Veelgestelde Vragen - Silvercrest SAS 88 Gebrauchsanleitung Und Sicherheitshinweise

Veelgestelde vragen

Hoe draag ik de fitness-armband correct?
Draag de fitness-armband om de linker pols als u rechtshandig bent of
om uw rechter pols als u linkshandig bent. Trek hierbij het uiteinde van
de armband door de opening van het andere uiteinde. Druk vervolgens
de gesp in de openingen van de armband en schuif het uiteinde van de
armband door de lus totdat hij merkbaar vastklikt.
Waarvoor kan ik de fitness-armband gebruiken?
Beweging is een voorwaarde voor een gezond leven. Lichamelijke acti-
viteit houdt u fit en verlaagt het risico op hart- en vaatziekten. Als u zich
beweegt, helpt dit u bij het reduceren van het lichaamsgewicht en u zult
merken dat uw welzijn toeneemt. Lichamelijke activiteit heeft betrekking
op alle energie verbruikende bewegingen. Een aanzienlijk deel hiervan
bestaat uit dagelijkse activiteiten zoals lopen, fietsen, traplopen en huis-
houdelijk werk. Om uw dagelijkse bewegingsactiviteit objectief in te kunnen
schatten en te registreren, kunt u gebruik maken van de fitness-armband.
Deze kan u ook motiveren om in het dagelijkse leven meer te bewegen.
Een dagelijks streefdoel van minstens 7.000‒10.000 stappen of
30 minuten activiteit is optimaal.
(Bron: volgens WHO, Dr. Catrine Tudor-Locke, Dr. David R. Bassett jr.)
NL/BE 125