Användning
grönsaker
Majskolvar
färska, kolvar
Blomkål
färsk, i bitar
frusen
Zucchini
färsk, i skivor
Svamp
färsk
Ärtor
frusna
Potatis
skalad, i mindre bi-
tar
Färskpotatis
färsk, hel
Spenat
färsk
frusen
Tips:
-
Ta bort tjockare stjälkar från blomkål, broccoli
och kål.
-
Ångkoka gröna bladgrönsaker så kort tid som
möjligt, annars förlorar de färgen.
Fisk och skaldjur
Hummersvansar
Fiskfileér
Fisk, tjocka stycken
Musslor
Ostron
Räkor
36 SE
Typ
400 g
400 g
400 g
200 g
400 g
900 g
400 g
250 g
400 g
Typ
färska
2 stk.
frusna
250 g
färska
250 g
Lax, kabeljo
250 / 400 g
Tonfisk
400 g
färska
400 g
färska
6 stk.
färska
400 g
Mängd
Ångningstid
ca. 15 minuter
15 - 20 minuter
20 - 25 minuter
15 - 20 minuter
15 - 20 minuter
15 - 20 minuter
25 - 30 minuter
30 -35 minuter
10 -15 minuter
15 - 20 minuter
-
Bästa resultat får du om du saltar och kryddar
grönsakerna efter ångkokningen.
-
Frusna grönsaker behöver inte tinas för
ångkokningen.
Mängd
Ångningstid
20 - 25 minuter
10 - 15 minuter
10 - 15 minuter
10 - 15 minuter
15 - 20 minuter
10 - 15 minuter
15 - 20 minuter
10 - 15 minuter
anmärkningar
vänd 180° efter
halva ångningsti-
den
rör om efter halva
ångningstiden
rör om efter halva
ångningstiden
rör om efter halva
ångningstiden
rör om efter halva
ångningstiden
rör om efter halva
ångningstiden
anmärkningar
Köttet blir vitt,
tillaga längre vid
behov
Tillagningstiden är
slut när skalen är
helt öppna
Tillagningstiden är
slut när skalen är
helt öppna
rör om efter halva
ångningstiden