Fitnesstest Durchführen - Beurer PM 45 Gebrauchsanleitung


2 = Fair (ausreichend)

3 = Average (durchschnittlich)

4 = Good (gut)

5 = Elite (sehr gut)
In der mittleren Zeile wird das Datum Ihres letz-
ten Fitnesstests angezeigt. Wenn Sie noch kei-
nen Fitnesstest durchgeführt haben, wird das
aktuelle Datum angezeigt. Nebenstehende Dis-
playanzeige bedeutet 12. Mai 2006.
Fitnesstest durchführen
Die angezeigten Einheiten „m" oder „mile" stammen aus den Grund-
einstellungen. Wie Sie diese wechseln können, lesen Sie im Kapitel
„Grundeinstellungen", Abschnitt „Einheiten einstellen".
Wechseln Sie in das Menü
MENU
Legen Sie Ihren Brustgurt an, damit
Ihre Herzfrequenz gemessen werden
kann.
Es erscheint die durchlaufende An-
START/STOP
zeige
haben Sie fünf Minuten Zeit, um sich
aufzuwärmen. Ihre Pulsuhr signali-
siert das Ende der 5-minütigen Auf-
wärmphase mit einem Piepston.
Falls Sie die Aufwärmphase abkür-
zen wollen, können Sie auch durch
Drücken des Knopfes
nächste Anzeige gelangen.
Gehen Sie zügig genau 1600m
(1 Meile). Wählen Sie dazu eine
PressSTART to begin
67
.
FitTest
. Nun
START/STOP
in die
D