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Mit Herzfrequenzdiagramm
④
①
Aktuelle Herzfrequenz
A
Maximale Herzfrequenz
B
Hohe Herzfrequenz des aktuellen
Tages
Minimale Herzfrequenz
C
Niedrige Herzfrequenz des aktuellen
Tages
Herzfrequenzdiagramm
D
Das Herzfrequenzdiagramm zeigt
●
Daten für bis zu acht Stunden an.
Ein Teil des Herzfrequenzdiagramms
●
zeigt den Bereich der Maximal- und
Minimalwerte, die über vier Minuten
gemessen wurden.
Hinweis
Wenn Sie während der Verwendung
●
der Funktion HEART RATE (Messen
der Herzfrequenz) etwa eine Stunde
lang nichts machen, kehrt die Uhr zur
aktuellen Zeitanzeige zurück.
Uhr Bedienerführung 3516
Verwenden der
Herzfrequenzmessung
Während der Herzfrequenzmessung wird Ihre
aktuelle Herzfrequenz auf anderen
②
Bildschirmen neben dem Funktionsbildschirm
③
HEART RATE (Messen der Herzfrequenz)
angezeigt.
Um genauere Anzeigewerte zu erhalten,
●
erstellen Sie Ihr Profil, bevor Sie die
Herzfrequenzmessung verwenden.
Erstellung Ihres Profils
l
Aktivieren oder Deaktivieren der
●
Herzfrequenzmessung
Wenn die Herzfrequenzmessung aktiviert ist,
zeigt die Uhr Ihre aktuelle Herzfrequenz an.
1.
Zeigen Sie den Bildschirm „Aktuelle
Uhrzeit" an.
Uhrmodus
l
2.
Halten Sie (C) mindestens zwei Sekunden
lang gedrückt.
Dadurch gelangen Sie in den
Steuermodus.
3.
Verwenden Sie (C), um [SETTING]
auszuwählen.
4.
Drücken Sie (A).
Hierdurch wird der Bildschirm mit dem
Einstellungsmenü angezeigt.
Zeiger
5.
Verwenden Sie (C), um den Zeiger auf
[GENERAL SETTINGS] zu bewegen.
6.
Drücken Sie (A).
7.
Verwenden Sie (C), um den Zeiger auf
[HR TRACKING] zu bewegen.
8.
Drücken Sie (A).
Daraufhin wird der Bildschirm zur
Aktivierung/Deaktivierung der
Herzfrequenzmessung angezeigt.
Zeiger
9.
Verwenden Sie (C), um die Einstellung
EIN/AUS auszuwählen.
Aktiviert die
[ON]
Herzfrequenzmessung
Aktiviert die
Herzfrequenzmessung
[ACTIVITY & NIGHT
während der
TIME ON]
Aktivitätsmessung nur
innerhalb der
angegebenen Nachtzeit
Deaktiviert die
[OFF]
Herzfrequenzmessung
10.
Drücken Sie (A), um den
Einstellungsvorgang abzuschließen.
Nachdem Sie die Einstellung
abgeschlossen haben, wird einige
Sekunden lang ein Häkchen angezeigt.
Danach wird wieder der Bildschirm
GENERAL SETTINGS angezeigt.
11.
Halten Sie (D) mindestens eine Sekunde
lang gedrückt, um wieder zur aktuellen
Zeitanzeige zurückzukehren.
Hinweis
Auch wenn die Herzfrequenzmessung
●
auf [OFF] gesetzt ist, wird Ihre
Herzfrequenz von der Funktion
HEART RATE (Messen der
Herzfrequenz) angezeigt.
Die verfügbaren Funktionen und der
●
Batterieverbrauch hängen von den
Einstellungen für das Messen der
Herzfrequenz ab. Konfigurieren Sie
die Einstellungen nach Ihren
speziellen Anforderungen.
[ON]: Ermöglicht die volle Nutzung
ー
der Funktionen Ihrer Uhr: Messen
der Herzfrequenz am Tag, genaues
Messen der verbrannten Kalorien
und Schlafmessung am Abend. Bei
dieser Einstellung ist der
Batterieverbrauch hoch.
[ACTIVITY & NIGHT TIME ON]:
ー
Führt Messungen nur während
Aktivitäten und nachts durch
(Schlafmessung). Die Messung der
Herzfrequenz tagsüber und andere
Funktionen sind eingeschränkt. Bei
dieser Einstellung ist der
Akkuverbrauch moderat.
Weitere Informationen zum
Konfigurieren der Einstellungen für
die Nacht finden Sie weiter unten.
Angeben der Nachtzeit
l
[OFF]: Bei dieser Einstellung wird
ー
die Herzfrequenz nicht gemessen.
Das genaue Messen der
verbrannten Kalorien sowie Schlaf,
Running Index, Cardio-Belastung
und andere Funktionen sind
eingeschränkt. Bei dieser
Einstellung ist der Akkuverbrauch
niedrig.
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