Cottura degli alimenti
Pollo senza
interiora, fresco
Filetto di pesce,
fresco
Verdura, fresca
Contorno, ad
esempio patate
Riso
Dolci, ad esempio
budino
(istantaneo),
frutta, composta
di frutta
146
Le pietanze a poco spessore si scaldano più
rapidamente. Distribuire quindi le pietanze all'interno
del contenitore allargandole bene.
Coprire con un coperchio e far cuocere come
indicato. Girare o mescolare di tanto in tanto.
Il gusto tipico degli alimenti viene conservato. Per
questo motivo non eccedere nell'uso di sale e spezie.
Dopo aver cotto il cibo, lasciarlo riposare per altri
2 5 minuti di modo che la temperatura si uniformi.
Quantità
Grado di potenza delle microonde,
W, Tempo, minuti
1200 g
600 W, 22 25 min.
400 g
600 W, 7 12 min.
250 g
600 W, 5 10 min.
500 g
600 W, 10 15 min.
250 g
600 W, 8 10 min.
500 g
600 W, 12 15 min.
750 g
600 W, 15 22 min.
125 g
600 W, 4 6 + 180 W 14 16 min.
250 g
600 W, 6 8 + 180 W 14 16 min.
500 ml
600 W, 5 7 min.
500 g
600 W, 9 12 min.
Avvertenze
Voltare una volta trascorsa
metà del tempo impostato.
Tagliare la verdura in fette di
uguali dimensioni. Per ogni
100 g di verdura,
1 2 cucchiai di acqua.
Tagliare le patate in fette di
uguali dimensioni.
Per ogni
100 g, aggiungere
1 2 cucchiai d'acqua e
mescolare.
Per una quantità doppia,
aggiungere liquido.
Mescolare con cura 2 o
3 volte il budino servendosi
della frusta.