Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
• Čvrsto držite posudu za miješanje i ure-
aj.
• Pokrenite postupak miješanja tako da pri-
tisnete i držite tipku I.
Po potrebi možete klizačem pove ati ili
smanjiti brzinu.
• Ako želite najve u mogu u brzinu, može-
te pritisnuti i držati tipku II. U tom slučaju
klizač ne funkcionira.
• Na kraju postupka miješanja prvo pustite
tipku da isključite ure aj, a zatim izvadite
štapni mikser iz smjese.
• Izvucite priključni utikač iz utičnice čim
završite postupak miješanja.
• Uklonite štap za miješanje iz ručnog ure-
aja.
Savjet:
Za najbolju obradu smjese:
- Pomičite štapni mikser za vrijeme miješa-
nja lagano gore-dolje;
- rad s impulsima: Stvarajte kašu oko
2-3 sekunde, a zatim isključite ure aj. Po-
novite ovaj postupak dok hrana koju mi-
ješate ne postigne željenu konzistenciju.
Primjeri uporabe
Sljede i su podaci samo orijentacijske vri-
jednosti koje u praksi mogu odstupati ovi-
sno o pripremi i svojstvima namirnica.
Sastojci
Količina
za mliječni sha-
ke od banane:
- banana
1/2 komada
- mlijeko
1/4 l
- vrhnje
50 ml
- še er
1 jušna
žlica
Jagode (svježe)
Približno
vrijeme
30-35
sekundi
15-25
250 g
sekundi
Recepti
moothie od ananasa i banana
(4 porcije)
Sastojci:
- 1 svježi ananas
- 2 zrele banane
- 250 ml kokosovog mlijeka
- 1-2 čajne žličice soka od limuna
- 200 ml dobro ohla ene mineralne vode
Priprema:
• Ogulite ananas, izrežite ga u četvrtine, izva-
dite stabljiku i izrežite vo e u velike komade.
Ogulite banane i izrežite ih u sitne komade.
tapnim mikserom napravite kašu od ana-
nasa, banana i kokosovog mlijeka.
• Dodajte sok od limuna u smoothie i osta-
vite smjesu da se kratko vrijeme hladi.
Ulijte mineralnu vodu, napunite velike
čaše i servirajte s debelim slamkama. Po
želji ukrasite čaše listovima ananasa.
Vrijeme pripreme: oko 10 minuta
Vrijeme hla enja: oko 30 minuta
Po porciji:
- nergija: 585 kJ/140 kcal
- Masti: 0,6 g
- Ugljikohidrati: 31,1 g
- Bjelančevine: 1,6 g
Pikantni shake od krastavaca i jogurta
Tipka
(4 porcije)
Sastojci:
- 1 krastavac za salatu
- nekoliko grančica svježeg kopra
- 300 g jogurta, 250 ml mla enice
II
- malo soka od limuna
- sol, svježe mljeveni papar
I
21
Werbung
Inhaltsverzeichnis
