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(Basal Metabolic Rate) wird
BMR
angezeigt. Der Grundumsatz errech-
net sich aus den Werten Alter, Ge-
schlecht, Körpergröße und Gewicht.
Der BMR gibt den Kalorienbedarf an,
den Sie für die Aufrechterhaltung
Ihrer Lebensfunktionen – ohne Be-
wegung – benötigen.
(Active Metabolic Rate) wird
AMR
angezeigt. Der Aktivitätskalorienbe-
darf errechnet sich aus dem Grund-
umsatz
und
schlag", der sich nach dem Fitness-
level richtet.
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einem
„Aktivitätszu-
77
D
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