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Ändern von Einstellungen während des Trainings:
Drücken Sie im Aufzeichnungs-Modus die Stopp-Taste. Wählen Sie Eingaben mit der
Bestätigung die rote Taste. Während der Einstellungen wird die Trainingsaufzeichnung angehalten. Das Menü Eingaben
umfasst folgende Punkte:
• Zonenal.: Schalten Sie das Zielzonenalarmsignal ein oder
aus. Der Zielzonenalarm warnt Sie, wenn Sie nicht
innerhalb der voreingestellten Zielzonen-Grenzwerte
trainieren, das bedeutet, wenn Ihre Herzfrequenz,
Geschwindigkeit oder Ihr Tempo
Grenzwertes oder oberhalb des oberen Grenzwertes liegt.
• Zone ändern: Wenn Sie mit mehr als einer Zielzone
trainieren, können Sie zwischen den Zonen wechseln.
Wenn Sie ohne Zielzonen-Grenzwerte trainieren, wird diese
Option jedoch nicht angezeigt.
• HF-Ansicht: Entscheiden Sie, ob Ihre Herzfrequenz
in Schlägen pro Minute (HF) oder als Prozentsatz Ihrer
maximalen Herzfrequenz (HF%) angezeigt werden soll.
•
-Touch-Funktion: Lassen Sie sich während Ihrer
Trainingsaufzeichnung Informationen anzeigen, ohne
dass Sie eine Taste betätigen müssen. Führen Sie hierzu
einfach den Armbandempfänger in die Nähe des Polar
Logos des Senders, und die gewählte Information wird im
Display angezeigt. Mit der
Sie wählen zwischen:
• Zeige Limits (Anzeige voreingestellter Herzfrequenz-
Grenzwerte)
• Lap (Aufzeichnung der Rundenzeiten)
• Ans. ändern (Wechsel der Display-Ansicht)
• Licht (Beleuchtung des Displays)
• Aus (Ausschalten der
-Touch-Funktion)
DEU
Ihre
unterhalb des unteren
-Touch-Funktion können
- oder
• Geschw.Ans.: Entscheiden Sie, wie die Geschwindigkeit
dargestellt werden soll. Die Darstellung hängt von den
von Ihnen eingestellten Maßeinheiten ab:
• km/h (Geschwindigkeit)
• min/km (Tempo)
• AutoLap: Schalten Sie die automatische Rundenauf-
zeichnung ein oder aus. Haben Sie die Funktion
eingeschaltet, dann speichert Ihr Laufcomputer die
Runden automatisch nach Ablauf der gewählten Distanz.
Um die AutoLap-Funktion verwenden zu können,
vergewissern Sie sich, dass der Laufsensor aktiviert ist
und die Laufsensor-Funktion in Ihrem Laufcomputer
eingeschaltet ist.
• Anzeige: Wählen Sie zwischen verschiedenen Arten der
Informationsanzeige während des Trainings. Sie können
die gewünschten Informationen für die obere und mittlere
Zeile auswählen. Weitere Anweisungen erhalten Sie auf
Seite 17. Um mit dem Training fortzufahren, wählen Sie
im Stopp-Menü Fortfahren und bestätigen Sie dies mit
der roten Taste.
Hinweis: Falls Sie Timer
oder Distanzen
Sie darauf hinweisen, dass Sie in eine andere Zielzone gelangen,
dann hören Sie einen Timer-/Distanz-Signalton, sobald Sie die
Zone wechseln müssen. Sollten Sie den Signalton ausgeschaltet
haben, erscheint Timer (Timerzahl)
im Display. Weitere Informationen darüber, wie Sie die Timer
Distanzen
für Ihr Training nutzen können, fi nden Sie im Kapitel
„Trainingseinstellungen" auf Seite 35.
-Taste und drücken Sie zur
eingestellt haben, die
oder Distanz (Distanzzahl)
oder
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