Panini z piersią kurczaka
400 g filetów z piersi kurczaka
20 g masła
Pieprz, sól, papryka w proszku
120 g plastrów bekonu
6 kromek białego chleba tostowego
3 łyżki jogurtowego dressingu do sałatek
30 g sałaty lodowej
2 pomidory
1 awokado
1 łyżeczka soku z limonki
50 g ogórka sałatkowego
Przygotowanie
♦
Na patelni teflonowej lub ceramicznej rozgrzać masło i silnie zrumienić po obu
stronach filety z piersi kurczaka. Zmniejszyć temperaturę kuchenki do średniej i
smażyć filety dalej przez ok. 10 minut. Po usmażeniu doprawić solą, pieprzem i
papryką, wyjąć z patelni i odłożyć na bok.
♦
Ponownie rozgrzać tłuszcz na patelni i usmażyć plastry bekonu na chrupko.
♦
3 kromki chleba posmarować dressingiem, następnie ułożyć na nich sałatę lodo-
wą i pomidory pokrojone w plastry; doprawić.
♦
Filety pokroić wzdłuż na plastry i ułożyć na pomidorach.
♦
Ułożyć paski bekonu na filetach z piersi kurczaka.
♦
Awokado przeciąć dokoła i ruchem obrotowym oddzielić od pestki. Obrać ze
skórki i pokroić w plastry. Skropić sokiem z limonki, by nie zbrązowiały.
Plastry ułożyć na panini.
♦
Ogórki pokroić w plastry i ułożyć na awokado.
♦
Przykryć pozostałymi kromkami chleba.
♦
Kanapki ostrożnie ułóż na rozgrzanym opiekaczu i zamknij pokrywę.
♦
Odczekać, aż upieką się na złoto-brązowy kolor, potem wyjąc je ostrożnie
z opiekacza.
SPM 2000 E2
│
PL
107
■