Reebok One Serie Bedienungsanleitung Seite 34

A
B
RECOVERY
RECOVERY
C
RESET
COMPUTERFUNKTIONER
Enter
A D
Recovery (Restitution)
B E
C Reset (Nulstil) F
KNAPFUNKTIONER
ENTER
Vælg, eller skift værdier for de enkelte funktioner. Kan
bruges til bekræftelse.
RECOVERY (RESTITUTION)
Test efterfølgende hjertefrekvensreserve (HRR), og
tryk igen for at nulstille.
RESET (NULSTIL)
Tryk og hold nede i to sekunder. Konsollen gen-
startes og starter fra brugerindstilling. Gå tilbage til
hovedmenu under forudindstilling af træningsværdi
eller stoptilstand.
66
D
UP
E
DOWN
ENTER
STOP / START
F
Up (Op)
Down (Ned)
Start / Stop
UP (OP)
Juster funktionsværdi op.
DOWN (NED)
Juster funktionsværdi ned.
START / STOP
Start eller stop træning.
DISPLAYFUNKTIONER
TIME (TID)
LCD-display
Tæl op – Intet forudindstillet mål. Tiden tæller op fra 00:00 til maks. 99:95 med intervaller á 1 minut.
Tæl ned – Træning med forudindstillet tid. Tiden tæller ned fra det forudindstillede tidspunkt til 00:00.
Brugerindstilling: Alle forudindstillede stigninger eller fald varer 1 minut mellem 00:00 og 99:00.
SPEED (HASTIGHED)
Viser nuværende træningshastighed. Maksimal hastighed er 99,9 KM/T.
RPM
Viser omdrejninger pr. minut. Visningsområde 0-15-999.
DISTANCE (AFSTAND)
LCD-display
Beregner samlet afstand fra 0,00 op til 99,99 KM. Brugeren kan forudindstille målafstandsdata ved hjælp af
UP/DOWN (OP/NED).
Brugerindstilling: Alle forudindstillede stigninger eller fald er 1 km mellem 0.00 og 99.00.
CALORIES (KALORIER)
LCD-display
Beregner kalorieforbrug under træningen fra 0 til maks. 9999 kalorier. (Disse data er blot en rettesnor til
sammenligning af forskellige træningssessioner og kan ikke bruges i forbindelse med medicinsk behandling.)
Brugerindstilling: Alle forudindstillede stigninger eller fald er 1 kalorie mellem 0 og 9990.
PULSE (PULS)
Brugeren kan indstille pulsen fra 0-30 til 230; konsollen bipper, når den faktiske hjertefrekvens overstiger
målværdien under træningen.
WATTS (WATT)
Viser aktuelle trænings-watt. Visningsområde 0-999.
MANUAL (MANUEL)
Manuel træningstilstand.
BEGINNER (BEGYNDER)
Begyndertilstand, 4 PROGRAMVALG.
ADVANCE (AVANCERET)
Avanceret tilstand, 4 PROGRAMVALG.
SPORTY (SPORT)
Sportstilstand, 4 PROGRAMVALG.
CARDIO
Mål for hjertefrekvens i træningstilstand.
WATT PROGRAM (WATT-PROGRAM)
WATT, konstant træningstilstand.
USER PROGRAM (BRUGERPROGRAM)
Brugeren opretter profil for modstandsniveau