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SIGMA SPORT FIT WATCH Bedienungsanleitung

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SIGMA PULS COMPUTER
FIT WATCH
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SIGMA EUROPA:
SIGMA SPORT USA
SIGMA Elektro GmbH
North America
Dr.- Julius - Leber - Straße 15
1067 Kingsland Drive
D-67433 Neustadt a.d.W.
Batavia, IL 60510, USA
Tel. +49-(0)6321-9120-118
Tel. +1- 618 - 393 - 7407
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Verwandte Anleitungen für SIGMA SPORT FIT WATCH

Inhaltszusammenfassung für SIGMA SPORT FIT WATCH

  • Seite 1 PULSE COMPUTER SIGMA PULS COMPUTER PULS COMPUTER FIT WATCH TOPLINE G E R M A N Y WWW.SIGMASPORT.COM FIT WATCH WWW.SIGMASPORT.COM SIGMA EUROPA: SIGMA SPORT USA SIGMA ASIA: SIGMA Elektro GmbH North America Asia, Australia, South America DEUTSCH Dr.- Julius - Leber - Straße 15 1067 Kingsland Drive 7F-1, No.

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Puls Computer aus dem Hause Übersicht Uhr , Symbole und Displayaufbau SIGMA SPORT entschieden haben. Ihre neue Tastenbelegung Fit Watch wird Ihnen jahrelang ein treuer Die Hauptmenüs (Funktionen) Begleiter beim Sport und in der Freizeit sein. Einstellungen vornehmen...

  • Seite 3: Übersicht Uhr , Symbole Und Displayaufbau

    1.2 ÜBERSICHT, UHR, SYMBOLE, DISPLAYAUFBAU 1.3 DIE TASTENBELEGUNG/FUNKTIONSÜBERSICHT Die Tastenbelegung 1. Menü POINTER Taste 2 2. Stoppuhr Taste 1 Tastenbelegung Tastenbelegung ist im Display zu ist im Display lesen. zu lesen. 3. Puls-Zone , 0 , 0 , 0 , 0 , 0 Ohne Display- 0, : 0 , 0 : 0 0, 0 0: 0 0 angabe = EXIT...

  • Seite 4: Die Hauptmenüs (Funktionen)

    Datum und Uhrzeit zu lesen. bAUS 01.JAN.05 Auf insgesamt sieben Speicherplätzen können 12: 1 5 Die Fit Watch befindet sich im Ruhezustand und Sie Ihre absolvierten Trainings für eine spätere MEMORY kann als normale Uhr genutzt werden. Auswertung speichern. Informationen ab S. 18 Zur Aktivierung Ihrer Fit Watch drücken Sie eine...
  • Seite 5 1.5 EINSTELLUNGEN VORNEHMEN 1.5 EINSTELLUNGEN VORNEHMEN Die Eingabe Ihrer Daten erfolgt nach folgendem Das EINGABE Menü Ihrer Fit Watch ist in Prinzip. Mit PLUS/MINUS gelangen Sie zu dem sieben Untermenüs gegliedert. Die Einstellungen EINGABE EINGABE Menü vorherigen/nächsten Untermenü oder stellen erfolgen wie im Beispiel Uhr gezeigt.

  • Seite 6: Anlegen Des Brustgurtes

    Männern unterhalb des Brustmuskel- ENDE ansatzes und bei Frauen unterhalb des Brustansatzes liegt. DATUM Untermenü T.MANAGER : Dabei muss das SIGMA SPORT Logo immer Zum Ändern des T.MANAGER drücken. lesbar nach vorne zeigen. ENDE Sie können wählen ob Ihr Training bei einer T.MANAGER...

  • Seite 7: Trainieren Mit Der Fit Watch

    Alle Daten, die Sie im ZEIT- und PULS MENÜ MANAGER finden, beziehen sich auf Ihre laufende ERHOLUNG? Trainingseinheit. Die fünfminütige Erholungsphase beginnt. Die Fit Watch empfängt Signale vom Brustgurt. Die Zeit läuft rückwärts und jede Minute wird START ENDE Zu Beginn Ihres Trainings START drücken.
  • Seite 8 2.2 TRAINIEREN MIT DER FIT WATCH 2.2 TRAINIEREN MIT DER FIT WATCH Zum Speichern des Trainings drücken. DURCHSCHN zeigt Ihnen Ihren aktuellen Ihre Trainingsdaten werden automatisch auf , l , _ , _ , _ , _ , Durchschnittspuls. RSET Position 1 im Memory Menü...
  • Seite 9 2.2 TRAINIEREN MIT DER FIT WATCH 2.2 TRAINIEREN MIT DER FIT WATCH TOT ZEIT 1 erfasst fortlaufend Ihre Trainingszeit, Im ZEIT MENÜ sehen Sie die aktuelle Uhrzeit sobald der Training Manager aktiviert ist. Damit und können Daten zu Ihren drei Trainings- ZEIT MENÜ...

  • Seite 10: Speicher Menü

    2.2 TRAINIEREN MIT DER FIT WATCH 2.2 TRAINIEREN MIT DER FIT WATCH Im MEMORY MENÜ sind die Daten Ihrer sieben KCAL zeigt die Anzahl der verbrannten Kalorien letzten Trainingseinheiten gespeichert. der gewählten Trainingseinheit. ENDE 15, J AN, 1 0: 5 2 SPEICHER MENÜ...

  • Seite 11: Fitness-Test

    HF zu ermitteln, ist ein Belastungstest. bAUS Wir empfehlen, diesen Test beim Arzt durchzuführen und in FIT-TEST regelmäßigen Abständen zu wiederholen. Die max. HF wird automatisch in der Fit Watch berechnet, kann aber auch mittels einer mathematischen Gleichung geschätzt werden: Männer: Drücken Sie die START Taste, um den Fit-Test 210 –...

  • Seite 12: Wichtige Hinweise

    • der Gurt mit dem Pulsabnehmer wurde nicht korrekt getragen Die Uhr erhält kein Signal mehr, auf dem Display erscheint • die Sensoren (Elektroden) des Pulsabnehmers sind verschmutzt die Anzeige „O“ – nach kurzer Zeit geht die Fit Watch oder nicht feucht in den Ruhezustand über (Stoppuhr läuft nicht).

  • Seite 13: Batteriewechsel

    3.5 BATTERIEWECHSEL NOTIZEN Im Puls Computer und Brustgurt wird die Batterie CR 2032 (Art.-Nr. 00342) verwendet. Der SIGMA Puls Computer ist ein hochtechnisches Messinstrument. Um die Funktion und Wasserdichtigkeit zu gewährleisten, sollte der Batteriewechsel vom autorisierten Fachhändler durchgeführt werden. Durch unsachgemäßen Batteriewechsel kann der Puls Computer beschädigt werden;...
  • Seite 14 CONTENT 1.1 INTRODUCTION AND PACKAGING CONTENT Familiarization Congratulations on having chosen a heart rate monitor from SIGMA. Your new Fit Watch will Introduction and packaging contents provide you with reliable service in sport and Overview: Watch, symbols and display layout leisure for many years to come.

  • Seite 15: Overview: Watch, Symbols And Display Layout

    1.2 OVERVIEW: WATCH, SYMBOLS AND DISPLAY LAYOUT 1.3 KEY FUNCTIONS/ OVERVIEW OF FUNCTIONS Key functions 1. Menu POINTER Key 1 Key 2 Stopwatch You can read the You can read key function on the the key function display. on the display. Pulse Zone , 0 , 0 , 0 , 0 , 0 No information...

  • Seite 16: Main Menus (Functions)

    01.JAN.05 In a total of 7 memory profiles you can store 12: 1 5 The Fit Watch is in sleep mode and be used as a your completed training data for later conventional watch. MEMORY evaluation. Information from P. 42 To activate your Fit Watch press key.
  • Seite 17 1.5 CREATE SETTINGS 1.5 CREATE SETTINGS Input your data according to the following The INPUT Menu of your Fit Watch is divided INPUT principle. Use PLUS/MINUS to move to the into seven submenus. Create settings as shown Set the time as...
  • Seite 18 EXIT bust for women. DATE Submenu T.MANAGER: The SIGMA SPORT logo must be legible at the To change T.MANAGER press YES. front. EXIT You can choose whether your training starts T.MANAGER...

  • Seite 19: Training

    TIME and PULSE MENUS relate to your current MANAGER training session. RECOVERY? The five minute recovery phase begins. The time The Fit Watch receives signals from the chest runs backwards and every minute your recovery belt. START pulse is measured by the watch.
  • Seite 20 2.2 TRAINING USING THE FIT WATCH 2.2 TRAINING USING THE FIT WATCH To store the training data press MEM. AVERAGE tells you your current average pulse. Your training data is automatically stored at , l , _ , _ , _ , _ , RSET position 1 in the Memory Menu.
  • Seite 21 2.2 TRAINING USING THE FIT WATCH 2.2 TRAINING USING THE FIT WATCH TOT TIME 1 continuously records your training In the TIME MENU you can see the current time time as soon as Training Manager is active. and can retrieve data for your three training...

  • Seite 22: Memory Menu

    2.2 TRAINING USING THE FIT WATCH 2.2 TRAINING USING THE FIT WATCH Data from your last seven training sessions is KCAL shows the number of calories burned stored in the MEMORY MENU. during the selected training session. EXIT 15, J AN, 1 0: 5 2...
  • Seite 23 2.2 TRAINING USING THE FIT WATCH 3.1 USEFUL KNOWLEDGGE ABOUT HEART RATE You can determine your personal fitness level Heart rate (HR) or pulse is recorded in beats per minute. using Fit Watch. FITNESS-TEST Maximum heart rate (FIT) You can check your training progress regularly.

  • Seite 24: Important Information

    What happens if I remove the chest belt during training? following reasons: The watch no longer receives a signal, “0” appears on the display – after a short time the Fit Watch reverts to sleep mode (stopwatch • The belt with the pulse monitor is not worn correctly.

  • Seite 25: Battery Replacement

    NOTES In the heart rate monitor and chest belt use battery CR 2032. The SIGMA SPORT heart rate monitor is a state-of-the-art measuring instrument. To ensure proper functioning and water-tightness, the batteries should only be changed by an authorised dealer.
  • Seite 26 1.4 Les menus principaux (fonctions) 1.5 Effectuer les réglages La Fit Watch est un instrument de mesure hautement élaboré. Veuillez lire attentivement S’entraîner le mode d’emploi afin de vous familiariser avec les fonctions de ce cardiofréquence-mètre et...

  • Seite 27: Vue D'ensemble De L'horloge, Des Symboles Et De L'affichage

    1.2 VUE D’ENSEMBLE DE L’HORLOGE, DES SYMBOLES ET DE L’AFFICHAGE 1.3 TOUCHES ET FONCTIONS Les touches Chronomètre Touche 1 Touche 2 INDICATEUR de menu La fonction de La fonction de la touche est visible la touche est visible à à l’affichage. Zone cible , 0 , 0 , 0 , 0 , 0 l’affichage.

  • Seite 28: Les Menus Principaux (Fonctions)

    01.JAN.05 Vous pouvez sauvegarder vos séances 12: 1 5 d’entraînement dans sept emplacements La Fit Watch se trouve en mode veille et peut MEMOIRE mémoire pour une évaluation ultérieure. être portée comme une montre normale. Infos à partir de la p. 66...
  • Seite 29 1.5 EFFECTUER LES RÉGLAGES 1.5 EFFECTUER LES RÉGLAGES L’entrée de vos données à lieu selon le principe Le menu ENTREE de votre Fit Watch est divisé en sept sous-menus. Les réglages sont effectués de la même ENTRÉE suivant : avec les touches PLUS/MOINS, vous manière que pour le réglage de l’heure.

  • Seite 30: Pose De La Ceinture Thoracique

    à la base des pectoraux pour un homme, EXIT et à la base du sein pour une femme. DATE Sous-menu T.MANAGER : Le logo SIGMA SPORT doit être lisible. Pour modifier le GESTIONNAIRE D’ENTRAÎNEMENT, appuyez sur OK. EXIT Vous pouvez choisir si votre séance T.MANAGER...

  • Seite 31: S'entraîner Avec La Fit Watch

    (MANAGER) CARDIAQUE se rapportent à la séance d’entraînement en cours. La phase de récupération, d'une durée de cinq La Fit Watch reçoit les signaux envoyés par la minutes, commence. Le temps est compté à ceinture. Pour commencer votre entraînement, START rebours et à...
  • Seite 32 2.2 S’ENTRAINER AVEC LA FIT WATCH 2.2 S’ENTRAINER AVEC LA FIT WATCH Pour sauvegarder la séance d’entraînement, FREQ.MOY. vous indique votre fréquence appuyez sur MEM. Vos données d’entraînement , l , _ , _ , _ , _ , cardiaque moyen.
  • Seite 33 2.2 S’ENTRAINER AVEC LA FIT WATCH 2.2 S’ENTRAINER AVEC LA FIT WATCH LE TEMPS TOT 1 mesure, en continu, la durée Dans le MENU TEMPS, vous pouvez voir l’heure de votre séance d’entraînement dès que le et vous pouvez aussi appeler des données pour Gestionnaire d’entraînement est activé.

  • Seite 34: Menu Mémoire

    2.2 S’ENTRAINER AVEC LA FIT WATCH 2.2 S’ENTRAINER AVEC LA FIT WATCH Dans le MENU MEMOIRE, les données de vos KCAL affiche le nombre de calories dépensées pendant sept dernières séances d’entraînement sont la séance d’entraînement sélectionnée. EXIT 15, J AN, 1 0: 5 2 MENU MÉMOIRE...

  • Seite 35: Ce Qu'il Faut Savoir Sur La Fréquence Cardiaque

    Nous vous recommandons de passer ce test chez un médecin FIT-TEST et de le répéter régulièrement. La FC max. est automatiquement calculée par la Fit Watch, mais elle peut également être estimée avec la formule suivantez: Hommes : Pour commencer le Test forme, appuyez 210 –...

  • Seite 36: Remarques Importantes

    • la ceinture comportant l’émetteur thoracique n'est pas placée Le cardio ne reçoit plus de signal, « 0 » s’affiche à l’écran ; après correctement quelques instants, la Fit Watch passe en mode veille (le chronomètre • les capteurs (électrodes) de l’émetteur thoracique sont sales est arrêté).

  • Seite 37: Changement De La Pile

    3.5 CHANGEMENT DE LA PILE NOTES Une pile de type CR 2032 (nº d’art. 00342) est employée dans le cardiofréquence-mètre et dans la ceinture thoracique. Le cardiofréquence-mètre SIGMA est un instrument de mesure hautement élaboré. Pour garantir le fonctionnement et l’étanchéité, la pile devrait être remplacée par un vendeur spécialisé.
  • Seite 38 NOTES NOTES www.sigmasport.com...

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