Strömförsörjning (Fig. C); Användning; Hur Man Ror; Ytterligare Information - Tunturi R60 Benutzerhandbuch

Svenska
Strömförsörjning (fig� C)
Träningsredskapet försörjs av en extern strömkälla.
Illustrationen visar strömingången på
träningsredskapet.
‼ ANMÄRKNING
• Anslut strömförsörjningen till
träningsredskapet innan det ansluts till
vägguttaget.
• Dra alltid ut sladden när maskinen inte
används.
Användning
Ställa in klockan
- Tryck på och håll ner knappen MODE och
RESET i två sekunder för att återställa mätaren.
- Tryck på knappen UP eller DOWN för att ställa
in klockan.

Hur man ror

36
Hämta
Böj framåt med raka
armar och rak rygg..
Uppstart
Tryck ifrån med benen
medan armarna
fortsätter vara raka
Avslut
Dra bakåt med armarna
och benen och gunga
bakåt med höfterna..
Hämta - Uppstart
Påbörja draget i främre position och tryck kraftigt
bakåt med benen medan armarna och ryggen
behålls raka.
Avslut
Börja att dra armarna bakåt när de passerat knäna
och fortsätt med draget bakåt över höfterna.
Retur
Återvänd till startpositionen och återupprepa
rörelsen

Ytterligare information

Bortskaffande av förpackning
Riktlinjer från myndigheter uppmanar att
vi minskar mängden avfall som placeras i
deponier. Vi ber dig därför att borstskaffa allt
förpackningsavfall på ett ansvarsfullt sätt på
allmänna återvinningscentraler.
Bortskaffande av uttjänt redskap
Vi på Tunturi hoppas att du får många års trevlig
användning av ditt träningsredskap. Men det
kommer en tid när ditt träningsredskap är uttjänt.
Enligt den europeiska WEEE-lagstiftningen,
ansvarar du för korrekt bortskaffande
av ditt träningsredskap på en allmän
återvinningsanläggning.
Retur
Överkroppen fälls
framåt över höfterna i
en rörelse framåt.
Hämta
Återvänd till
startpositionen och
börja om med rörelsen