Trainings-Zusammenfassung Anzeigen; Herzfrequenz Prüfen - Fitbit Versa 3 Bedienungsanleitung

Die Einstellungen hängen vom jeweiligen Training ab. So passt du die Einstellungen
für jede Art von Training an:
1. Öffne die Trainings-App
2. Tippe auf das Training, das du anpassen möchtest.
3. Wische vom unteren Rand des Bildschirms nach oben und blättere dann durch
die Liste der Einstellungen.
4. Tippe auf eine Einstellung, um diese anzupassen.
5. Wische nach unten, wenn du fertig bist, bis du das Wiedergabesymbol
siehst.

Trainings-Zusammenfassung anzeigen

Nach Abschluss eines Trainings zeigt dir Versa 3 eine Übersicht über deine
Statistiken an.
Überprüfe die Trainings-Kachel in der Fitbit-App, um zusätzliche Statistiken und eine
Trainingsintensitäts-Karte anzuzeigen (sofern du GPS benutzt hast).
Herzfrequenz prüfen
Die Versa 3 personalisiert deine Herzfrequenzzonen unter Verwendung deiner Herzfrequenzreserve, die der
Differenz zwischen deiner maximalen Herzfrequenz und deiner Ruheherzfrequenz entspricht. Um dir dabei zu
helfen, deine gewünschte Trainingsintensität zu erreichen, solltest du während des Trainings deine Herzfrequenz
und den Herzfrequenzbereich auf deiner Uhr überprüfen. Versa 3 benachrichtigt dich, wenn du eine
Herzfrequenzzone erreichst.
auf Versa 3.
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