TITAN LIFE B35 Bedienungsanleitung Seite 106

NR.: SMS-310
START/STOP
1. Starter og stopper treningen.
2. Starter måling av kroppsfett.
3. Fungerer bare i stop-modus. Når tasten holdes nede i 3 sekunder, blir alle funksjonsverdier tilbakestilt til null.
DOWN (NED): Reduserer verdien til den valgte treningsverdien: TIME (tid), DISTANCE (avstand), osv. Under trening brukes disse
tastene til å redusere motstanden.
UP (OPP): Øker verdien til den valgte treningsverdien. Under trening brukes denne tasten til å øke motstanden.
ENTER: Brukes til å bekrefte ønsket verdi eller treningsmodus.
TEST (PULSE (puls), RECOVERY
Recovery-modus måles fitnessnivået fra 1-6 etter 1 minutt. F1 er det beste nivået, F6 er det dårligste.
MODE (MODUS): Trykk for å endre skjermvisning fra RPM til SPEED (hastighet), ODO til DIST (avstand), WATT til Calories (kalorier)
under trening.
Treningsvalg
Etter start bruker du UP- og DOWN-tastene til å velge treningsmodus, og deretter trykker du ENTER for å bekrefte modus.
Innstilling av treningsparametre
Etter at du har valgt ønsket program, kan du forhåndsinnstille flere treningsverdier for å få ønskede resultater.
TRENINGSPARAMETRE:
TIME (TID)/DISTANCE (AVSTAND)/CALORIES (KALORIER) /AGE (ALDER)
Merk: Noen parametre kan ikke justeres i enkelte programmer.
Når et program er valgt, trykker du ENTER. "Time"-verdien blinker. Ved å bruke UP- eller DOWN-tasten kan du velge ønsket tid. Trykk
ENTER-tasten for å bekrefte verdien. Nå vil neste verdi blinke. Fortsett å bruke UP- eller DOWN-tasten. Trykk på START/STOP for å
starte treningen.
Programbetjening
Manual (manuelt) P1
Manual
Velg " " ved å bruke UP- eller DOWN-tasten og trykk deretter på ENTER-tasten. Den første parameteren, "Time", blinker, og du
kan justere tiden opp og ned med UP- eller DOWN-tasten. Trykk på ENTER-tasten for å lagre verdien og gå videre til justering av neste
parameter.
Fortsett til du er ferdig med alle ønskede parameterverdier og trykk på START/STOP for å starte treningen.
Merk: Når en av treningsparametrene er telt ned til null, hører du en pipelyd og treningen stoppes automatisk.
Trykk på START-tasten for å fortsette treningen for å oppnå de parametrene som gjenstår.
Forhåndsinnstilte programmer (P2-P14)
Maskinen har 10 forhåndsinnstilte programprofiler. Alle disse programprofilene har 24 motstandsnivåer.
Innstilling av parametre for forhåndsinnstilte programmer
Velg et av de forhåndsinnstilte programmene med UP- eller DOWN-tasten og trykk deretter på ENTER-tasten. Den første parameteren,
"Time", blinker, og du kan justere tiden opp og ned med UP- eller DOWN-tasten. Trykk på ENTER-tasten for å lagre verdien og gå
videre til justering av neste parameter.
Fortsett til du er ferdig med alle ønskede parameterverdier og trykk på START/STOP for å starte treningen.
Merk: Når en av treningsparametrene er telt ned til null, hører du en pipelyd og treningen stoppes automatisk.
Trykk på START-tasten for å fortsette treningen for å oppnå de parametrene som gjenstår.
Watt-kontrollprogram (P15)
Watt control program
Velg "
du kan justere tiden opp og ned med UP- eller DOWN-tasten. Trykk på ENTER-tasten for å lagre verdien og gå videre til justering av
neste parameter.
Fortsett til du er ferdig med alle ønskede parameterverdier og trykk på START/STOP for å starte treningen.
Merk: Når en av treningsparametrene er telt ned til null, hører du en pipelyd og treningen stoppes automatisk.
Trykk på START-tasten for å fortsette treningen for å oppnå de parametrene som gjenstår.
Computeren justerer motstanden automatisk etter hastigheten for å opprettholde konstant watt-verdi.
Du kan bruke UP- eller DOWN-tasten for å justere watt under treningen.
KROPPSFETTPROGRAM (P16)
Innstilling av data for kroppsfettprogram
BODY FAT Program
Velg "
kjønn ved å bruke UP- eller DOWN-tasten. Trykk ENTER for å lagre kjønn og gå videre til neste data.
"175" vil blinke for høyde, og du kan velge høyde ved å bruke UP- eller DOWN-tasten. Trykk ENTER for å lagre høyde og gå videre til
BRUKERVEILEDNING
(gjenvinning)): Trykk for å gå inn i Recovery-funksjon når computeren har målt hjertefrekvensen. I
" med UP- eller DOWN-tasten og trykk deretter ENTER-tasten. Den første parameteren, "Time", blinker, og
" med UP- eller DOWN-tasten og trykk deretter ENTER-tasten. "Male" (mann) vil blinke, og du kan velge