Konsole (Abb. E); Erläuterung Der Anzeigefunktionen - Tunturi FitRow 70 WTR Benutzerhandbuch

Vorlage - Durchzug
Beginnen Sie mit angenehm nach vorne gestreckten
Armen und Rücken. Drücken Sie die beine nach hinten,
die Arme und der Rücken bleiben gestreckt.
Rücklage
Ziehe die Arme zurück sobald diese über die Knie sind
und ziehe diese durch bis Sie leicht nach hinten lehnen.
Vorlage
Gehe zurück zur Ausgangsposition und wiederholen Sie
den Vorgang.
WARNUNG
• Kontaktiere immer ihren Arzt bevor Sie ein
Trainingsprogramm beginnen.
• Stoppen Sie direkt wenn Sie sich schwindlig oder
unwohl fühlen.

Konsole (abb. E)

VORSICHT
• Halten Sie die Konsole von direkter
Sonneneinstrahlung fern.
• Trocknen Sie die Oberfläche der Konsole, wenn
Sie mit Schweißtropfen bedeckt ist.
• Lehnen Sie sich nicht auf die Konsole.
• Berühren Sie die Anzeige nur mit Ihrer
Fingerspitze. Vergewissern Sie sich, dass Ihre
Nägel oder andere scharfe Gegenstände die
Anzeige nicht berühren.
HINWEIS
• Die Konsole schaltet in den Standby-Modus,
wenn das Gerät 4 Minuten lang nicht verwendet
wird.
Erläuterung der Anzeigefunktionen
Zeit (Time)
- Ohne Einstellung des Sollwerts wird die Zeit
summiert.
- Wenn ein Sollwert eingestellt ist, wird die Zeit
vom Zielwert aus auf 0 herabgezählt. Bei 0 ertönt
ein Alarm oder erscheint ein Blinklicht. (Während
des Countdowns wird „Remaining" (Verbleibend)
angezeigt)
- Wird während des Trainings 4 Sekunden lang kein
Signal an den Monitor übermittelt, STOPPT die Zeit
- Bereich: 0:00~99:59 /± 1:00
Zeit / 500 M
Zeigt die benötigte Zeit für einen Trainingslauf von
500 m basierend auf der aktuellen Ruderintensität an.
Strecke (distance)
- Ohne Einstellung des Sollwerts wird die Distanz
summiert.
- Wenn ein Sollwert eingestellt ist, wird die Distanz
vom Zielwert aus auf 0 herabgezählt. Bei 0 ertönt
ein Alarm oder erscheint ein Blinklicht. (Während
des Countdowns wird „Remaining" (Verbleibend)
angezeigt)
- Bereich: 0~999900 /± 100 (mtr.)
Kalorien (calories)
- Ohne Einstellung des Zielwerts werden die Kalorien
hochgezählt.
- Bereich: 0~9990.
HINWEIS
• Diese Daten sind ein grober Anhaltspunkt für
den Vergleich verschiedener Trainingssitzungen.
Sie können jedoch nicht für eine medizinische
Behandlung verwendet werden
Herzfrequenz
- Aktueller Puls wird nach sechs Sekunden angezeigt,
wenn dieser von der Konsole erkannt wird.
- A+Puls: Wenn das Training angehalten wird, wird
der durchschnittliche Pulswert des letzten Trainings
angezeigt.
Strokes
- Ohne Einstellung des Zielwerts werden die Strokes
hochgezählt.
- Wenn ein Zielwert eingestellt ist, werden
die Strokes Distanz vom Zielwert aus auf 0
herabgezählt. Bei 0 ertönt oder blinkt ein Alarm.
(Während des Countdowns wird „Remaining"
(Verbleibend) angezeigt)
- Bereich: 0:00~9999/± 10
Schläge gesamt
zeigt die Gesamtzahl der Schläge aller
Trainingseinheiten an.
Dieser Wert kann nicht zurückgesetzt werden, außer
durch Auswechseln der Batterien.
SPM
- SPM sind Strokes pro Minute. Hier wird während
des Trainings der Strokes pro Minute-Mittelwert
angezeigt.
- Im „Trainingsmodus" kann dies am besten als Ziel
im Bereich 20~80 festgelegt werden.
- A+SPM: Wenn das Training angehalten
wird, wird der durchschnittliche SPM-Wert
(Stoßimpulsmethode) des letzten Trainings
angezeigt.
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Deutch