Watt Program - Zipro Flame WM Bedienungsanleitung

HU
•
Állítsd be az időt (TIME), távolságot (DISTANCE), kalóriát (CALORIES), pulzust PULSE az UP és DOWN
gombok nyomogatásával.
Erősítsd meg a választást a MODE gombbal.
• Kezd el az edzést a START/STOP gomb megnyomásával.
Az edzés során az UP és DOWN gombokkal módosítható az intenzitás (LEVEL).
• Megjelenik az érték a WATT ablakban, 3 másodperccel a beállítást követően újra megjelenik a WATT
érték.
• Szakítsd félbe az edzést a UP és DOWN gomb megnyomásával.
Ha vissza szeretnél térni a főmenübe, nyomd meg a RESET gombot.
ELŐRE BEÁLLÍTOTT PROGRAM
•
Válaszd ki a P01, P02, P03... P12. programot az UP és DOWN gombokkal.
Nyomd meg a MODE gombot a választás megerősítéséhez.
• Használd az UP és DOWN gombokat a terhelési fokozat (LEVEL) módosításához. Az alapértelmezett
fokozat az 1. szint.
•
Állítsd be az edzésidőt (TIME) az UP és DOWN gombok megnyomásával.
Erősítsd meg a választást a MODE gombbal.
• Kezd el az edzést a START/STOP gomb megnyomásával.
Az edzés során az UP és DOWN gombokkal módosítható az intenzitás (LEVEL).
•
Szakítsd félbe az edzést a START/STOP gomb megnyomásával.
Ha vissza szeretnél térni a főmenübe, nyomd meg a RESET gombot.
HRC PULZUSSZÁMMAL VEZÉRELT PROGRAM
•
Válaszd ki a
Nyomd meg a MODE gombot a választás megerősítéséhez.
• Válaszd ki a pulzust az UP és DOWN gombokkal. 55%, 75%, 90% vagy TAG (TARGET H.R.,
alapértelmezett 100%) a saját érték beállításához.
•
Állítsd be az edzésidőt (TIME) az UP és DOWN gombok megnyomásával.
Erősítsd meg a választást a MODE gombbal.
• Kezd el az edzést a START/STOP gomb megnyomásával.
• Szakítsd félbe az edzést a START/STOP gomb megnyomásával.
Ha vissza szeretnél térni a főmenübe, nyomd meg a RESET gombot.

WATT PROGRAM

• Válaszd ki a W (WATT) programot az UP és DOWN gombokkal.
Nyomd meg a MODE gombot a választás megerősítéséhez.
175
♥
(H.R.C) programot az UP és DOWN gombokkal.