Polar UNITE Gebrauchsanleitung Seite 49

3. ANS-Status Diagramm
4. ANS-Status Die Bewertungsskala reicht von -10 bis +10. Gewöhnlich sollte der Wert um Null liegen.
5. Bewertungsskala für den Status des ANS-Status: Viel niedriger als gewohnt – Niedriger als gewohnt –
Wie gewohnt – Höher als gewohnt – Viel höher als gewohnt.
6. Herzfrequenz (S/min) (4-Stunden-Durchschnitt)
7. Schlag-zu-Schlag-Intervall (ms) (4-Stunden-Durchschnitt)
8. Herzfrequenz-Variabilität (ms) (4-Stunden-Durchschnitt)
9. Atemfrequenz (Atem/min) (4-Stunden-Durchschnitt)
10. Schlafindex-Diagramm
11. Schlafindex (1–100) Ein Index, der deine Schlafzeit und Schlafqualität in einer einzelnen Zahl zusam-
menfasst.
12. Status des Schlafstatus = Schlafindex im Vergleich zu deinem üblichen Wert. Bewertungsskala: Viel
niedriger als gewohnt – Niedriger als gewohnt – Wie gewohnt – Höher als gewohnt – Viel höher als
gewohnt.
13. Schlafdatendetails. Ausführlichere Informationen findest du unter "Schlafdaten auf deiner Uhr" auf
Seite 53.
Nightly Recharge in der Polar Flow App
Du kannst deine Nightly Recharge Details aus verschiedenen Nächten in der Polar Flow App vergleichen und
analysieren. Wähle im Polar Flow App Menü Nightly Recharge, um dir deine Nightly Recharge Details für die
vergangene Nacht anzusehen. Wische das Display nach rechts, um die Nightly Recharge Details für vor-
hergehende Tage anzuzeigen. Tippe auf das Feld ANS-Status oder Schlafstatus, um eine detaillierte Ansicht
deines ANS-Status oder Schlafstatus zu öffnen.
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