Inhaltsverzeichnis
Werbung
3 - Выносливость
4 - Расслабление мышц
Для того чтобы максимально воспользоваться Вашим POWER FULL, внимательно
отнеситесь к следующим пунктам:
1. Мы советуем Вам регулярно использовать Ваш POWER FULL поскольку если Вы используете аппарат лишь в
течение короткого периода и затем прекращаете, Вы вероятно не достигнете намеченных целей. Не забудьте
выполнять разогревающие упражнения прежде чем пользоваться аппаратом. Вы можете начать тренировку
на аппарате лишь после разогрева. Не забудьте что аппарат надо всегда запускать на самой низкой скорости и
затем постепенно увеличивать ее.
2. Не забудьте следить за Вашим повседневным питанием если Вы регулярно используете аппарат. НЕ
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ аппаратом сразу после еды поскольку его вибрации покажутся Вам неприятными. Не забудьте
выпить воды в течение или после упражнений.
3. Не тренируйтесь больше чем это в Ваших силах. Прекратите упражнение если чувствуете усталость или
измождение.
Замечание : Мы советуем сеансы в максимум 10 минут. Предпочтительно увеличивать
интеснивность вибраций а не длительность упражнений.
Инструкции по монтажу.
1. Поместите ручку на трубку и убедитесь в том что она хорошо вставлена.
2. Вставьте длинный железный брус в отверстия ручки. Затем, закрутите болты, используя инструменты, которые
Вы найдете в пакете с инструментами как показано на рисунке.
3. Вставьте верхнюю трубку в нижнюю и выберите желаемую высоту. Поместите отверстия для затяжных болтов,
выравняв их по той же линии.
4. Опустите черный чехол до соединения двух трубок и затяните фиксационное колесико.
5. Соедините кабель питания как показано на схеме.
6. Затем вставьте конец трубки в основу аппарата до тех пор пока отверстия, предназначенные для затяжных
болтов не окажутся правильным образом выравнены. Вставьте и затяните болты в отверстия «a», «b», «c», «d».
Теперь, Ваш POWER FULL готов к использованию.
Как пользоваться аппаратом POWER FULL:
1. Подключите электропитание к штепсельному разъему (розетке)
в 230V и нажмите на кнопку сзади контрольной панели чтобы
поместить аппарат под напряжение.
2. Встаньте на платформу
3. Нажмите на «On/Off» : аппарат POWER FULL задействован.
4. Программирование: первое программирование времени, которое
появляется на экране – это программирование в 10 минут.
Возможно выбрать длительность упражнений, которую Вы желаете.
Вы можете выбрать время действия аппарата от 1 до 15 минут.
Power Full
RU
33
Werbung
Inhaltsverzeichnis
