Bild B) Sitzlänge:
Parallele Pedalstellung. Ihr Knie darf sich nicht vor der
Pedalachse befinden. Verwenden Sie hierzu ein Lot.
Idealposition: Knie ca. 0 – 1 cm hinter Pedalachse
Bild C) Lenker:
Lösen Sie die T-Schraube etwas und drehen Sie den
Lenker in die für Sie bequemste Stellung. Anschließend
die T-Schraube wieder festziehen.
B)
TRANSPORT/BEWEGEN DES HEIMTRAINERS:
Bild A) Fassen Sie den Heimtrainer am Lenker. Mit dem rechten Fuß fixieren Sie das untere Ende des vorderen
Standfußes.
Bild B) Kippen Sie nun den Heimtrainer soweit in Ihre Richtung, bis er mit Hilfe der Rollen bewegt werden kann.
Achten Sie darauf, dass Sie den Heimtrainer nur auf einem ebenen Untergrund bewegen. Haben Sie die
gewünschte Stelle erreicht, richten Sie den Heimtrainer wieder vorsichtig auf.
A)
13.10.2004
11:09 Uhr
Seite 23
Sitzposition/Transport und Bewegen
A)
C)
B)
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