Werbung
8.5 Tabella programmi EMS
N. progr.:
Ambiti di applicazione utili,
indicazioni
1
Riscaldamento
2
Capillarizzazione
3
Rafforzamento della muscolatura
del braccio
4
Massimizzazione della potenza
della muscolatura del braccio
5
Forza esplosiva della muscolatura
del braccio
6
Tonicità della muscolatura del
braccio
7
Modellamento della muscolatura
del braccio
8
Tonicità della muscolatura dell'a-
vambraccio
9
Massimizzazione della potenza
della muscolatura dell'avam-
braccio
10
Modellamento della muscolatura
dell'avambraccio
11
Tonicità della muscolatura
addominale
12
Massimizzazione della potenza
della muscolatura addominale
13
Modellamento della muscolatura
addominale
14
Rassodamento della muscolatura
addominale
15
Rafforzamento della muscolatura
della coscia
N. progr.:
Durata
Possibili po-
(min.)
sizionamenti
degli elettrodi
30
1–27
30
1–27
30
12–15
30
12–15
30
12–15
30
12–15
30
12–15
30
16–17
30
16–17
30
16–17
30
18–20
30
18–20
30
18–20
30
18–20
30
23, 24
76
Ambiti di applicazione utili,
indicazioni
16
Massimizzazione della potenza
della muscolatura della coscia
17
Forza esplosiva della muscolatura
della coscia
18
Modellamento della muscolatura
della coscia
19
Rassodamento della muscolatura
della coscia
20
Rafforzamento della muscolatura
della gamba
21
Massimizzazione della potenza
della muscolatura della gamba
22
Forza esplosiva della muscolatura
della gamba
23
Modellamento della muscolatura
della gamba
24
Rassodamento della muscolatura
della gamba
25
Rafforzamento della muscolatura
delle spalle
26
Massimizzazione della potenza
della muscolatura delle spalle
27
Tonicità della muscolatura delle
spalle
28
Rafforzamento della muscolatura
della schiena
29
Massimizzazione della potenza
della muscolatura della schiena
30
Tonicità della muscolatura dei
glutei
Durata
Possibili po-
(min.)
sizionamenti
degli elettrodi
30
23, 24
30
23, 24
30
23, 24
30
23, 24
30
26, 27
30
26, 27
30
26, 27
30
26, 27
30
26, 27
30
1–4
30
1–4
30
1–4
30
4–11
30
4–11
30
22
Werbung
