Tunturi CENTURI E100 BIKE Benutzerhandbuch Seite 62

Italiano
Selezione dell'allenamento
Utilizzare SU/GIÙ per selezionare:
M Manualmente
P1 ~ P12 Profilo programma 1 ~ 12
♥
Controllo frequenza cardiaca
W Controllo Watt
U Programma utente
Programmi
Avvio rapido
- Premere il tasto START/STOP per iniziare l'allenamento senza
alcuna impostazione predefinita�
- Utilizzare SU/GIÙ per regolare il livello di resistenza durante
l'allenamento�
Terminare l'allenamento
- Premere START/STOP in modalità allenamento per fermare/
mettere in pausa l'allenamento�
Per riprendere l'allenamento, premere il tasto START/STOP in
modalità pausa�
- Premere il tasto RESET (in modalità Pausa) per reimpostare tutti i
dati dell'allenamento�
- Tenere premuto il tasto RESET per oltre 3 secondi per resettare la
console� (I dati dell'allenamento attivo andranno persi)
�� CONSIGLIO RAPIDO
• Quando si è in modalità Pausa, si può utilizzare il "disco
Modalità" per regolare gli obiettivi impostati�
• Premere Modalità per selezionare: Tempo/ Distanza/ Calorie e/o
battito cardiaco�
• Ruotare il disco per impostare l'obiettivo desiderato e premere
"Modalità" per selezionare il primo parametro successivo
da modificare, oppure premere il pulsante "Start/Stop" per
riprendere l'allenamento�
Impostazione dell'utente
È possibile selezionare un utente quando la console è in modalità
"Start up" [Avvio]�
Quando la console è in modalità di funzionamento, tenere premuto il
tasto "RESET" per più di 3 secondi per riavviare la console e passare
alla modalità "Start up"�
"U1" (o l'ultimo utente selezionato da U1~U4) lampeggia.
- Selezionare l'utente, ruotare la manopola per selezionare U1~U4,
quindi confermare premendo MODE�
- Selezionare il sesso, ruotare il selettore per selezionare
(Femmina),
confermare premendo MODE�
- Impostare l'età (A), ruotare il selettore per selezionare (Intervallo
1~99 +1,
quindi confermare premendo MODE�
- Impostare l'altezza ( H ), ruotare il selettore per selezionare
(Intervallo: 100~200 cm ±1),
confermare premendo MODE�
- Impostare il peso ( W ), ruotare il selettore per selezionare
(Intervallo: 20~150 kg ±1),
confermare premendo MODE�
‼ NOTA
• L'impostazione dei parametri utente corretti è necessaria per:
La corretta funzionalità del programma target della frequenza
cardiaca�
La corretta funzione di misurazione del grasso corporeo e del
valore di BMI�
• La selezione di un utente determina quali "Programmi utente"
verranno caricati� Vedere "Programmi utente"
Manualmente
- Utilizzare la funzione Su/Giù per selezionare il programma
di allenamento, selezionare la modalità M (manuale), quindi
confermare premendo MODALITÀ�
- Utilizzare la funzione Su/Giù per impostare il livello di tensione,
quindi confermare premendo MODALITÀ�
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare il tempo di allenamento,
quindi confermare premendo MODALITÀ�
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare la distanza di
allenamento, quindi confermare premendo MODALITÀ�
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare le calorie di allenamento,
quindi confermare premendo MODALITÀ�
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare un limite per il battito
cardiaco,
quindi confermare premendo MODALITÀ�
‼ NOTA
• Quando si impostano più obiettivi, l'allenamento si concluderà al
primo obiettivo raggiunto�
• Lasciando un obiettivo vuoto, questo non sarà visto come un
limite preimpostato�
• Quando si imposta un limite per il battito cardiaco, l'allenamento
non si fermerà quando si supera il limite impostato� Un allarme
acustico notificherà come avviso all'utente il superamento del
limite�
- Premere il tasto START/STOP per iniziare l'allenamento
- Utilizzare il tasto SU/GIÙ per regolare il livello di resistenza. Il
livello di carico viene visualizzato nella finestra LIVELLO�
Profilo programma 1~12
- Utilizzare la funzione Su/Giù per selezionare il programma di
allenamento, selezionare uno dei profili predefiniti,
quindi confermare premendo MODALITÀ�
- Utilizzare la funzione Su/Giù per impostare il livello di tensione,
quindi confermare premendo MODALITÀ�
Il profilo completo verrà scalato in modo proporzionale�
- Utilizzare il tasto Su/Giù per preimpostare il tempo di allenamento,
quindi confermare premendo MODALITÀ�
(Maschio)/
- Premere il tasto START/STOP per iniziare l'allenamento
- Utilizzare il tasto SU/GIÙ per regolare il livello di resistenza.
Il profilo completo verrà scalato in modo proporzionale
Il livello di carico viene visualizzato nella finestra LIVELLO�
Nella modalità Programma del profilo, la tensione verrà regolata
automaticamente a un profilo predefinito�
‼ NOTA
• La durata di ciascun segmento nel profilo è 1/8 del tempo di
allenamento predefinito�
• Se non viene impostato alcun tempo di allenamento, la durata
di ciascun segmento sarà ± 20 secondi, e il profilo verrà riavviato
ripetutamente finché non viene fermato l'allenamento�
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