Ohjelmat; Pika-Aloitus; Lopeta Harjoituksesi; Valmisohjelmat (P0) - Tunturi Cardio Fit T5 Benutzerhandbuch

Ohjelmat

Pika-aloitus

- Paina "Start/Stop"-painiketta aloittaaksesi harjoituksesi ilman
ennalta määritettyjä asetuksia.
- Juoksumatto käynnistyy miniminopeudella 1,0 km/h.
- Voit milloin tahansa säätää nopeutta halutessasi muuttaa
harjoitustasi�

Lopeta harjoituksesi

- Lopeta harjoitus ja nollaa konsoli painamalla "Start/Stop"-
painiketta�
- Lopeta harjoitus ja nollaa konsoli painamalla "STOP"-painiketta
yhtäjaksoisesti.

Valmisohjelmat (P0)

Siirry ohjelmatilasta toiseen painamalla pysäytystilassa "Mode"-
painiketta� Valitse P0-ohjelma, jos haluat manuaalisen ohjelman�
Jos et halua asettaa tavoitetta, paina suoraan "Start/Stop"-painiketta,
jolloin juoksumatto käynnistää harjoituksen ilman tavoitteita.
Kaikki näytössä olevat arvot etenevät ylöspäin eikä juoksumatto
pysähdy, ellei "Start/Stop"-painiketta paineta.
P0-tilassa käyttäjä säätää aina itse nopeutta.
Kun haluat asettaa aika-, kalori- tai matkatavoitteen:
Aseta harjoitukselle aikatavoite�
- Avaa ohjelmointitila tavoitteen asettamiseksi painamalla "Set"-
painiketta kerran, kun olet P0-tilassa�
- "Time"-ikkunassa vilkkuu oletuksena "30:00" tavoiteminuuttia�
- Muuta tavoiteaika haluamaksesi painamalla kaksoisnuolta ylös tai
alas�
Tavoitealue: 5:00–99:00 ± 1:00 minuuttia.
- Aloita harjoitus painamalla "Start/Stop"-painiketta�
Aseta harjoitukselle matkatavoite�
- Avaa ohjelmanvalintatila tavoitteen asettamiseksi painamalla "Set"-
painiketta kaksi kertaa, kun olet P0-tilassa�
- "Distance"-ikkunassa vilkkuu oletuksena "1:00" tavoitekilometriä.
- Muuta tavoitematka haluamaksesi painamalla kaksoisnuolta ylös tai
alas�
Tavoitealue: 0,5–99,9 ± 0,1 km.
- Aloita harjoitus painamalla "Start/Stop"-painiketta�
Aseta harjoitukselle kaloritavoite�
- Avaa ohjelmanvalintatila tavoitteen asettamiseksi painamalla "Set"-
painiketta kolme kertaa, kun olet P0-tilassa�
- "Calories"-ikkunassa vilkkuu oletuksena "50" tavoitekaloria�
- Muuta tavoitekalorimäärä haluamaksesi painamalla kaksoisnuolta
ylös tai alas�
Tavoitealue: 10–999 kcal.
- Aloita harjoitus painamalla "Start/Stop"-painiketta�

Valmisohjelma (P1 ~ P12)

Valmisohjelmissa nopeus on määritetty ennalta, eikä matka- tai
kaloritavoitetta voida asettaa, koska matka ja kalorit riippuvat suoraan
harjoitusajasta�
Tavoitteeksi voidaan asettaa harjoitusaika�
Tavoitealue: 5:00–99:00 ± 1:00 minuuttia.
- Siirry ohjelmatilasta toiseen painamalla pysäytystilassa "Mode"-
painiketta. Valitse vaihtoehdoista P1–P12 haluamasi valmisohjelma.
Valittua ohjelmaa ei tarvitse vahvistaa�
- "Time"-ikkunassa vilkkuu oletuksena "30:00" tavoiteminuuttia�
- Muuta tavoiteaika haluamaksesi painamalla kaksoisnuolta ylös tai
alas�
Tavoitealue: 5:00–99:00 ± 1:00 minuuttia.
- Aloita harjoitus painamalla "Start/Stop"-painiketta�
‼ HUOMAUTUS
• Eri ohjelmien profiilit esitetään kuvassa G.
• Kunkin valmisohjelman profiili on jaettu 20 osaan, joista kukin osa
on 1/20 asetetusta tavoiteajasta�
Palaa takaisin alkuun "Set"-painikkeella�

Puhdistus ja huolto

⚠ VAROITUS
• Kuntokeskuslaitteesi tarvitsee kuukausittaista huoltoa, vaikka sitä
ei käytettäisi.
• Poista pistoke pistorasiasta ennen puhdistusta ja huoltoa�
• Älä käytä liuottimia laitteen puhdistukseen.
- Älä peitä tuuletusaukkoja. Pidä tuuletusaukot puhtaana pölystä,
liasta ja muista esteistä.
- Puhdista laite pehmeällä, imukykyisellä kankaalla jokaisen käytön
jälkeen.
- Puhdista laitteen näkyvät osat pölynimurilla käyttäen pientä
imupäätä.
- Tarkista säännöllisesti kaikkien ruuvien ja mutterien olevan tiukasti
kiinni�
⚠ HUOMIO
• Suosittelemme käyttämään juoksumatolla vain sisäkenkiä. Jos
sinulla ei ole näitä, suosittelemme tarkistamaan jalkineiden
pohjat ennen niiden käyttöä juoksumatolla varmistaaksesi niiden
puhtauden, sillä juoksumatto ei kestä ulkoa tulevaa likaa.

Peruspuhdistus

Lika, pöly ja lemmikkieläinten karvat voivat tukkia laitteen ilma-
aukot ja kerääntyä mattoon. Estä epäpuhtauksien kerääntyminen
imuroimalla kuukausittain kuntolaitteen alta�
IRROTA ENSIN VERKKOJOHDON PISTOKE PISTORASIASTA
Matolle kertyvä pöly
Pölyä esiintyy tavanomaisen käyttöönoton aikana tai siihen asti kun
matto vakautuu. Pyyhi mattoon mahdollisesti kerääntyvä pöly pois
kevyesti kostutetulla liinalla�

Matto ja juoksualusta

Juoksumatossa on hyvin tehokas alhaisen kitkan juoksualue�
Suorituskyky voidaan maksimoida pitämällä juoksualusta niin
puhtaana kuin mahdollista� Lika ja pölyhiukkaset juoksualustan
ja juoksuhihnan välillä vahingoittavat juoksualustan pintaa, mikä
vaikuttaa suorituskykyyn ja tuotteen käyttöikään.
Ohjeet juoksualustan puhdistamiseen
Pyyhi pehmeällä ja kuivalla liinalla hihnan reunat sekä maton reunojen
ja rungon välinen alue. Yritä kurkottaa myös hihnan reunojen alle
poistaaksesi myös reunoihin kertyneen lian�
7 9
SU