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Verwandte Anleitungen für Garmin FR 70
Inhaltszusammenfassung für Garmin FR 70
- Seite 1 ® benutzerhandbuch Dezember 2012 190-01373-32 Rev. B Gedruckt in Taiwan...
- Seite 2 © 2011-2012 Garmin Ltd. oder deren Tochterunternehmen Alle Rechte vorbehalten. Im Einklang mit den Urheberrechtsgesetzen darf dieses Handbuch ohne die schriftliche Genehmigung von Garmin weder ganz noch teilweise kopiert werden. Garmin behält sich das Recht vor, Änderungen und Verbesserungen an seinen Produkten vorzunehmen und den Inhalt dieses Handbuchs zu ändern, ohne Personen oder Organisationen über solche Änderungen oder Verbesserungen informieren zu müssen. Unter www.garmin.com finden Sie aktuelle Updates sowie zusätzliche Informationen zur Verwendung dieses Produkts. Garmin , das Garmin-Logo, Auto Lap und Auto Pause sind Marken von Garmin Ltd. oder deren Tochterunternehmen ® ® ® und sind in den USA und anderen Ländern eingetragen. Garmin Connect , GSC 10, ANT , ANT+ und USB ANT ™ ™ ™ ™ Stick sind Marken von Garmin Ltd. oder deren Tochterunternehmen. Diese Marken dürfen nur mit ausdrücklicher ™ Genehmigung von Garmin verwendet werden. Firstbeat und Analyzed by Firstbeat sind eingetragene oder nicht eingetragene Marken von Firstbeat Technologies Ltd. Weitere Marken und Markennamen sind Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
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Seite 3: Einführung Einführung
Als Kunde im übrigen Europa besuchen vor einer Änderung Ihres Trainingspro- Sie www.garmin.com/support und klicken gramms von Ihrem Arzt beraten. Support. Dort erhalten auf Contact Lesen Sie alle Produktwarnungen und Sie Informationen zum Support in den sonstigen wichtigen Informationen in einzelnen Ländern. Sie können Garmin der Anleitung Wichtige Sicherheits- und (Europe) Ltd. auch telefonisch unter Produktinformationen, die dem Produkt der Rufnummer +44 (0) 870-850-1242 beiliegt. erreichen. Produktregistrierung Kostenlose Garmin- Software Helfen Sie uns, unseren Service weiter zu verbessern, und füllen Sie die Online- Rufen Sie die Website www.garminconnect Registrierung noch heute aus. Rufen Sie .com auf, um Informationen zur die Website http://my.garmin.com auf. webbasierten Software Garmin Connect ™ Bewahren Sie die Originalquittung oder zu erhalten. Benutzen Sie diese Software eine Fotokopie davon an einem sicheren zum Speichern und Analysieren Ihrer Ort auf. Trainingsdaten. Benutzerhandbuch für den FR70... -
Seite 4: Inhaltsverzeichnis
Einführung Einführung ........Energiesparmodus ......15 Einstellen des Alarms ......16 Produktregistrierung ......1 Verwenden des Alarms ......16 Kontaktaufnahme mit Garmin ....1 Einstellen einer zweiten Zeitzone ..16 Kostenlose Garmin-Software ....1 Trainingsmodus ......Erste Schritte ......Zeitgesteuertes Training ....17 Tasten ..........4 Trainingsalarme .........17 Symbole..........5 Herzfrequenzbereiche .......18... - Seite 5 Einführung Laufeinstellungen ......30 Fahrradeinstellungen ......31 Datenfelder ........32 Datenfeld-Optionen ......32 Anhang ........Optionales Zubehör ......34 Informationen zur Batterie ....34 Technische Daten ......37 Fehlerbehebung ........41 Software-Lizenzvereinbarung ....43 Konformitätserklärung .......43 Index .......... Benutzerhandbuch für den FR70...
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Seite 6: Erste Schritte
Erste Schritte Erste Schritte • Zum schnellen Blättern durch die Einstellungen gedrückt halten. • Auf der Virtual Partner-Seite zum Tasten Anpassen der Pace des Virtual Partner gedrückt halten. (Der Laufsensor muss zum Anzeigen der Virtual Partner-Seite ➊ gekoppelt sein (Seite 21).) ➋ ➌ LaP/rESET • Zum Erstellen einer neuen Runde drücken. ➎ • Im Trainingsmodus zum Speichern der ➌ Aktivität gedrückt halten. • Im Protokollmodus zum Löschen einer ➍ Aktivität gedrückt halten. ➊ ➍ LIgHT/ STarT/STOP/EnTEr • Im Trainingsmodus zum Starten oder • Zum Einschalten der Hintergrundbeleuchtung drücken. Stoppen der Stoppuhr drücken. • ... -
Seite 7: Symbole
Erste Schritte ➎ Herzfrequenzsensor aktiv. MODE • Zum Ändern des Modus drücken. Daten werden hochgeladen, • Zum Verlassen eines Menüs oder oder das Gerät ist an ein ANT+-kompatibles einer Seite drücken. Die Einstellungen Fitnessgerät angeschlossen. werden gespeichert. Stoppuhr läuft. • Zum Wechseln zwischen verschiedenen Sportmodi gedrückt halten. Alarm ein. Symbole Hintergrundbeleuchtung ▲ Drücken Sie die Taste des FR70 um weitere Einstellungen oder Protokolle anzuzeigen. -
Seite 8: Menümodus
Erste Schritte Einschalten des FR70 Die Uhr wird im ausgeschalteten Zustand geliefert, um die Batterie zu schonen. Weitere Informationen zur Batterie finden Sie auf Seite 34. Drücken Sie die Taste MODE, um die Uhr einzuschalten. Wenn Sie die Zeitmodus Uhr das erste Mal einschalten und den Einrichtungsassistenten ausführen, legen Sie Ihre Aktivitätsklasse fest, und geben Sie an, ob Sie ein Aktivsportler sind. Ermitteln Sie Ihre Aktivitätsklasse anhand der Tabelle auf Seite 7. Ein Aktivsportler ist jemand, der seit vielen Jahren intensiv trainiert (mit Ausnahme geringfügiger Verletzungen) und dessen Herzfrequenz in der Ruhephase höchstens Trainingsmodus 60 Schläge pro Minute (bpm) beträgt. Menümodus Benutzerhandbuch für den FR70... - Seite 9 Erste Schritte Tabelle der Aktivitätsklassen Training Training Trainingszeit pro Woche Beschreibung Frequenz Kein Training Gelegentliches, Einmal alle zwei Wochen Weniger als 15 Minuten leichtes Training 15 bis 30 Minuten Einmal pro Woche Ca. 30 Minuten Regelmäßiges Zwei- bis dreimal pro Woche Ca.
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Seite 10: Koppeln Von Sensoren
Erste Schritte Koppeln von Sensoren Koppeln von zusätzlichem Zubehör 1. Entfernen Sie sich 10 m von anderen Der im Lieferumfang der Uhr enthaltene Sensoren, während der FR70 zum ersten ANT+ -Herzfrequenzsensor ist bereits ™ Mal eine Verbindung mit dem Sensor gekoppelt. Drücken Sie die Taste MODE, herstellt. Bringen Sie den Sensor in die bis der Trainingsmodus angezeigt wird. ... -
Seite 11: Wiederherstellen Der Verbindung
Aktivität zu ODER speichern und Drücken Sie die Taste MODE, verlassen die Stoppuhr Sie den Trainingsmodus, und rufen Sie zurückzusetzen. den Trainingsmodus dann erneut auf. Herunterladen kostenloser Anweisungen zum Verwenden des Software Herzfrequenzsensors finden Sie auf Seite 10. Anweisungen zum Verwenden 1. Rufen Sie die Website des Laufsensors finden Sie auf Seite 11. www.garminconnect.com/start auf. Informationen zum Erwerb von weiterem 2. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm. Zubehör finden Sie auf der folgenden Website: http://buy.garmin.com. Benutzerhandbuch für den FR70... -
Seite 12: Senden Von Trainingsdaten An Den Computer
™ ACHTUNG an einen freien USB-Anschluss des Computers an. Der Herzfrequenzsensor kann Wundreibungen verursachen, wenn er für Garmin ANT Agent wird automatisch über die Treiber des USB ANT Stick längere Zeit getragen wird. Mindern Sie installiert. Sie können USB ANT Agent das Problem, indem Sie Gleitmittel oder herunterladen, falls die Installation nicht -gel auf die Mitte des harten Gurts an der automatisch über die Treiber erfolgt. -
Seite 13: Verwenden Des Laufsensors (Optional)
3. Legen Sie den Gurt um die Brust, und befestigen Sie ihn an der anderen Seite. Anbringen des Laufsensors an den Schnürsenkeln HInWEIS: Das Garmin-Logo sollte von vorne lesbar sein. 1. Drücken Sie die Lasche auf dem Senkelclip. Heben Sie den Laufsensor 4. Der FR70 muss sich in Reichweite (3 m) an, und lösen Sie ihn vom Senkelclip. -
Seite 14: Anbringen Des Laufsensors Unter Der Einlegesohle
Erste Schritte Anbringen des Laufsensors unter 3. Führen Sie den Senkelclip durch zwei Maschen. Achten Sie darauf, dass die der Einlegesohle Schnürsenkel noch lang genug zum HInWEIS: Ein kompatibler Laufschuh Binden sind. verfügt über eine Aussparung unter der Senkelclip Einlegesohle. Sie müssen ggf. einen Schaumstoffeinsatz entfernen, bevor Sie den Laufsensor anbringen können. 1. Drücken Sie die Lasche auf dem Senkelclip. -
Seite 15: Kalibrieren Des Laufsensors
Erste Schritte ▲/▼ 5. Verwenden Sie die Tasten , um die 3. Werden oder die Laufsensordaten Kalibrierungsdistanz nicht angezeigt, müssen Sie möglicher- der tatsächlichen Distanz anzupassen. weise den Laufsensor und den FR70 koppeln. Siehe Seite 6. Drücken Sie die Taste ENTER, um die kalibrierte Distanz zu speichern. -
Seite 16: Verwenden Des Gsc
Erste Schritte Verwenden des GSC ™ Die Uhr ist mit dem GSC 10-Geschwin- digkeits-/Trittfrequenzsensor für Fahrräder kompatibel. Der GSC 10 ist als optionales Zubehör auf folgender Website erhältlich: http://buy.garmin.com. Verwenden der Waage Wenn Sie über eine Waage verfügen, die mit ANT+ kompatibel ist, kann der FR70 Daten von der Waage lesen. LIGHT/ 1. Halten Sie die Taste gedrückt, bis der FR70 mit der Abfrage beginnt. 2. Stellen Sie sich bei entsprechender Aufforderung auf die Waage. -
Seite 17: Zeitmodus
Zeitmodus Zeitmodus Der Zeitmodus ist die Standardansicht des FR70. Tag, Uhrzeit und Datum werden angezeigt. 4. Drücken Sie die Taste ENTER, um zur Minuteneinstellung zu wechseln. ▲/▼ 5. Passen Sie mithilfe der Tasten Minuten an. 6. Setzen Sie diesen Vorgang fort, um Sekunden, Tag, Monat und Jahr Einstellen der Uhrzeit einzustellen. -
Seite 18: Einstellen Des Alarms
Zeitmodus Einstellen des Alarms Verwenden des Alarms ▲ Wenn der Alarm ertönt, drücken Sie die 1. Drücken Sie im Zeitmodus die Taste ▼ Taste MODE, um den Alarm auszuschalten, oder . Die Alarmseite wird angezeigt. oder drücken Sie die Taste EnTEr, um den 2. Halten Sie die Taste ENTER gedrückt. Schlummermodus zu aktivieren und den 3. Wählen Sie EINMAL, TÄGLICH oder Alarm für 9 Minuten auszuschalten. AUS. -
Seite 19: Trainingsmodus
Trainingsmodus Trainingsmodus HInWEIS: Halten Sie die aktive Trainingseinheit an, indem Sie die Im Trainingsmodus werden die aktuellen Taste STOP drücken. Drücken Sie die Trainingseinstellungen und -daten Taste STarT, um die Trainingseinheit angezeigt. Drücken Sie die Taste MODE, fortzusetzen. bis der Trainingsmodus angezeigt wird. 3. Speichern Sie die Aktivität, und setzen Sie die Stoppuhr zurück, indem Sie die RESET Taste 3 Sekunden lang gedrückt halten. Trainingsalarme Drücken Sie zum Einrichten akustischer Trainingsalarme für Ihre Aktivitäten MODE > TraInIng > aLarME. HInWEIS: Trainingsalarme sind bei Zeitgesteuertes Training Intervall-Trainings nicht aktiv. -
Seite 20: Herzfrequenzbereiche
Trainingsmodus anhand der Herzfrequenz, wenn kein niedrigen und einen hohen Wert ein. Geschwindigkeitssensor verbunden ist. Der Alarm wird ausgegeben, wenn die Trittfrequenz über oder unter dem festge- HErZFrEQuEnZ (Herzfrequenzsensor legten Bereich liegt oder wenn Sie sich erforderlich): Richten Sie einen niedrigen wieder innerhalb des Zielbereichs befinden. und einen hohen Wert ein. Der Alarm wird ausgegeben, wenn die Herzfrequenz über Ihre Trittfrequenz wird anhand der Anzahl oder unter dem festgelegten Bereich liegt der Umdrehungen der Tretkurbel pro oder wenn Sie sich wieder innerhalb des Minute (U/min bzw. rpm) oder beim Zielbereichs befinden. Die Herzfrequenz Laufen anhand der Anzahl der Schritte pro wird in Schlägen pro Minute (bpm) Minute (spm) gemessen. gemessen. Herzfrequenzbereiche gESCHWInDIgKEIT (Laufsensor oder GSC 10 erforderlich): Richten Sie 1. Drücken Sie MODE > einen niedrigen und einen hohen Wert EINSTELLUNGEN > SPORT. ein. Der Alarm wird ausgegeben, wenn 2. Wählen Sie LAUFEN, FAHRRAD bzw. - Seite 21 Trainingsmodus messen und zu stärken und um ihre Fitness Sie können die Grenzwerte für die hohe zu steigern. Ein Herzfrequenzbereich und niedrige Herzfrequenz für jeden ist ein bestimmter Wertebereich für die Bereich einstellen. Wenn Sie Ihre maximale Herzschläge pro Minute. Herzfrequenz kennen, können Sie die Tabelle auf Seite 20 verwenden, um die Die fünf normalerweise verwendeten besten Herzfrequenzbereiche für Ihre Herzfrequenzbereiche sind nach steigender Fitnessziele zu ermitteln. Intensität von 1 bis 5 nummeriert. Im Allgemeinen werden die Herzfrequenz- Wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz bereiche basierend auf Prozentsätzen der nicht kennen, verwenden Sie einen im maximalen Herzfrequenz berechnet. Internet verfügbaren Rechner. Wie beeinflussen Herzfrequenz- bereiche die Fitnessziele? Die Kenntnis der eigenen Herzfrequenz- bereiche kann Sie dabei unterstützen, Ihre Fitness zu messen und zu verbessern, wenn Sie die folgenden Grundsätze kennen und anwenden: • Ihre Herzfrequenz ist ein gutes Maß für die Trainingsintensität. • Das Training in bestimmten Herzfrequenzbereichen kann Ihr Herz-Kreislauf-System stärken und verbessern. • ...
- Seite 22 Trainingsmodus Prozentsatz Belastungsempfinden Vorteile reich der maxi- malen Herz- frequenz 50–60 % Entspanntes, leichtes Tempo; Aerobes Training der rhythmische Atmung Anfangsstufe; Stressabbau 60–70 % Komfortables Tempo; Einfaches Herz-Kreislauf- Training; gutes Erholungstempo etwas tiefere Atmung, Unterhaltung möglich 70–80 % Mäßiges Tempo; Verbesserter aerober eine Unterhaltung ist Bereich;...
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Seite 23: Virtual Partner
Trainingsmodus Virtual Partner ® Der Virtual Partner ist eine einzigartige Funktion, die Sie dabei unterstützt, Ihre Trainingsziele in Bezug auf Pace (oder Geschwindigkeit) zu erreichen. Wenn Sie an der Pace des Virtual Partner vor dem Start der Stoppuhr Änderungen vornehmen, werden diese Änderungen gespeichert. Änderungen, die an der Pace ▲/▼ 3. Passen Sie mit den Tasten des Virtual Partner nach dem Start der Pace des Virtual Partner an. Stoppuhr vorgenommen werden, gelten nur für die aktuelle Trainingseinheit 4. Drücken Sie die Taste MODE, um die Änderungen zu speichern und zum und werden nicht gespeichert, wenn die ... -
Seite 24: Intervall-Trainings
Trainingsmodus Intervall-Trainings Mit dem FR70 können Sie Intervall- Trainings erstellen. Die Intervalle können basierend auf der Zeit oder der Distanz der Aktivität und den verbleibenden Teilen der Aktivität erstellt werden. Erstellen eines Intervall-Trainings 1. Drücken Sie MODE > TRAINING > INTERVALLE > EINRICHTEN. HInWEIS: Das Displayfeld wird 2. Drücken Sie die Taste ENTER, um schwarz angezeigt, wenn Ihr Tempo UHRZEIT oder DISTANZ auszuwählen. unter dem des Virtual Partner liegt. ▲/▼ 3. Geben Sie mithilfe der Tasten ▲... -
Seite 25: Verbindungsherstellung Mit Fitnessgeräten
11. Drücken Sie die Taste START. eine Verbindung zwischen FR70 und Wenn Sie sich aufwärmen oder auslaufen, Fitnessgeräten hergestellt, damit Sie drücken Sie am Ende der Aufwärmrunde Trainings und Benutzerinformationen die Taste LaP, um das erste Intervall an die Fitnessgeräte senden und zu beginnen. Nach Beenden des letzten Trainingsstatistiken von Fitnessgeräten Intervalls startet der FR70 automatisch empfangen und eine Runde zum Auslaufen. Wenn Sie das speichern können. Auslaufen abgeschlossen haben, drücken Kompatible Sie die Taste LaP, um die Auslaufrunde Fitnessgeräte sind zu beenden. Drücken Sie die Taste STOP, mit dem Logo um das Training zu beenden. „ANT+ Link Here“ Wenn Sie sich dem Ende eines Intervalls versehen. nähern, wird die Dauer bis zum Beginn Weitere Informationen finden Sie unter eines neuen Intervalls rückwärts mitgezählt. www.garmin.com/antplus. Beenden Sie ein Intervall vorzeitig, indem Sie die Taste LaP drücken. Benutzerhandbuch für den FR70... -
Seite 26: Verbindungsherstellung Mit Kompatiblen Geräten
Trainingsmodus Verbindungsherstellung mit kompatiblen Geräten MODE > TRAINING. 1. Drücken Sie 2. Schalten Sie die Konsole des kompatiblen Geräts ein. 3. Berühren Sie mit dem FR70 2 Sekunden lang das Logo „ANT+ Link Here“ auf dem Fitnessgerät. Die Uhr gibt einen Signalton aus und zeigt die Meldung an, dass eine Verbindung mit dem Fitnessgerät hergestellt wurde. -
Seite 27: Protokoll
Protokoll Protokoll ALLGEMEIN LAUFEN FAHRRAD ▲ ▼ oder GESAMT Aktivitäten AKTIVITÄTEN PROTOKOLL anzeigen LÖSCHEN ALLE ÜBERTRAGEN ALLE AKTIVITÄTEN ALTE AKTIVITÄTEN ALLE GESAMT oder NEIN auswählen Protokollmenü Benutzerhandbuch für den FR70... -
Seite 28: Speichern Des Protokolls
Protokoll Speichern des Protokolls Wenn der verbleibende Speicher nur noch für ca. 1 Stunde reicht, wird die Warnung Der FR70 speichert Trainingsdaten auf WEnIg SPEICHEr auf dem FR70- Basis des Aktivitätstyps, des verwendeten Bildschirm im Trainingsmodus angezeigt. Zubehörs und der Trainingseinstellungen. Wenn der Speicher voll ist, wird Die Trainingseinheit wird automatisch die Warnung SPEICHEr VOLL im Protokoll gespeichert, wenn Sie die angezeigt, und der FR70 stoppt die Stoppuhr zurücksetzen. Datenaufzeichnung. Die Uhr speichert die Trainingseinheit automatisch, wenn Anzeigen des Protokolls der Speicher voll ist. 1. Drücken Sie MODE > PROTOKOLL. Informationen zum Hochladen von 2. Wählen Sie AKTIVITÄTEN, um Daten auf den Computer finden Sie auf individuelle Trainings anzuzeigen, Seiten 27-28. oder wählen Sie GESAMT, um die auf dem FR70 gespeicherten Löschen des... -
Seite 29: Hochladen Von Daten
Analysieren der Trainingsdaten verwenden Anforderungen können. 1. Schalten Sie den Computer ein. HInWEIS: Wenn beim Hochladen (Für das Herunterladen von Software der Daten Probleme auftreten, müssen und Garmin Connect benötigen Sie Sie möglicherweise die PC-Kopplung eine Internetverbindung.) aktivieren. 2. Sie müssen die Software herunterladen (siehe Seite 9), damit die erforderlichen... -
Seite 30: Pc-Kopplung
Hochladen von Daten PC-Kopplung Verwenden des Modus für die Energiesparübertragung Koppeln des FR70 mit einem neuen Im Modus für die Energiesparübertragung Computer wird das Computersignal deaktiviert, sofern 1. Stellen Sie sicher, dass der Computer sich die Uhr nicht im normalen Zeitmodus, für das Hochladen der Daten bereit im Menümodus oder im Trainingsmodus ist. Lesen Sie die Anforderungen auf befindet. -
Seite 31: Einstellungen
Einstellungen Einstellungen ZEIT 1 ZEIT 2 ALARM AUTO LAP AUTO PAUSE SPORT EINSTEL- LAUFEN AUTOMATISCHER BENUT- LUNGEN ALLGEMEIN WECHSEL PROTOKOLL FAHRRAD VIRTUAL PARTNER SYSTEM TRAINING TRAININGSSEITEN NAME ANZEIGEN HERZFREQUENZ GESCHLECHT LAUFSENSOR ALTER PACE- GEWICHT GESCHWINDIGKEIT HÖHE LAUFMODUS SPORTLER AKTIVITÄTSKLASSE SPRACHE COMPUTER FITNESSGERÄTE WAAGE... -
Seite 32: Laufeinstellungen
Einstellungen Drücken Sie MODE > EInSTELLun- Seitenwechsel werden bei laufender gEn > SPOrT, um auf Einstellungsmenüs Stoppuhr alle Seiten mit Trainingsdaten für folgende Funktionen zuzugreifen: automatisch fortlaufend angezeigt. Wählen Sie eine Anzeigegeschwindigkeit: • LauFEn LangSaM, MITTEL oder SCHnELL. • aLLgEMEIn VIrTuaL ParTnEr: Aktivieren oder • FaHrraD deaktivieren Sie Virtual Partner. Sie können auch die Pace oder Geschwindigkeit des Laufeinstellungen Virtual Partner (siehe Seite 21). Drücken Sie MODE > EInSTELLun- TraInIngSSEITEn: Richten Sie die gEn > SPOrT > LauFEn. Trainingsseiten und Datenfelder ein, die Sie während Ihres Laufs anzeigen möchten. auTO LaP : Aktivieren oder deaktivieren ® Siehe Seite 32. Sie Auto Lap. Wenn Auto Lap aktiviert ist, werden Runden nach Distanz berechnet. HErZFrEQuEnZ: Aktivieren Sie die Mit der Taste LAP können Sie Runden Funktion für den Herzfrequenzsensor, und manuell markieren. Der Auto Lap-Zähler richten Sie Herzfrequenzbereiche für das wird zurückgesetzt, wenn eine manuelle Laufen ein (siehe Seite 18). Runde festgelegt wird. ... -
Seite 33: Fahrradeinstellungen
Einstellungen Geschwindigkeit unter einen zuvor HInWEIS: Drücken Sie die Tasten eingestellten Wert absinkt. ▲/▼ , um zwischen numerischen auTOMaTISCHEr WECHSEL: Einstellungen zu wechseln oder diese Mit der Funktion zum automatischen zu ändern. Drücken Sie zu einem beliebigen Zeitpunkt die Taste MODE, Seitenwechsel werden bei laufender um zur vorherigen Seite oder zum Menü Stoppuhr alle Seiten mit Trainingsdaten zurückzukehren. automatisch fortlaufend angezeigt. Wählen Sie eine Anzeigegeschwindigkeit: LauFMODuS: Der Zeitmodus wird LangSaM, MITTEL oder SCHnELL. nicht wieder als Standard aktiviert. VIrTuaL ParTnEr: Aktivieren oder Der Laufmodus muss aktiviert sein. deaktivieren Sie Virtual Partner. Sie können Der Laufmodus wird deaktiviert, auch die Pace oder Geschwindigkeit des wenn Sie die Stoppuhr starten. Virtual Partner (siehe Seite 21). Fahrradeinstellungen TraInIngSSEITEn: Richten Sie die Trainingsseiten und Datenfelder ein, die Sie Drücken Sie MODE > EInSTELLun- während des Radfahrens anzeigen möchten. gEn > SPOrT > FaHrraD. Siehe Seite 32. auTO LaP : Aktivieren oder deaktivieren ... -
Seite 34: Datenfelder
Einstellungen LauFMODuS: Der Zeitmodus wird Datenfeld-Optionen nicht wieder als Standard aktiviert. ** Optionales Zubehör erforderlich. Der Laufmodus muss aktiviert sein. Der Laufmodus wird deaktiviert, Datenfeld Beschreibung wenn Sie die Stoppuhr starten. TRITTFRE- Umdrehungen der QUENZ ** Tretkurbel pro Minute Datenfelder (Trittfrequenz) oder der Schritte pro Minute. Sie können bis zu fünf Datenseiten für jeden Modus anzeigen: LauFEn, Ø TRITTFRE- Durchschnittliche aLLgEMEIn oder FaHrraD. Auf QUENZ ** Trittfrequenz für die jeder Datenseite können Sie bis zu drei Dauer Ihrer aktuellen Aktivität. - Seite 35 Einstellungen Datenfeld Beschreibung Datenfeld Beschreibung HERZFRE- Herzfrequenz in Schlä- Ø GESCHWIN- Durchschnittliche QUENZ ** gen pro Minute (BPM). DIGKEIT ** Geschwindigkeit der Aktivität. Ø HF ** Durchschnittliche RUNDEN- Durchschnittliche Herzfrequenz der GESCHWIN- Geschwindigkeit in der Runde. DIGKEIT ** aktuellen Runde. RUNDEN-HF ** Durchschnittliche RUNDEN-...
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Seite 36: Anhang
Anhang Anhang Batterie des FR70 Die Batterie des FR70 hält bei normalem Gebrauch ca. 1 Jahr. Wenn die Batterie Optionales Zubehör schwach ist, wird auf dem FR70 im Zeit- Weitere Informationen zu optionalem SCHWaCH modus die Warnung aKKu Zubehör finden Sie unter angezeigt. http://buy.garmin.com. Zubehör für Schonen der Batterie das Gerät erhalten Sie auch bei einem Die übermäßige Verwendung der Hinter- Garmin-Händler. grundbeleuchtung verringert die Batteriele- bensdauer. Stellen Sie die Dauer der Hinter- Informationen zur Batterie grundbeleuchtung auf 5 Sekunden ein, um die Batterielebensdauer zu verlängern. Warnung: FR70, Herzfrequenz- HInWEIS: Wenn die Batterie schwach sensor, Laufsensor und GSC 10 ist, wird die Hintergrundbeleuchtung enthalten auswechselbare CR2032- automatisch deaktiviert. Batterien. Angaben zu wichtigen Sicherheitswarnungen zur Batterie Bei Verwendung des Modus für die ... - Seite 37 4. Setzen Sie die Abdeckung wieder auf, und setzen Sie die Schrauben ein. Achten Sie auf den ordnungsgemäßen Sitz der Dichtung. Ziehen Sie die Schrauben nicht zu fest an. (Garmin empfiehlt ein Drehmoment von 11.3 N*cm [1 Zoll/lbs].) Benutzerhandbuch für den FR70...
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Seite 38: Batterie Des Herzfrequenzsensors
Anhang Batterie des Herzfrequenzsensors 4. Drehen Sie die Abdeckung mit einer Münze im Uhrzeigersinn, bis der Pfeil Der Herzfrequenzsensor enthält eine auf dem Deckel auf CLOSE zeigt. auswechselbare CR2032-Batterie. Die Batterie des Herzfrequenzsensors HInWEIS: Nachdem Sie die Batterie sollte ca. 3 Jahre lang halten. ausgewechselt haben, müssen Sie den Herzfrequenzsensor möglicherweise Auswechseln der Batterie des erneut mit dem FR70 koppeln. Herzfrequenzsensors (Harter Gurt) 1. -
Seite 39: Auswechseln Der Batterie Des Laufsensors
Anhang 2. Drehen Sie die Abdeckung gegen den HInWEIS: Beschädigen oder verlieren Uhrzeigersinn, bis Sie sie abnehmen Sie den Dichtungsring nicht. können. 3. Entfernen Sie die Abdeckung, und 5. Setzen Sie die Abdeckung wieder auf, entnehmen Sie die Batterie. Warten und drehen Sie die Schrauben ein. Sie 30 Sekunden. - Seite 40 Anhang LCD-Display: 28,5 mm × 20 mm, FR70 Rosa mit Hintergrundbeleuchtung größe der uhr (B × H × T): 38 × 52 × 14 mm Wasserbeständig: 50 m (1,5 × 2 × 0,55 Zoll) HInWEIS: Erhalten Sie die Wasser- armbandgröße (L × B × T): beständigkeit, indem Sie unter Wasser 168 × 16 × 3,75 mm keine Tasten des FR70 bedienen. (6,6 × 0,63 × 0,15 Zoll) Datenspeicher: Bis zu 100 Runden und bis gewicht: 41 g (1,4 Unzen) zu 20 Stunden an Trainingsdateien LCD-Display: 28,5 mm × 20 mm, Computerschnittstelle: Drahtloser mit Hintergrundbeleuchtung automatischer USB ANT Stick Wasserbeständig: 50 m Batterie: Auswechselbare CR2032-Batterie (3 Volt), HInWEIS: Erhalten Sie die Wasser- Materialbestandteil: Perchlorat; beständigkeit, indem Sie unter Wasser keine Tasten des FR70 bedienen. unterliegt u. U. besonderen Handhabungsvorschriften. Siehe Datenspeicher: Bis zu 100 Runden und bis www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste zu 20 Stunden an Trainingsdateien /perchlorate.
- Seite 41 Anhang Batterielebensdauer: 1 Jahr, abhängig Herzfrequenzsensor vom Nutzungsverhalten Wasserbeständig: 10 m (32,9 Fuß) Betriebstemperaturbereich: Übertragungsreichweite: Ca. 3 m -10 °C bis 50 °C (14 °F bis 122 °F) (9,8 Fuß) Funkfrequenz/Protokoll: 2,4 GHz/ANT+- Batterie: Auswechselbare Funkübertragungsprotokoll CR2032-Batterie (3 Volt), Materialbestandteil: Perchlorat; Systemkompatibilität: ANT+ unterliegt u. U. besonderen USB ANT Stick Handhabungsvorschriften. Siehe Übertragungsreichweite: Ca. 5 m www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste /perchlorate. Betriebstemperatur: -10 °C bis 50 °C (14 °F bis 122 °F) Batterielebensdauer: Ca. 3 Jahre (1 Stunde pro Tag) Funkfrequenz/Protokoll: 2,4 GHz/ANT+- Funkübertragungsprotokoll Betriebstemperatur: -10 °C bis 50 °C (14 °F bis 122 °F) Stromversorgung: USB Benutzerhandbuch für den FR70...
- Seite 42 Anhang Batterielebensdauer: 400 Stunden Laufzeit HInWEIS: Tragen Sie bei kaltem Betriebstemperatur: -10 °C bis 50 °C Wetter entsprechende Kleidung, um die (14 °F bis 122 °F) Temperatur des Herzfrequenzsensors in etwa auf Körpertemperatur zu halten. Sensorgenauigkeit: 0 °C bis 40 °C (32 °F bis 104 °F) Funkfrequenz/Protokoll: 2,4 GHz/ANT+- Funkübertragungsprotokoll Funkfrequenz/Protokoll: 2,4 GHz/ANT+- Funkübertragungsprotokoll Systemkompatibilität: ANT+ Systemkompatibilität: ANT+ Laufsensor Wasserbeständig: 10 m (32,9 Fuß) Übertragungsreichweite: Ca. 3 m (9,8 Fuß) genauigkeit der angaben zu geschwindigkeit und Distanz: Unkalibriert 95 %, kalibriert 98 % Batterie: Auswechselbare CR2032- Batterie (3 Volt), Materialbestandteil: Perchlorat; unterliegt u. U. besonderen Handhabungsvorschriften. Siehe www.dtsc.ca.gov /hazardouswaste/perchlorate. Benutzerhandbuch für den FR70...
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Seite 43: Fehlerbehebung
Anhang Fehlerbehebung Problem Lösung/Antwort Halten Sie gleichzeitig die Tasten MODE ENTER gedrückt, Die Tasten reagieren um die Software des FR70 neu zu starten. Sie müssen die Zeit und nicht. Wie kann ich den die benutzerdefinierten Einstellungen zurücksetzen. Falls weiterhin FR70 neu starten? Probleme auftreten, entfernen Sie die Batterie, und wechseln Sie sie anschließend aus (siehe Seite... - Seite 44 Anhang Problem Lösung/Antwort Der Gurt des Ein kleinerer elastischer Gurt ist separat erhältlich. Herzfrequenzsensors Weitere Informationen finden Sie unter http://buy.garmin.com. ist zu groß. • Vergewissern Sie sich, dass der Herzfrequenzsensor eng an Ihrem Körper anliegt. • Wärmen Sie sich 5 bis 10 Minuten lang auf. Sollte das Problem weiterhin bestehen, führen Sie folgende Schritte durch.
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Seite 45: Software-Lizenzvereinbarung
Anhang Software- in eine allgemein lesbare Form umzuwandeln oder ein von der Software abgeleitetes Werk Lizenzvereinbarung zu erstellen. Sie verpflichten sich, die Software DURCH DIE VERWENDUNG DES FR70 nicht in ein Land zu exportieren oder zu STIMMEN SIE DEN BEDINGUNGEN DER reexportieren, das nicht im Einklang mit den FOLGENDEN LIZENZVEREINBARUNG ZU. Exportkontrollgesetzen der Vereinigten Staaten LESEN SIE DIE LIZENZVEREINBARUNG von Amerika steht. AUFMERKSAM DURCH. Konformitätserklärung Garmin gewährt Ihnen eine beschränkte Lizenz zur Verwendung der auf diesem Garmin erklärt hiermit, dass dieser Gerät im Binärformat vorhandenen Software Forerunner den wesentlichen Anfor- (die „Software“) im Rahmen des normalen derungen und weiteren relevanten Betriebs dieses Geräts. Verfügungsrechte, Vorschriften der Direktive 1999/5/EG Eigentumsrechte und geistige Eigentumsrechte entspricht. an der Software verbleiben bei Garmin. Sie finden die vollständige Konformitäts- Sie erkennen an, dass die Software Eigentum erklärung auf der Garmin-Website für von Garmin ist und durch die Urheberrechte der Vereinigten Staaten von Amerika und Ihr Produkt von Garmin unter internationale Abkommen zum Urheberrecht www.garmin.com. geschützt ist. Weiterhin erkennen Sie an, dass Struktur, Organisation und Code der Software wertvolle Betriebsgeheimnisse von Garmin sind und dass der Quellcode der ... -
Seite 46: Index
Index Index Kalorien Koppeln von Sensoren Einrichtungsassistent Einstellen der Uhrzeit Energiesparmodus Aktivitätsklasse 6, 7 Energiesparübertragung Aktivsportler Laufeinstellungen Alarm Laufen, Laufsensor Alarme Fahrradeinstellungen Laufmodus 31, 32 Training Laufsensor Fahrradprofil Auto Lap 30, 31 Kalibrierung Fehlerbehebung Automatischer Fitnessgeräte verbinden Lizenzvereinbarung Seitenwechsel 30, 31 mit Auto Pause 30, 31 Modi GSC 10 Batterie PC-Kopplung Herzfrequenzsensor Produktregistrierung Herzfrequenzbereiche ... - Seite 47 Index Sensoren koppeln Training Software kostenloser Download Waage Software- Lizenzvereinbarung Symbole Zeit, einstellen Zeitdatenfelder Zeitmodus Tasten, Uhr Zeitzonen LIGHT Zubehör 8, 34 MODE Ruhezustand START/STOP/ENTER Wiederherstellen der UP/DOWN Verbindung Technische Daten Tempo-/ Trittfrequenzsensor Training 17, 21, 22, 24 Trainingsmodus Treiber, USB Trittfrequenzsensor Übertragen von Daten 10, 27 USB-Treiber USB ANT Stick ™ Virtual Partner Pace Benutzerhandbuch für den FR70...
- Seite 48 Olathe, Kansas 66062, USA Garmin (Europe) Ltd. Liberty House, Hounsdown Business Park Southampton, Hampshire, SO40 9LR, Vereinigtes Königreich Garmin Corporation No. 68, Zhangshu 2nd Road, Xizhi Dist. New Taipei City, 221, Taiwan, Republik China © 2011-2012 Garmin Ltd. oder deren Tochtergesellschaften...