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Programmierung der Kalorien.-
Wenn Sie nach dem Wählen der
manuellen Funktion die Taste MODE
drei Mal drücken, blinkt das Fenster
der Kalorien. Sie können die Kalorien
Ihrer Übung programmieren, indem
Sie die Tasten ▲/▼ drücken (10 - 990
Kalorien). Wählen Sie die Kalorien
und drücken Sie START/STOP, um
die Übung zu beginnen. Die Kalorien
werden zurücklaufen, bis der Wert
„Null" erreicht wird und der Monitor
piept,
um
anzuzeigen,
programmierte Wert erreicht ist.
FUNKTION PROGRAMME
Drücken Sie die Tasten ▲/▼, um die
Graphik des Programms zu wählen,
das Sie für Ihre Übung wünschen und
drücken Sie MODE. Drücken Sie
START/STOP, um die Übung zu
beginnen. Zum Programmieren von
Zeit, Distanz, und/oder Kalorien folgen
Sie diesen Schritten: Nachdem Sie das
Programm gewählt haben und bevor
Sie die Taste START/STOP drücken,
drücken Sie MODE, um die Zeit mit den
Tasten ▲/▼ zu programmieren. In
diesem Fall wird die Programmdauer
zwischen den 10 Niveaus aufgeteilt.
Drücken Sie MODE, um die Distanz zu
programmieren. Drücken Sie erneut
MODE,
um
programmieren.
START/STOP,
beginnen.
Nach Beginn der Übung können Sie den
Widerstand regulieren, indem Sie ▲/▼
drücken.
NUTZERPROGRAMM
Wählen Sie die Funktion USER mit den
Tasten ▲/▼ und drücken Sie MODE.
Zum Programmieren von Zeit, Distanz,
und/oder Kalorien folgen Sie diesen
dass
die
Kalorien
Drücken
um
die
Übung
Schritten: Nachdem Sie das Programm
gewählt haben und bevor Sie die Taste
START/STOP drücken, drücken Sie
MODE, um die Zeit mit den Tasten ▲/▼
zu programmieren.
In diesem Fall wird die Programmdauer
zwischen den 10 Niveaus aufgeteilt.
Drücken Sie MODE, um die Distanz zu
programmieren. Drücken Sie erneut
MODE,
programmieren. Drücken Sie die Taste
START/STOP,
der
beginnen und mit den Tasten ▲/▼.
Ihr Profil wird in der Konsole gespeichert
werden.
PROGRAMME ZUR KONTROLLE
DER HERZFREQUENZ
Sie
mit
gewünschte Option (60%, 70%, 85%
oder THR) und drücken Sie die Taste
MODE.
Die ersten drei geben den Prozentsatz
hinsichtlich
Herzfrequenz (220 – Alter) an und die
vierte
Zielfrequenz manuell einzugeben.
In den ersten drei Fällen zeigt das
untere Fenster des Displays (TARGET
H.R) der schon berechnete Wert Ihrer
Herzfrequenz. Wenn Sie THR wählen,
müssen Sie die Tasten ▲/▼benutzen,
zu
um die gewünschte Herzfrequenz zu
Sie
wählen und MODE drücken. Drücken
zu
Sie START/STOP, um die Übung zu
beginnen.
automatisch gemäss der gewünschten
Pulsfrequenz
Pulswert unter dem Zielwert, wird der
Widerstand
Sekunden
Höchstwert von 16. Ist der Pulswert über
dem Zielwert, piepst der Monitor und der
Widerstand
Sekunden bis zu dem niedrigsten Wert 1.
22
um
die
um
die
den
Tasten
der
wird
verwendet,
Der
Widerstand
eingestellt.
automatisch
erhöht
bis
verringert sich
Kalorien
zu
Übung
zu
die
▲/▼
höchsten
um
die
wird
Ist der
alle
30
zu
einem
alle
15
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