Instructions D'utilisation - BERG Favorit 270 Gebrauchsanweisung

grimpez pas sur le filet de sécurité.
• Assurez-vous que les vêtements de l'utilisateur n'aient aucuns crochets, boucles, cordons ou qu'ils ne
puissent pas s'accrocher au filet de sécurité.
• N'attachez au filet de sécurité que les accessoires qui sont approuvés par BERG ou qui font partie du
filet de sécurité.
• N'utilisez pas les poteaux du filet pour faire de l'escalade. Que ce soit pendant la construction du
trampoline ou pendant l'utilisation du trampoline.
• Utilisez l'ouverture d'entrée du filet de sécurité pour monter sur ou pour descendre du trampoline.
D'autres méthodes d'accès au trampoline ne sont pas autorisées.
• Évitez un feu ouvert dans les environs immédiats du filet.
• Remplacez le filet de sécurité après 5 ans d'utilisation, ou lorsque le filet ne fonctionne plus
correctement.
• Toujours fermer l'ouverture du filet avant de sauter.
2.4

Instructions d'utilisation

Pour faire des mouvements adéquats, il faut adopter la bonne position. C'est en tendant les muscles que
l'on obtient la bonne position et l'équilibre nécessaire.
Une bonne position permet une utilisation sûre du trampoline. Pendant les sauts, le corps est exposé à
des chocs qui doivent être amortis correctement. En tendant vos muscles, vous parvenez à un meilleur
équilibre et vous augmentez la force de saut et de rebond de votre corps. Si la position est plus relâchée,
il y aura une perte d'énergie et la force de saut et de rebond diminuera. Commencez par des sauts et des
positions de base et ne faites pas de mouvements plus difficiles avant de bien maîtriser les fondements.
Interrompez le saut en pliant les genoux dès que vos pieds touchent la toile de saut.
Saut de base
• Tenez-vous debout et gardez la tête droite.
• Gardez les yeux orientés sur le tapis de saut.
• Balancez les bras en avant et en haut dans un mouvement cirvulaire.
• Gardez les pieds côte à côte et orientez les orteils vers le bas au cours du saut.
• Gardez les pieds lors de l'atterrissage à environ quarante centimètres l'un de l'autre.
Saut sur mains et genoux
• Démarrez par le saut de base
• Gardez les yeux orientés sur le tapis de saut.
• Balancez les bras en avant et en haut dans un mouvement circulaire.
• Retombez sur les mains et les genoux.
• Repoussez avec les mains et retombez debout en posture droite.
BERG Favorit