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Pedometer-Modus
Wenn Sie den Unterpunkt Kalorien ausgewählt haben, können Sie durch Drücken
der „SET"-Taste den Pedometer-Modus nicht starten oder stoppen.
Kalibrierung der Schrittlänge für Gehen und Laufen, Aktivieren bzw. Deak-
tivieren des Geschwindigkeitsalarms
•
Drücken Sie im Pedometer-Modus die „SELECT"-Taste, bis am Display „ZONE" ange-
zeigt wird.
Im unteren Displaysegment werden der untere und der obere Grenzwert für die
Geschwindigkeit angezeigt. Im mittleren Displaysegment wird die aktuelle Geschwin-
digkeit angezeigt.
Egal, ob Sie nur gehen oder laufen möchten, führen Sie unbedingt die Kalibrie-
rung für Gehen und Laufen durch, um ein aussagekräftiges Ergebnis zu bekom-
men.
Für den Fall, dass Sie die Höhenmessuhr nicht kalibrieren, haben die angezeigten Werte
nur eine bedingte Aussagekraft. Die Höhenmessuhr greift in diesem Fall nämlich auf die
Standardkalibrierung zurück, die nicht Ihrem persönlichen Bewegungsprofil entspricht.
Während des Kalibrierens zeichnet die Höhenmessuhr Ihr persönliches Bewegungsprofil
auf. Je gleichmäßiger Sie gehen bzw. laufen, umso genauer werden die Ergebnisse sein.
Ebenfalls gilt: Je länger Sie die Strecke für die Kalibrierung wählen, umso genauer werden
die Ergebnisse ausfallen.
Die Höhenmessuhr erkennt während Ihres Trainings aufgrund der Kalibrierungen automa-
tisch, ob Sie gehen oder laufen und zeigt entsprechend die Geschwindigkeit, Schritte usw.
an.
Um ein aussagekräftiges Ergebnis zu erzielen, wählen Sie Tempo und Rhythmus beim Lau-
fen und Gehen so, wie Sie kalibriert haben.
Wenn Sie die Höhenmessuhr beim Kalibrieren auf der linken bzw. rechten Hand kalibriert
haben, dann tragen Sie sie beim Training auf der selben Hand.
1. Halten Sie die „SET"-Taste
keitszonen zu gelangen.
„HOLD TO SET" (Gedrückthalten zum Einstellen) und die Anzeige „LOWER LIMIT"
(= Untergrenze Geschwindigkeit) erscheint am Display.
2. Stellen Sie die Untergrenze mit der „SELECT"-Taste
und bestätigen Ihre Auswahl mit der „SET"-Taste.
Die Anzeige „UPPER LIMIT" (= Obergrenze Geschwindigkeit) erscheint am Display.
3. Stellen Sie die Obergrenze mit der „SELECT"-Taste ein (1.0 bis 40.0 km/h möglich) und
bestätigen Ihre Auswahl mit der „SET"-Taste.
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2
gedrückt, um in den Einstellmodus für die Geschwindig-
4
ein (0.0 bis 39.0 km/h möglich)
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