Polar RS400 Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für Polar RS400. Wir haben 2 Polar RS400 Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Gebrauchsanleitung, Schnellstartanleitung

Polar RS400 Gebrauchsanleitung (60 Seiten)

Marke: Polar | Kategorie: Pulsmesser | Dateigröße: 1.64 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
2
1 Einführung

4
2 Bestandteile des Laufcomputers

5
3 Erste Schritte

6
- Basiseingaben
  
  6
- Menüstruktur
  
  7
4 Bereiten Sie sich auf das Training vor

8
5 Training

15
- Beginnen Sie Ihr Training
  
  15
- Informationen IM Display
  
  15
- Anzeigesymbole
  
  16
- Funktionen der Tasten während des Trainings
  
  17
  - Runde Nehmen
    17
  - Zone Sperren
    18
  - Display Zoomen
    18
  - Displaybeleuchtung (Nacht-Modus Aktiviert)
    18
  - Ansicht des Eingabemenüs
    18
  - Unterbrechen einer Trainingseinheit
    19
- Bestimmen Ihrer Ownzone
  
  19
6 Nach dem Training

21
- Beenden der Aufzeichnung
  
  21
- Trainingsergebnisse Analysieren
  
  21
  - Training
    21
  - Wöchentliche Zusammenfassung
    26
  - Gesamt-Datei
    26
  - Dateien Löschen
    27
7 Einstellungen

28
- Einstellen der Funktionen
  
  28
  - Laufsensor
    28
  - Speicherintervall
    28
  - Schuhe
    29
  - Geschwindigkeits-Ansicht
    29
  - Automatische Rundenaufzeichnung
    29
  - Verwenden der Hearttouch-Funktion
    29
  - Herzfrequenz-Ansicht
    29
  - Sportzonen
    30
- Benutzereinstellungen
  
  30
- Allgemeine Eingaben
  
  31
  - Signalton
    31
  - (Tasten-) Sperre
    31
  - Maßeinheiten
    31
  - Sprache
    32
  - Schlaf
    32
- Uhreneinstellungen
  
  32
  - Termin
    32
  - Ereignis
    32
  - Wecker
    33
  - Uhrzeit
    33
  - Datum
    34
- Individuelle Gestaltung des Laufcomputerdisplays während des Trainings
  
  34
- Shortcut-Taste (Schnellmenü)
  
  34
8 Trainings-Programm

35
- Ansehen des Programms
  
  35
- Durchführung einer Programmierten Trainingseinheit
  
  36
  - Beginnen Sie Ihr Training
    36
  - Training mit Phasen
    36
  - Ansichten während des Trainings
    37
  - Funktionen während des Trainings
    37
  - Rundenmenü
    37
9 Tests

39
- Polar Fitness-Testtm
  
  39
  - Vor dem Test
    39
  - Durchführung des Tests
    40
  - Nach dem Test
    40
- Polar Ownoptimizertm
  
  42
  - Allgemein
    42
  - Vor dem Test
    42
  - Durchführung des Tests
    43
  - Nach dem Test
    43
10 Hintergrundinformationen

46
- Polar Sportzonen
  
  46
- Ownzone Training
  
  47
- Maximale Herzfrequenz
  
  48
- Herzfrequenz in Sitzender Position
  
  48
- Polar Lauf-Index
  
  49
- Polar Artikel Library
  
  51
11 Serviceinformation für den Kunden

52
- Pflege und Wartung
  
  52
  - Service
    52
  - Batterien Wechseln
    52
- Wichtige Hinweise
  
  53
  - Störungen während des Trainings
    53
  - Gehen Sie auf Nummer Sicher
    54
- Technische Spezifikationen
  
  54
- Häufig Gestellte Fragen
  
  56
- Weltweite Garantie des Herstellers
  
  58
- Polar Ausschlussklausel für Haftung
  
  58
- Stichwortverzeichnis
  
  60

Polar RS400 Schnellstartanleitung (28 Seiten)

Marke: Polar | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 0.53 MB

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Polar RS400 Gebrauchsanleitung (60 Seiten)

Inhaltsverzeichnis

1 Einführung

2 Bestandteile des Laufcomputers

3 Erste Schritte

Basiseingaben

Menüstruktur

4 Bereiten Sie sich auf das Training vor

So Tragen Sie den Sender

Installieren des Polar S1 Laufsensors

Kalibrieren des Laufsensors

Planen Sie Ihr Training

5 Training

Beginnen Sie Ihr Training

Informationen IM Display

Anzeigesymbole

Funktionen der Tasten während des Trainings

Bestimmen Ihrer Ownzone

6 Nach dem Training

Beenden der Aufzeichnung

Trainingsergebnisse Analysieren

7 Einstellungen

Einstellen der Funktionen

Benutzereinstellungen

Allgemeine Eingaben

Uhreneinstellungen

Individuelle Gestaltung des Laufcomputerdisplays während des Trainings

Shortcut-Taste (Schnellmenü)

8 Trainings-Programm

Ansehen des Programms

Durchführung einer Programmierten Trainingseinheit

9 Tests

Polar Fitness-Testtm

Polar Ownoptimizertm

10 Hintergrundinformationen

Polar Sportzonen

Ownzone Training

Maximale Herzfrequenz

Herzfrequenz in Sitzender Position

Polar Lauf-Index

Polar Artikel Library

11 Serviceinformation für den Kunden

Pflege und Wartung

Wichtige Hinweise

Technische Spezifikationen

Häufig Gestellte Fragen

Weltweite Garantie des Herstellers

Polar Ausschlussklausel für Haftung

Stichwortverzeichnis

Polar RS400 Schnellstartanleitung (28 Seiten)

Inhaltsverzeichnis

1 Bestandteile des Laufcomputers

2 Erste Schritte

3 Trainingsvorbereitungen

4 Trainingsaufzeichnung

5 Nach dem Training

6 Serviceinformation für den Kunden

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