Consommation Calorique; Compteur De Tours - SIGMA SPORT PC 14 Bedienungsanleitung

5. Consommation calorique

Le PC14 peut analyser votre consommation calorique durant un
effort physique; en fonction de votre sexe, de votre poids et d'un
facteur de calcul en fonction du sport pratiqué. Ainsi vous pourrez
connaître votre besoin total en calories pour la pratique d'un exer-
cice et votre besoin total en calories pour la récupération après
cet exercice.
Tableau des facteurs de calcul pour chaque pratique de sport:
Facteur Activité
00045 Marche:
00061 Jogging, relax
00079 Jogging, moyen
00099 Jogging, intensif
00031 Cyclisme, relax
00055 Cyclisme, moyen
00080 Cyclisme, intensif
00068 Roller, relax
00078 Roller, moyen
00089 Roller, intensif
00048 Aérobic, relax
00061 Aérobic, moyen
00072 Aérobic, intensif
00030 Gymnastique
3 km en 30 minutes
4 km en 30 minutes
5 km en 30 minutes
7 km en 30 minutes
12 km en 1 heure
18 km en 1 heure
28 km en 1 heure
10 km en 1 heure
15 km en 1 heure
22 km en 1 heure
30 minutes
30 minutes
30 minutes
30 minutes
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Programmation de la consommation calorique
• Appuyer sur MODE 2 pour accéder à l'écran KCAL
• Maintenir la touche SET appuyée jusqu'à ce que "hold"
disparaisse et que le facteur KCAL apparaisse en clignotant
• Sélectionner le facteur spécifique à votre activité selon le
tableau ci-dessus. Afficher le numéro correspondant en
appuyant sur SET puis confirmer avec la touche MODE 1.
• Appuyer sur SET pour choisir entre homme (M) et femme (F)
• Appuyer sur MODE 1 pour mémoriser votre poids. Appuyer
sur MODE 2 pour choisir entre kilogramme (kg) et livre (Lb)
• Sélectionner votre poids avec la touche SET
• Pour enregistrer et quitter le mode programmation appuyer
sur MODE 1.

6. Compteur de tours

Le compteur de tours est utilisé pour l'analyse des temps par tour
(par exemple dans un stade) ainsi que la fréquence
cardiaque moyenne par tour. La fin de chaque tour doit être
confirmée en appuyant sur une touche de sélection.
Utilisation du compteur de tours
• Appuyer sur MODE 2 pour accéder à l'écran LAP
• Appuyer sur SET pour démarrer ou arrêter un tour.
Pour valider un tour et passer au tour suivant, appuyer
sur SET: l'affichage clignote 5 secondes et passe au
tour suivant.
• Pour arrêter l'entraînement, appuyer simultanément sur
MODE1+MODE2. L'affichage clignote.
• Si vous désirez continuer l'entraînement, appuyer sur SET.
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