Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
64
Ручки двери:
Внутри
Как использовать инфракрасную сауну:
Избегайте обильной еды и чрезмерного потребления алкоголя
перед использованием сауны.
Никогда не курите, не пейте алкогольные напитки и не
делайте упражнения внутри сауны.
Если вы принимаете какие-либо лекарства или находитесь
под наблюдением врача, проконсультируйтесь с ним перед
использованием сауны. См. предупреждающие знаки об
использовании сауны, расположенные внутри помещения
сауны.
Перед заходом в сауну примите по возможности теплый душ
без сушки.
Примечание! Старайтесь не находиться в сауне в мокрой
одежде, садитесь на сухое полотенце и т. п. для защиты
древесины.
Одежда не является обязательной, или носите свободную
одежду. Вы можете по выбору сидеть или лежать на чистом
мягком полотенце.
Установите необходимое время и температуру.
Сауна производит правильное волновое излучение, которое
будет абсорбироваться телом в течение 10–15 минут работы.
Не требуется ждать, пока сауна достигнет максимальной
температуры: абсорбция волнового излучения не зависит от
того, нагревается ли помещение или температура в нем уже
достигла установленного значения.
Войдите в сауну и расслабьтесь, вы также можете слушать
музыку. См. приведенные выше инструкции по системе
цветотерапии.
Сядьте или лягте на скамью. Закройте дверь и откройте
внутреннее вентиляционное отверстие потолка, позволив
циркуляцию свежего воздуха.
Оставайтесь в сауне достаточно долго, чтобы разогреться
и стимулировать мягкое потение. Как правило, это может
произойти через 10–15 минут. Это зависит от особенностей
организма каждого человека и его уровня комфорта. Не
переусердствуйте!
При использовании сауны пейте много прохладной воды или
освежающий полезный для здоровья напиток.
Выйдите из сауны и остыньте. По возможности примите душ
или ванну, чтобы остыть и очистить кожу.
Время охлаждения обычно равно времени пребывания в
сауне.
Затем снова войдите в сауну еще на 10–15 минут.
Продолжите этот процесс попеременного использования
сауны и охлаждения в течение 3–4 циклов.
Продолжительность пребывания в сауне и время охлаждения
зависят от индивидуальных особенностей каждого человека.
После заключительного посещения сауны при выходе из нее
выключите таймер сауны, если он по-прежнему работает.
Откройте дверь и очистите стенки, скамью и пол сауны мягкой
чистой влажной тканью.
Примите заключительный душ или ванну, чтобы остыть.
Расслабьтесь при специальном «освещении после сауны»,
и можете насладиться полезными для здоровья закусками и
прохладительными напитками.
Снаружи
Обслуживание/общая уборка
Советы:
НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ: спирт или сильные химические чистящие
средства.
Примечание. Некоторые химические вещества
могут повредить прозрачное покрытие и деревянные
поверхности.
•
Внутренняя часть: пот и грязь могут впитываться в
древесину, поэтому необходима периодическая очистка
– как правило, достаточно очистки скамьи, спинок, досок
пола и стен жесткой щеткой с мягким моющим средством.
Для очистки внутренних поверхностей также можно
использовать легкую шлифовку.
•
Наружная часть: используйте влажную ткань, смоченную
в теплом водном растворе мягкого мыла.
Werbung
