Crivit 1-LD5029 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise Seite 75

*MHR – Frequenza cardiaca massima
(100 % della frequenza cardiaca massima = 220 – la vostra età in anni)
Impostazione zone di allenamento
ATTENZIONE: prima di iniziare l'allenamento chiarite
con il vostro medico quale sia il range di valori target
adatto a voi. Le preimpostazioni sono solo valori indicativi
di massima e non sono adatte per tutti.
Per impostare la zona di allenamento, gli allarmi e la lunghezza dei passi, premere
per 3 secondi SET nella modalità frequenza cardiaca media.
Premendo SET/LIGHT selezionare tra le zone di allenamento preselezionate 1 -
3 oppure impostare la propria zona individuale in MYZONE. Nella tabella
seguente è presente una panoramica delle zone 1-3.
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