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DrŸcken Sie auf die spieltaste (PLAY) auf Ihrem
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CD-Player oder VCR.
Ein Moment nach dem die Taste gedrŸckt worden
ist, wird Sie Ihr persšnlicher Trainer durch Ihr
Training fŸhren. Befolgen Sie einfach seine
Instruktionen. Wenn das Zeit/Neigung/Segment
Zeit-Display aufleuchtet, drŸcken Sie auf die Start-
oder Geschwindigkeittaste auf dem Computer.
Das LaufgerŠt wird nicht auf ein CD-oder
Videoprogramm reagieren wŠhrend das
Zeit/Neigung/Segment Zeit-Display aufleuchtet.
WŠhrend dem CD- oder Videoprogramm wird Sie
ein elektronischer "Gezwitscher" Ton darauf auf-
merksam machen, wenn sich die Geschwindigkeit
und/oder Neigung verŠndern wird. ACHTUNG:
Hšren Sie immer auf den "Gezwitscher" Ton
und bereiten Sie sich auf eine €nderung in der
Geschwindigkeit und/oder Neigung vor. Es
kann auch sein, dass sich die Geschwindig-
keit und/oder Neigung Šndert bevor der per-
sšnliche Trainer die €nderung angibt.
Falls die Geschwindigkeits- oder Neigungs-
einstellung zu hoch oder zu niedrig ist, kann sie zu
jeder Zeit manuell verŠndert werden, indem man
auf die Geschwindigkeits- oder Neigungs- tasten
auf dem Computer drŸckt. Jedoch wird sich die
Geschwindigkeit und/oder Neigung beim nŠch-
sten "Gezwitscher" auf die nŠchste Einstellung
im CD- oder Videoprogramm verŠndern.
Um das Programm zu jeder Zeit anzuhalten,
drŸcken Sie auf den Stop-Knopf auf dem
Computer. Das Zeit/Neigung/Segment Zeit-
Display wird anfangen aufzuleuchten. Um mit dem
Programm weiter zu machen, drŸcken Sie wieder
auf den Start- oder Geschwindigkeittaste. Nach
einem Moment wird sich das Laufband wieder be-
wegen mit einer Meile pro Stunde. Wenn das
nŠchste "Gezwitscher" zu hšren ist, wird sich
die Geschwindigkeit und Neigung auf die
nŠchste Einstellung des CD- oder Video-
programms verŠndern. Das Programm kann
auch unterbrochen werden, indem Sie die
Stoptaste auf Ihrem CD-Player oder VCR drŸcken.
Wenn das CD- oder Videoprogramm beendet ist,
wird das Laufband anhalten und das Zeit/
Neigung/Segment Zeit Display wird aufleuchten.
Anmerkung: Um ein anderes CD- oder Video-
programm zu benŸtzen, drŸcken Sie auf den
Stoptaste oder entfernen den SchlŸssel und be-
ziehen Sie sich auf Stufe 1 auf Seite 15.
Anmerkung: Falls sich die Geschwindigkeit
oder Neigung des LaufgerŠts nicht Šndert
wenn das "Gezwitscher" zu hšren ist:
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¥ Vergewissern Sie sich, dass der iFit.com-
Indikator leuchtet und das Zeit/Neigung/
Segment Zeit Display nicht aufblinkt. Wenn
das Zeit/Neigung/Segment Zeit-Display auf-
leuchtet, drŸcken Sie auf die Start-oder
Geschwindigkeittaste auf dem Computer.
¥ Passen Sie die LautstŠrke Ihres CD-Players
oder VCRs an. Wenn die LautstŠrke zu hoch
oder niedrig ist, kann der Computer eventuell
nicht die Programmsignale feststellen.
¥ Achten Sie darauf, dass das Audiokabel kor-
rekt verbunden ist, es ganz eingesteckt ist,
und es nicht mit dem Netzkabel verwickelt ist.
¥ Falls Sie einen tragbaren DC-Player benŸtzen
und die CD aussetzt, stellen Sie den CD-
Player auf den Boden oder eine flache Stelle
statt auf den Computer.
Beobachten Sie Ihren Fortschritt auf der LED-
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Runde und mit den vier Displays.
Siehe Stufe 5 auf Seite 10.
Messen Sie Ihren Puls, wenn gewŸnscht.
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Siehe Stufe 6 auf Seite 11.
Wenn das iFit.com CD- oder Videoprogramm
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beendet ist, entfernen Sie den SchlŸssel.
Treten Sie auf die
Fu§schienen und ziehen
Sie den SchlŸssel aus dem
Computer. Bewahren Sie
den SchlŸssel an einer si-
cheren Stelle auf.
Anmerkung: Falls die
Displays und verschiedene Indikatoren auf
dem Computer immer noch leuchten nachdem
der SchlŸssel rausgezogen wurde, befindet
sich der Computer im "Demo"-Modus.
Beziehen Sie sich auf Seite 18 und stellen Sie
den Demo-Modus aus.
ACHTUNG: Entfernen Sie immer die iFit.com
CDs und Videokassetten von Ihrem CD Player
oder VCR wenn Sie damit fertig sind.
Wenn Sie mit der Benutzung des LaufgerŠts auf-
hšren, drehen Sie den An/Aus-Schalter in der
NŠhe des Netzkabels zur Aus-Position.
Manuelle/Programm Indikatoren
Displays
Programmtaste
Neigungstasten
Starttaste
SchlŸssel
ACHTUNG:
lesen Sie die
Warnungen bevor Sie den Computer benutzen.
¥ Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie
es einschalten oder es starten.
¥ Stecken Sie immer den Clip an wenn Sie das
LaufgerŠt benutzen (siehe Abbildung oben).
¥ VerŠndern Sie die Geschwindigkeit nur in
kleinen Stufen.
¥ Um Elektroschocks zu vermeiden, sollten Sie
den Computer trocken halten und jegliches
VerschŸtten von FlŸssigkeiten vermeiden.
Verwenden Sie nur eine verschlie§bare
Wasserflasche.
ANBRINGEN DES WARNUNGSAUFKLEBERS
Alle am Computer angebrach-
Aufkleber
ten Warnungen sind auf eng-
lisch gedruckt. Das beigelegte
Aufkleberblatt enthŠlt dieselbe
Information in vier verschiede-
nen Sprachen. Suchen Sie
auf dem Aufkleberblatt jenen Aufkleber, der auf deutsch
abgedruckt wurde. Ziehen Sie den Aufkleber ab und kle-
ben Sie Ihn auf die angezeigte Stelle.
MERKMALE DES COMPUTERS
Der LaufgerŠt-Computer bietet eine Vielfalt von
Merkmalen an um Ihnen das beste Training zu ermšgli-
chen. Wenn sich der Computer im manuellen Modus be-
findet, kann die Geschwindigkeit und Neigung des
LaufgerŠts mit dem Druck auf einen Taste verŠndert
werden. WŠhrend Sie trainieren, werden Sie von der
LED-Runde und den vier Displays mit fortlaufenden
RŸckinformationen besorgt. Mit dem eingebauten
LED-Runde
Displays
i-Fit.com Indikator
Geschwindigkeittaste
Stoptaste
Clip
Pulssensor kšnnen Sie sogar Ihren Herzschlag messen.
Sechs anerkannte persšnliche Trainerprogramme wer-
den ebenfalls angeboten. Jedes Programm kontrolliert
automatisch die Geschwindigkeit und Neigung des
LaufgerŠts wŠhrend Sie durch ein effektives Training ge-
fŸhrt werden.
Der Computer bietet auch eine fortschrittlicher iFit.com
interaktive Technologie an. Die iFit.com Technologie
kann mit einem eigenen persšnlichen Trainer in Ihrem
Heim verglichen werden. Mit dem inbegriffenen
Audiokabel (audio cable), kšnnen Sie das LaufgerŠt an
Ihre Heimstereoanlage, tragbare Stereoanlage oder
Computer anschlie§en und spezielle iFit.com CD-
Programme abspielen (CDs sind separat erhŠltlich). Die
iFit.com CD-Programme kontrollieren automatisch die
Geschwindigkeit und Neigung des LaufgerŠts, wŠhrend
Sie ein persšnlicher Trainer Schritt fŸr Schritt durch Ihr
Training fŸhrt. Energievolle-Musik besorgt fŸr zusŠtzliche
Motivation. Jede CD hat zwei verschiedene
Trainingsprogramme, die von anerkannten, persšnlichen
Trainern entworfen wurden.
ZusŠtzlich kšnnen Sie das LaufgerŠt an Ihren VCR und
Fernseher anschlie§en und iFit.com Video Programme
abspielen (Videokasetten sind separat erhŠltlich). Video-
Programme bieten die gleichen Effekte wie die iFit.com
CDs an, aber sind interessanter, da Sie mit einer Klasse
und einem Trainer trainierenÐder neueste Trend in
Fitness-Clubs.
Wenn das LaufgerŠt an Ihren Computer angeschlossen
ist, kšnnen Sie mit unserer neuen Website: www.iFit.com
noch mehr Programme erreichen. WŠhlen Sie von einer
Reihe von Basisprogrammen, die interaktiv die
Geschwindigkeit und Neigung Ihres LaufgerŠts kontrol-
lieren, und Ihnen damit helfen Ihr persšnliches
Trainingsziel zu erreichen. Sie kšnnen auch unsere
iFit.com Audio- und Videoprogramme direkt von unserer
Website benŸtzen. Besuchen Sie unsere Website:
www.iFit.com fŸr komplette Details.
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