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Verwandte Anleitungen für Tunturi R35
Inhaltszusammenfassung für Tunturi R35
- Seite 1 23 - 30 MANUALE D’USO 31 - 37 MANUAL DEL USUARIO 38 - 43 BRUKSANVISNING 44 - 49 KÄYTTÖOHJE 50 - 55 Serial number Seriennummer Numero de serie Serienummer Numero di serie Nòmero de serie Seriennummer Sarjanumero www.tunturi.com R ’ S...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
• Das Gerät darf nicht von Personen benutzt werden, deren Gewicht über 135 kg liegt. SICHERHEITSHINWEISE • Ihr neuer Heimtrainer von Tunturi wurde für das Heimtraining entwickelt. Nähere Informationen zur Dieses Handbuch ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Garantie auf Ihr Fitnessgerät finden Sie im dem Gerät Trainingsausrüstung. -
Seite 3: Montage
MONTAGE TRAINIEREN Rudern ist eine wirkungsvolle Form des Fitnesstrainings. Es fördert den Blutkreislauf und wirkt sich positiv auf alle großen Muskelgruppen aus: Rücken-, Bauch-, Hand-, Schulter-, Hüft- und Beinmuskulatur. Rudern trainiert den Bewegungsapparat ohne Überbeanspruchung der Gelenke. Rudern ist eine ausgezeichnete aerobe Trainingsform, d.h. das Training ist zwar leicht, erfordert aber eine lange Trainingsdauer. -
Seite 4: Betrieb
Polyester, Polyamid) statische elektrische Ladungen verursachen, die ein Hindernis für eine zuverlässige Herzfrequenzmessung sein können. Beachten Sie auch, dass durch Handys, Fernsehgeräte und andere elektrische Geräte elektromagnetische Felder entstehen, die Probleme bei der Herzfrequenzmessung verursachen können. R35 - BETRIEBSANLEITUNG DEUTSCH... -
Seite 5: Brustmuskeln
Zugstange im Untergriff umfassen. Füsse durch Fussriemen Stellen Sie sich neben das Gerät mit einem Fuß zwischen sichern. Knie strecken und Bewegung mit gestreckten den Schienen. Den Arm angewinkelt halten und Armen anfangen. Nun die Arme beugen. Durch Halten die Zugstange ziehen. Die Übung mit anderem Arm der Zugstange im Untergriff wird der Bizeps noch effizienter wiederholen. -
Seite 6: Cockpit
Cockpit automatisch aus. haben. Das Display mit der START/STOP –Taste nullen und danach noch die RESET-Taste drücken. Die gewünschte Messungseinheit mit der Taste auf der Rückseite des Cockpits wählen. Sie können zwischen R35 - BETRIEBSANLEITUNG DEUTSCH... -
Seite 7: Recovery - Messung Der Erholungsherzfrequenz
Um Funktionsstörungen zu vermeiden, das Gerät in einem möglichst trockenen Raum mit gleichbleibender Temperatur vor Staub geschützt aufbewahren und benutzen. Das R35 Rudergerät kann zur platzsparenden Aufbewahrung wie folgt in aufrechter Position aufbewahrt werden: 1. Lösen Sie den Sicherungsstift unter dem Vorderrahmen, WARTUNG drücken Sie den Vorderrahmen leicht nach unten und... -
Seite 8: Batterieaustausch
Beschreiben Sie das Problem, die Einsatzbedingungen und teilen Sie das Kaufdatum und die Typenbezeichnung und die Seriennummer Ihres Gerätes mit. Wenden Sie sich an Ihre nationale Tunturi- Vertretung, wenn Sie Ersatzteile benötigen. Beschreiben Sie die Einsatzbedingungen und teilen Sie das Kaufdatum und die Seriennummer des Gerätes mit. - Seite 9 R35 EXPLODED VIEW 10TUR35X00...
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Seite 10: Parts List
PARTS LIST M8 DIN 985 Nylock nut User interface Spring Membrane Spring Monitor holder Adjustment knob KA 35x12 WN-1411 Screw Washer Foot rest cover Spring case (incl. 44 - 48) M5x14 DIN 7500 Screw 6003 ZZ Bearing Foot rest Plug Spring hub Spring M5x12 DIN 7985... - Seite 13 Wilford Nottingham NG11 7EP United Kingdom Tel: +44 115 9822844 Fax: +44 115 9817784 North America Accell Fitness North America Inc. 130 Hayward Ave, Suite 2 N2C 2E4 Kitchener, ON Canada Tel. 1-888-388-6887 Fax: 1-519-576-2521 www.accellfitness.com www.tunturi.com R ’ S...