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Verfügbare Sprachen
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• Die Waage wird mit einer einzelnen 3-V-Lithiumbatterie
betrieben und kann daher gefahrlos von allen Personen als
normale Waage verwendet werden. Folgende Personen sollten
die Waage jedoch nicht für eine Körperfett- oder Körperwas-
sermessung benutzen:
− Schwangere Frauen
− Personen, die wegen kardiovaskulärer Krankheiten medika-
mentös behandelt werden
− Personen mit einem Herzschrittmacher oder einem anderen
elektronischen, medizinischen Hilfsmitteln
− Personen mit Fieber
− Kinder unter 10 Jahren
− Dialysepatienten, Personen mit Ödemen an den Beinen, mit
Dimorphie oder mit Osteoporose
• Wiegen Sie sich immer zur gleichen Tageszeit auf der gleichen
Waage, vorzugsweise unbekleidet und vor dem Frühstück. Die
zuverlässigsten Messergebnisse erhalten Sie, wenn Sie sich
zweimal hintereinander wiegen. Wenn die angezeigten Werte
von einander abweichen, liegt Ihr tatsächliches Gewicht
zwischen beiden Werten. Warten Sie nach dem Aufstehen
15 Minuten, bevor Sie sich wiegen, damit sich Ihr Körper-
wasser im Körper verteilen kann.
• Die Oberfläche der Waage kann bei Nässe rutschig sein.
• Wenn während der Analyse des Körperfett- und Körperwasseran-
teils ein Fehler auftritt, schaltet sich die Waage automatisch ab.
• Die Genauigkeit der Körperfett- und Körperwasseranteilmes-
sung kann durch folgende Umstände beeinflusst werden:
− starker Alkoholgenuss
− Einnahme von Drogen oder sehr hoher Koffeinwert im Blut
− nach einer intensiven sportlichen Betätigung
− während einer Krankheit
− in der Schwangerschaft
− nach einer ausgiebigen Mahlzeit
− bei Dehydration
− bei fehlerhafter Eingabe Ihrer persönlichen Daten (Grösse,
Alter, Geschlecht)
− bei feuchten oder schmutzigen Füssen
ACHTUNG: Die Angabe zum Körperfett- und Körpergewe-
beanteil ist nur ein Richtwert. Für weitere Informationen
wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt oder Ernährungsberater.
ACHTUNG: Die Messfunktion für den Körperfett- und Körper-
wasseranteil ist nur für Personen zwischen 10 und 100 Jahren
mit einer Grösse zwischen 100 cm und 200 cm ausgelegt.
Fitness
Bei der Berechnung Ihres Körperfettanteils werden nicht nur
Gewicht, Grösse, Alter und Geschlecht, sondern auch der persön-
liche Lebensstil sowie das Ausmass an sportlicher Aktivität einbe-
zogen, um ein möglichst genaues Messergebnis zu erhalten.
Daher sollten Sie bei der Eingabe Ihrer persönlichen Daten auch
1 von 3 FITNESSNIVEAUS auswählen.
• Fit 1:
Zu dieser Kategorie gehören alle Personen, die einer sitzenden
Tätigkeit nachgehen und in den letzten Monaten keine sportliche
Aktivität ausgeführt oder regelmässig betrieben haben (weniger
als 2-mal pro Woche für weniger als 15 Minuten am Stück).
Dieses Niveau sollten alle Personen wählen, die eine Diät
beginnen und gleichzeitig sportlich aktiver werden wollen, um
Ihren Körperfettanteil zu verringern. Das Niveau Fit 1 sollte für
ca. 6–10 Wochen nach Beginn der Diät/sportlichen Aktivität
beibehalten werden.
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• Fit 2:
Diese Kategorie umfasst alle Personen, die regelmässig Sport
treiben (3-mal bis 5-mal pro Woche für jeweils mindestens
20 Minuten am Stück). Das Niveau Fit 2 sollte für ca. 8–12
Wochen eingestellt bleiben.
• Fit 3:
Diese Kategorie ist für Personen (Athleten, Sportler) gedacht,
die jeden Tag intensiv Sport treiben (mindestens 5-mal pro
Woche) und die im Laufe der Zeit eine höhere Beweglichkeit,
Ausdauer und Kraft aufgebaut haben.
3. Erste Inbetriebnahme des Gerätes
Einlegen von Batterien
Diese Waage wird mit einem Lithiumakku betrieben. Wenn die
Batterie entladen ist, erscheint im Display die Anzeige «LO» 7
oder das Batteriesymbol. Legen Sie eine neue Batterie in das
Batteriefach 5 mit dem Pluspol nach oben ein.
Entsorgen Sie die Batterie nicht mit dem Hausmüll, sondern als
Sondermüll.
Entfernen Sie die Batterie aus dem Instrument, wenn Sie die
Waage längere Zeit nicht benutzen.
kg/lb-Umschalter
Dieser Schalter 6, der sich an der Unterseite der Waage
befindet, ermöglicht das Umschalten zwischen folgenden Mass-
einheiten: kg, lb oder st. Ein Wechsel der Masseinheit ist nur im
ausgeschalteten Zustand möglich.
Verwendung als einfache Waage
1. Schalten Sie die Waage ein, indem Sie auf die Mitte der
Waagenoberfläche drücken.
2. Warten Sie einige Sekunden bis die Anzeige «0.0» 8 im
Display erscheint und die Waage bereit für die Messung ist.
3. Stellen Sie sich auf die Waage, und warten Sie ein paar
Sekunden ohne sich zu bewegen, bis das Display Ihr Gewicht
9 anzeigt.
Lehnen Sie sich während des Messvorgangs nicht an, da dies
das Messergebnis beeinflussen kann.
4. Wenn Sie von der Waage steigen, zeigt das Display Ihr Gewicht noch
für einige Sekunden an, bevor sie sich automatisch abschaltet.
4. Eingeben persönlicher Daten
Die Waage kann die Daten von bis zu 10 Personen speichern.
1. Schalten Sie die Waage ein, indem Sie auf die Mitte der
Waagenoberfläche drücken.
2. Warten Sie einige Sekunden, bis die Anzeige «0.0» 8 im
Display erscheint, und drücken Sie dann die SET-Taste 1.
3. Die Anzeige «P-01» AT blinkt im Display für die Person «01»
auf. Wenn Sie zu einem anderen Speicherplatz (Platz 01 bis 10)
wechseln möchten, drücken Sie auf das Symbol « » 3 oder
« » 4. Wenn Sie einen Speicherplatz ausgewählt haben,
drücken Sie zur Bestätigung der Einstellung die SET-Taste 1.
4. Geben Sie Ihre Grösse (100 bis 200 cm) AK mit dem Symbol « »
3 oder « » 4 ein, mit denen Sie den Wert erhöhen oder
verringern können. Das Display zeigt den Wert in cm oder ft an.
Drücken Sie die SET-Taste 1, um die Eingabe zu bestätigen.
5. Drücken Sie erneut auf das Symbol « » 3 oder « » 4, um
Ihr Alter (zwischen 10 und 100) AL einzugeben und drücken Sie
dann zur Bestätigung die SET-Taste 1.
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