Prüfen Des Belastungsniveaus; Atemübungen; Aktivitätserinnerung - Huawei Watch Fit 2 Bedienungsanleitung

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Öffnen Sie die Health-App, tippen Sie auf Geräte und dann auf den Namen Ihres Geräts,
navigieren Sie zu Gesundheit > Kontinuierliche Herzfrequenzmessung und aktivieren
Sie Kontinuierliche Herzfrequenzmessung.
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Tippen Sie auf Warnung bei niedriger Herzfrequenz und legen Sie und einen Grenzwert
fest.
Prüfen des Belastungsniveaus
Um einen Stresstest durchzuführen, öffnen Sie die Health-App, tippen Sie auf Geräte und
dann auf den Namen Ihres Geräts, navigieren Sie zu Gesundheit > Automatischer Stresstest
und aktivieren Sie Automatischer Stresstest.
Um Stressdaten anzuzeigen, gehen Sie auf dem Gerät in die App-Liste und tippen Sie auf
Stress, um Ihren Stresslevel und den prozentualen Anteil der Zeit, die Sie in verschiedenen
Stressleveln verbracht haben, anzuzeigen.
Der automatische Stresstest ist während eines Trainings deaktiviert.
Atemübungen
Rufen Sie die App-Liste auf Ihrem Gerät auf und tippen Sie auf Atemübungen, stellen Sie die
Dauer und den Rhythmus ein, tippen Sie auf das Atemübungssymbol auf dem Bildschirm und
befolgen Sie die Bildschirmanweisungen, um die Atemübungen durchzuführen.
Sie können die Dauer auf 1 Minuten, 2 Minuten oder 3 Minuten und den Rhythmus auf
Schnell, Moderat oder Langsam einstellen. Nachdem die Übung beendet ist, zeigt der
Bildschirm die Trainingseffekte, die Herzfrequenz vor der Übung, die Trainingsdauer und
die Auswertung an.
Aktivitätserinnerung
Wenn Aktivitätsalarm aktiviert ist, überwacht das Gerät Ihre Aktivität schrittweise den
ganzen Tag lang (standardmäßig auf 1 Stunde eingestellt). Das Gerät vibriert und der
Bildschirm schaltet sich ein, um Sie daran zu erinnern, einen Moment aufzustehen und sich
zu bewegen, wenn Sie sich während des eingestellten Zeitraums nicht bewegt haben.
Um die Aktivitätserinnerung zu deaktivieren, öffnen Sie die Health-App, tippen Sie auf
Geräte und dann auf den Namen Ihres Geräts, tippen Sie auf Gesundheit und schalten Sie
den Schalter für Aktivitätserinnerung aus.
Das Gerät wird nicht vibrieren, um Sie daran zu erinnern, sich zu bewegen, wenn Sie
•
„Nicht stören" auf dem Gerät aktiviert haben.
Das Gerät wird nicht vibrieren, wenn es erkennt, dass Sie schlafen.
•
Das Gerät wird Erinnerungen nur zwischen 8:00 und 12:00 Uhr und zwischen 14:00 und
•
22:00 Uhr senden.
Gesundheit
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