Diagnostikos Ver I Vertinimas; Baterij Keitimas - Silvercrest SDWP 180 A1 Bedienungsanleitung

Vertinant KMI reikia atsižvelgti amži ir ly-
t .
Naudodamiesi toliau pateiktomis lentel -
mis, galite vertinti, kuriame diapazone yra
j s KMI (k no mas s indeksas).
KMI (k no mas s indeksas)
moterims
Per ma- Norma-
Am-
žas lus svo-
žius
svoris ris
16–24 < 19 19–24
25–34 < 20 20–25
35–44 < 21 21–26
45–54 < 22 22–27
55–64 < 23 23–28
65–99 < 24 24–29
KMI (k no mas s indeksas)
vyrams
Per ma- Norma-
Am-
žas lus svo-
žius
svoris ris
16 < 19 19–24
17–24 < 20 20–25
25–34 < 21 21–26
35–44 < 22 22–27
45–54 < 23 23–28
55–64 < 24 24–29
65–99 < 25 25–30
10.6 Diagnostikos ver i
vertinimas
Steb kite ilgalaikius diagnostini ver i po-
ky ius kelet savai i ar m nesi . Trumpa-
laikiai svyravimai dažniausiai atsiranda d l
skys i dalies poky i , nes riebal ir raume-
n dalis kei iasi l iau.
• Jei laikot s dietos, nor dami sumažinti
riebal mas po ilgesnio laiko tur tum -
•
•
Nedidelis Virš-
•
viršsvoris svoris
25–28 > 28
26–29 > 29
PASTABA: kadangi raumenyse yra k no
27–30 > 30
skys i , k no skys i dalies procentinis pa-
28–31 > 31
did jimas k no riebal ir raumen dalims
neturi didel s reikšm s.
29–32 > 32
30–33 > 33

11. Baterij keitimas

Jums reikia 4 baterij (1,5 V AAA, LR03) 8.
Jos jau yra tiekiamame komplekte.
Nedide-
Viršsvo-
Jei baterijos 8 yra beveik išsikrovusios, ekra-
lis virš-
ris
ne 3 rodomas užrašas Lo.
svoris
25–28 > 28
SP JIMAS d l materialin s žalos!
26–29 > 29
27–30 > 30
28–31 > 31
29–32 > 32
1. Diagnostines svarstykles pad kite viršu-
30–33 > 33
31–34 > 34
2. A pav. Šiek tiek pastumkite baterij
3. Išimkite išsikrovusias baterijas 8.
4.
5. V l užd kite baterij skyriaus dangte-
te pamatyti svorio ir k no riebal kiekio
sumaž jim .
Jei per trump laik sumaž jus svoriui
k no riebal dalis išlieka tokia pati
arba net padid ja, tai reiškia, kad pra-
radote tik vanden .
Jei treniruojat s, nor dami padidinti
raumen mas , ilgainiui tur tum te pa-
steb ti padid jusi raumen dal .
Jei užsiauginsite daug raumen , j s
svoris gali netgi padid ti. Šiuo atveju
kartu did ja ir raumen dalis.
d dami baterijas 8 steb kite, kad b t
teisingas poliškumas. Poliai yra pažy-
m ti baterij skyriuje 7.
tine puse apa i ant lygaus, minkšto
paviršiaus.
skyriaus dangtel 4 rodykl s kryptimi
(OPEN) ir nuimkite j pakeldami virš .
d kite 4 baterijas (1,5 V, AAA,
LR03) 8 taip, kaip pavaizduota baterij
skyriuje 7.
l 4 ir stumkite, kol jis tvirtai užsidarys.
Ekrane 3 iš pradži pasirodo 8888, o
paskui – 0,0 kg.
LT 35