Die Fußmanschetten; Mit Dem Zugwiderstand Üben; Das Gerät Verstauen; Instandhaltung - Pearl sports HT-640 Bedienungsanleitung

Die Fußmanschetten
Schlingen Sie die Fußmanschette um ihr Bein mithilfe des Klettverschlusses. Bringen Sie
Fußmanschetten mithilfe der Karabinerhaken an den Ringen der Zugbänder der Übung
entsprechend an.
Mit dem Zugwiderstand üben
Um die Übungen effizient zu machen, müssen die Muskeln ein Widerstand - ein
„Gewicht" – überwinden.
Der menschliche Körper besitzt eine Vielzahl von Muskeln. Die Übungen auf der
Übungstabelle wurden so designt, dass Sie mit verschiedenen Muskelgruppen trainieren
können. Da sich die einzelnen Muskelgruppen hinsichtlich ihrer Kraft voneinander
unterscheiden, muss die Zugkraft der Stärke der jeweiligen Muskelgruppen immer
angepasst werden.
Da Sie bei einem fortlaufenden Training immer Fortschritte machen und ihre Muskeln fitter
und stärker werden, empfiehlt es sich, den Widerstand während der Übungen
kontinuierlich zu steigern, um auch weiterhin eine Verbesserung Ihres Fitnesslevels zu
erreichen.
Das Gerät verstauen
Verschieben Sie die Positionen der Sitze zu 1 + A.
Entfernen Sie die Fußmatte
Stellen Sie einen Fuß neben das Gerät. Heben Sie dann das Gerät mithilfe des Griffs
hoch. Lassen Sie eine Lücke zwischen den beiden Enden, um eine Stabilität zu
gewährleisten.

Instandhaltung

Sollten einige Züge quietschen, benutzen Sie ein auf Sprühschmiermittel auf Silikon Basis.
HINWEIS:
Sprühen Sie nicht direkt auf die Räder
Sollten die Bolze sich nicht bewegen oder die Sitze festklemmen, nutzen Sie ein
Sprühschmiermittel.
Wischen Sie überschüssiges Schmiermittel immer ab.
PEARL sports – www.pearl.de
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