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Ihr neuer Krafttrainer ..........................................................................................................4
Lieferumfang .....................................................................................................................4
Wichtige Hinweise zu Beginn ............................................................................................5
Sicherheitshinweise ..........................................................................................................5
Produktdetails ....................................................................................................................6
Aufbau .................................................................................................................................7
Verwendung ........................................................................................................................9
Benutzung der Griffe und Fußmanschetten ......................................................................9
Die Griffe ..................................................................................................................... 10
Die Fußmanschetten ................................................................................................... 11
Mit dem Zugwiderstand üben .......................................................................................... 11
Das Gerät verstauen ....................................................................................................... 11
Instandhaltung ................................................................................................................ 11
Tipps und Tricks für die Übungen ................................................................................... 12
Übungsvorschläge ........................................................................................................... 13
Technische Daten ............................................................................................................. 33
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