Verfolgen Der Ownrelax Ergebnisse - Polar FT80 Gebrauchsanleitung

Verfolgen der OwnRelax Ergebnisse

Sie interpretieren Ihre OwnRelax
Ergebnisse, indem Sie Ihre im Lauf der
Zeit erzielten Ergebnisse vergleichen
oder indem Sie Ihre Ergebnisse mit
Durchschnittswerten für Ihr Geschlecht
und Ihre Altersgruppe vergleichen.
1. Suchen Sie in der Kopfzeile der
Tabelle Ihre Ruheherzfrequenz und
wählen Sie die entsprechende
Spalte aus.
2. Suchen Sie in der linken Spalte Ihr
Geschlecht und Ihr Alter.
3. Vergleichen Sie Ihre Werte mit den
Durchschnittswerten für Ihr Alter
und Ihr Geschlecht in der Tabelle.
Um Ihre OwnRelax Ergebnisse über einen längeren Zeitraum zu verfolgen, wählen Sie
Anwendungen > Entspannungstest > OwnRelax Ergebnisse
OwnRelax Ergebnis, das Datum des letzten Tests und Feedback werden angezeigt. Drücken Sie die
UP-/DOWN-Taste, um die vorherigen Ergebnisse anzusehen.
Um einen OwnRelax Wert zu löschen, wählen Sie mit der UP-/DOWN-Taste den Wert aus. Halten Sie die
LICHT-Taste gedrückt, bis Diesen Wert löschen?
. Das OwnRelax Ergebnisdiagramm, das
angezeigt wird. Wählen Sie
DEUTSCH
Menü >
Ja .
Nach dem Training 31