Polar Geschwindigkeitssensor Bluetooth® Smart; Koppeln Eines Geschwindigkeitssensors Mit Dem V800 - Polar V800 Gebrauchsanleitung

Nerven-Muskel-Verbindung trainiert werden – und das häufig. Eine Einheit Schrittfrequenztraining pro Woche
ist ein guter Anfang. Du solltest das Schrittfrequenztraining in jedes Training einbauen/einstreuen, z. B. mit
den Koordinationsübungen bzw. dem Lauf-ABC. Während langer Läufe mit leichter Intensität könntest du ab
und zu mit schnellerer Schrittfrequenz laufen. Die Schrittlänge lässt sich am besten mithilfe spezieller Kräf-
tigungsübungen steigern, wie zum Beispiel Hügel oder Treppen hinaufzulaufen oder in weichem Sand zu lau-
fen. Ein sechswöchiges Training, in dem Kräftigungsübungen enthalten sind, sollte die Schrittlänge deutlich
steigern, und in Kombination mit Beinschnelligkeitsübungen (wie z. B. kurzen Schritten bei einem Tempo dei-
ner 5km-Bestzeit) sollte die Gesamtgeschwindigkeit ebenfalls deutlich verbessert werden.
POLAR GESCHWINDIGKEITSSENSOR BLUETOOTH® SMART

KOPPELN EINES GESCHWINDIGKEITSSENSORS MIT DEM V800

Stelle sicher, dass der Geschwindigkeitssensor ordnungsgemäß installiert wurde. Weitere Informationen zur
Installation des Geschwindigkeitssensors findest du in der Gebrauchsanleitung des Sensors.
Es gibt zwei Möglichkeiten, um einen Geschwindigkeitssensor mit deinem V800 zu koppeln:
1. Drücke in der Uhrzeitanzeige die START-Taste, um den Vorstartmodus aufzurufen.
2. Der V800 beginnt, nach deinem Geschwindigkeitssensor zu suchen. Drehe das Laufrad einige Male,
um den Sensor zu aktivieren. Die blinkende rote LED am Sensor zeigt an, dass der Sensor aktiviert ist.
3. Polar SPD xxxxxxxx koppeln
4. Wenn die Kopplung abgeschlossen ist, wird
5. Sensor verbunden mit:
START-Taste.
6. Reifenumfang einstellen
oder
1. Gehe zu Allgemeine Einstellungen > Kopp. u. Synchr. > Anderes Gerät koppeln
START-Taste.
2. Der V800 beginnt, nach deinem Geschwindigkeitssensor zu suchen. Drehe das Laufrad einige Male,
um den Sensor zu aktivieren. Die blinkende rote LED am Sensor zeigt an, dass der Sensor aktiviert ist.
3. Sobald der Geschwindigkeitssensor gefunden wurde, wird
4. Drücke die START-Taste und
5. Wenn die Kopplung abgeschlossen ist, wird
6. Sensor verbunden mit:
START-Taste.
7. Reifenumfang einstellen
wird angezeigt. Wähle Ja.
Kopplung beendet
wird angezeigt. Wähle
wird angezeigt. Stelle den Reifenumfang ein und drücke die START-Taste.
Kopplung wird angezeigt.
Kopplung beendet
wird angezeigt. Wähle
wird angezeigt. Stelle den Reifenumfang ein und drücke die START-Taste.
101
angezeigt.
Rad 1 oder Rad 2. Bestätige die Auswahl mit der
Polar SPD xxxxxxxx
angezeigt.
Rad 1 oder Rad 2. Bestätige die Auswahl mit der
und drücke die
angezeigt.