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In der mittleren Zeile wird das Datum Ihres letz-
ten Fitnesstests angezeigt. Wenn Sie noch kei-
nen Fitnesstest durchgeführt haben, wird das
voreingestellte Datum angezeigt.
Fitnesstest durchführen
Die angezeigten Einheiten „m" oder „mile" stammen aus den Grund-
einstellungen. Wie Sie diese wechseln können, lesen Sie im Kapitel
„Grundeinstellungen", Abschnitt „Einheiten einstellen".
MENU
START/STOP
Downloaded from
www.Manualslib.com
Wechseln Sie in das Menü
Es erscheint die durchlaufende An-
zeige
Press START to begin
Sie den Brustgurt an. Nun wird Ihr
Puls auf dem Display angezeigt und
Sie haben fünf Minuten Zeit, um sich
aufzuwärmen. Ihre Pulsuhr signali-
siert das Ende der 5-minütigen Auf-
wärmphase mit einem Piepston.
Falls Sie die Aufwärmphase abkür-
zen wollen, können Sie auch durch
Drücken des Knopfes
die nächste Anzeige gelangen.
Gehen Sie zügig genau 1600m (1
Meile). Wählen Sie dazu eine ebene
Strecke mit exakt 1600m. Ideal sind
vier Stadionrunden (4 mal 400m =
1600m)
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.
FitTest
. Legen
START/STOP
in
75
D
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