Polar RS800CX Gebrauchsanleitung Seite 29

Wählen Sie
Datei > Training > SportZonen
Drücken Sie in der Basis-Informationsansicht die DOWN-Taste, um die Informationen für die
anzusehen.
Drücken Sie die OK-Taste und sehen Sie sich mithilfe der UP- oder DOWN-Taste die in jeder SportZone
verbrachte Zeit an. Hier wird die unterschiedliche Dauer Ihrer Trainingseinheiten durch die grafische
Darstellung deutlich.
Drücken Sie die STOP-Taste, um in die
c. Phasen
Wählen Sie
Datei > Training > Phasen
Das Menü wird nur angezeigt, wenn das Training mithilfe der Software erstellt wurde und Phasen
Phasen
enthält.
Drücken Sie in der SportZonen-
anzusehen. Sie können sich jede Phase gesondert ansehen.
Phasen
Durch Drücken der OK-Taste können Sie sich die Daten einer einzelnen Phase ansehen. Vergleichen Sie
die Phasen durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste.
-Informationsansicht zurückzukehren.
SportZonen
Informationsansicht die DOWN-Taste, um die Informationen über die
Uhrzeit
Phasenname
Zwischenzeit
Dauer der aktuellen Phase
Wechsel zwischen der Darstellung der Herzfrequenz
Herzfrequenz:
in Schlägen pro Minute (S/min) und der Darstellung als Prozentsatz
Ihrer maximalen Herzfrequenz (%) bzw. als Prozentsatz Ihrer
Herzfrequenz-Reserve.
Maximale Herzfrequenz
Durchschnittliche Herzfrequenz
DEUTSCH
SportZonen
Nach dem Training 29