Reebok One Serie Bedienungsanleitung Seite 43

ÇALISMA PROSEDÜRÜ
1 GÜÇ AÇIK
Güç kaynağını takın, konsol açılacak ve tüm bölümler 2 saniyeliğine LCD' d e görünecektir.
2 ÇALIŞMA SEÇIMI
Egzersiz seçmek için YUKARI veya AŞAĞI tuşuna basın: MANUEL - BAŞLANGIÇ SEVIYESI - İLERI SEVIYE -
SPORTIF - KARDIYO - WATT - KULLANICI PROGRAMI
Şekil 2
Şekil 4
Şekil 6
Şekil 8
84
Şekil 1
Şekil 3
Şekil 5
Şekil 7
MANUEL MOD
3
1. Manuel modu seçmek için YUKARI veya AŞAĞI tuşuna basın, girmek için ENTER (giriş) tuşuna basın.
2. ZAMAN (Şekil 9), MESAFE (Şekil 10), KALORİLER (Şekil 11), NABIZ (Şekil 12) ayarlamak için YUKARI veya AŞAĞI
tuşuna basın ve değer ayarını değiştirmek için ENTER (giriş) tuşuna basın.
3. Egzersize başlamak için START/STOP (BAŞLAT/DURDUR) tuşuna basın. Egzersiz sırasında direnç seviyesini
ayarlamak için YUKARI veya AŞAĞI tuşuna basın: Watt değeri penceresinde direnç seviyesi göstergesi 3 sn
boyunca herhangi bir ayar yapılmadan WATT değeri gösterimine geçecektir (Şekil 13).
4. Egzersizi bitirmek için START/STOP (BAŞLAT/DURDUR) tuşuna basın. Ana menüye dönmek için RESET
(SIFIRLA) tuşuna basın.
Şekil 9
Şekil 11
Şekil 13
Ana menüde START/STOP (BAŞLAT/DURDUR) tuşuna basın, egzersizi manuel modda direkt olarak başlatın.
4 BAŞLANGIÇ SEVIYESI MODU
1. Başlangıç seviyesi modunu seçmek için YUKARI veya AŞAĞI tuşuna basın, modu seçmek için ENTER (giriş)
tuşuna basın.
2. Başlangıç seviyesi programını 1-4 (Şekil 14) seçmek için YUKARI veya AŞAĞI tuşuna basın, modu seçmek için
ENTER (giriş) tuşuna basın.
3. ZAMAN ayarı için YUKARI veya AŞAĞI tuşuna basın.
4. Egzersize başlamak için START/STOP (BAŞLAT/DURDUR) tuşuna basın. Egzersiz sırasında direnç seviyesini
ayarlamak için YUKARI veya AŞAĞI tuşuna basın:
5. Egzersizi bitirmek için START/STOP (BAŞLAT/DURDUR) tuşuna basın. Ana menüye dönmek için RESET (SI-
FIRLA) tuşuna basın.
Şekil 10
Şekil 12
Şekil 14