Inhaltsverzeichnis
Werbung
Einige Seiten können lediglich aktiviert oder deaktiviert
werden.
4
Bearbeiten Sie bei Bedarf die Anzahl der Datenfelder.
5
Wählen Sie ein Datenfeld aus, um es zu ändern.
Alarme
Mit den Alarmfunktionen können Sie das Training gezielt auf
Herzfrequenz, Pace, Zeit, Distanz, Trittfrequenz und Kalorien
abstimmen und Zeitintervalle für das Laufen/Gehen festlegen.
Einrichten von Bereichsalarmen
Bei einem Bereichsalarm werden Sie benachrichtigt, wenn das
Gerät einen Wert über oder unter einem bestimmten
Wertebereich erkennt. Wenn Sie beispielsweise einen
optionalen Herzfrequenz-Brustgurt verwenden, kann das Gerät
einen Alarm ausgeben, wenn Ihre Herzfrequenz unter Bereich 2
und über Bereich 5 liegt
(Einrichten von Herzfrequenz-
Bereichen, Seite
9).
1
Wählen Sie
> Aktivitätseinstellungen > Alarme > Neu
hinzufügen.
2
Wählen Sie die Art des Alarms.
Je nach Zubehör und Aktivitätsprofil sind Alarme für
Herzfrequenz, Pace, Geschwindigkeit und Schrittfrequenz
verfügbar.
3
Aktivieren Sie den Alarm bei Bedarf.
4
Wählen Sie einen Bereich aus, oder geben Sie für jeden
Alarm einen Wert ein.
Jedes Mal, wenn Sie den festgelegten Bereich über- oder
unterschreiten, wird eine Nachricht angezeigt. Das Gerät gibt
zudem einen Signalton wieder oder vibriert, wenn Töne aktiviert
sind
(Einrichten der Töne des Geräts, Seite
Einrichten eines wiederkehrenden Alarms
Bei einem wiederkehrenden Alarm werden Sie jedes Mal
benachrichtigt, wenn das Gerät eine bestimmten Wert oder ein
bestimmtes Intervall aufzeichnet. Beispielsweise können Sie das
Gerät so einrichten, dass Sie alle 30 Minuten benachrichtigt
werden.
1
Wählen Sie
> Aktivitätseinstellungen > Alarme > Neu
hinzufügen.
2
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Benutzerdefiniert, dann eine Meldung und
schließlich einen Alarmtyp.
• Wählen Sie Zeit, Distanz oder Kalorien.
3
Geben Sie einen Wert ein.
Jedes Mal, wenn Sie den Alarmwert erreichen, wird eine
Nachricht angezeigt. Das Gerät gibt auch einen Signalton aus
oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
Geräts, Seite
15).
Einrichten von Alarmen für Gehpausen
Im Rahmen einiger Laufprogramme werden in regelmäßigen
Abständen zeitgesteuerte Gehpausen eingelegt. Sie können das
Gerät beispielsweise so einrichten, dass Ihnen bei einem langen
Trainingslauf ein Alarm mitteilt, dass Sie 4 Minuten laufen und
dann 1 Minute gehen sollen. Dieser Vorgang wird entsprechend
wiederholt. Sie können bei Nutzung der Alarme zum Laufen/
Gehen die Auto Lap
Funktion verwenden.
®
HINWEIS: Alarme für Gehpausen sind nur für Laufprofile
verfügbar.
1
Wählen Sie
> Aktivitätseinstellungen > Alarme > Neu
hinzufügen.
2
Wählen Sie Laufen/Gehen.
3
Geben Sie eine Zeit für das Laufintervall ein.
4
Geben Sie eine Zeit für das Gehintervall ein.
Jedes Mal, wenn Sie den Alarmwert erreichen, wird eine
Nachricht angezeigt. Das Gerät gibt auch einen Signalton aus
Anpassen des Geräts
15).
(Einrichten der Töne des
oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
Geräts, Seite
15).
Bearbeiten von Alarmen
1
Wählen Sie
> Aktivitätseinstellungen > Alarme.
2
Wählen Sie einen Alarm.
3
Bearbeiten Sie die Alarmwerte oder -einstellungen.
Laufen mit der Metronomfunktion
Das Metronom gibt in einem gleichmäßigen Rhythmus Töne
aus, damit Sie Ihre Leistung durch eine schnellere, langsamere
oder gleichbleibendere Schrittfrequenz verbessern können.
HINWEIS: Das Metronom ist nicht für Radfahrprofile verfügbar.
1
Wählen Sie
> Aktivitätseinstellungen > Metronom >
Status > Ein.
2
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Schläge pro Minute, um einen Wert
basierend auf der gewünschten Schrittfrequenz
einzugeben.
• Wählen Sie Alarmfrequenz, um die Frequenz der
Schläge anzupassen.
• Wählen Sie Töne, um den Ton des Metronoms
anzupassen.
3
Wählen Sie bei Bedarf die Option Vorschau, um sich das
Metronom vor dem Lauftraining anzuhören.
4
Wählen Sie
, um zur Timerseite zurückzukehren.
5
Wählen Sie , um den Timer zu starten.
6
Beginnen Sie ein Lauftraining.
Das Metronom wird automatisch gestartet.
7
Streichen Sie während des Lauftrainings über das Display,
um die Metronomseite aufzurufen.
8
Berühren Sie den Touchscreen bei Bedarf länger, um die
Metronomeinstellungen zu ändern.
Verwenden von Auto Pause
Verwenden Sie die Auto Pause Funktion, um den Timer
automatisch anzuhalten, wenn Sie sich nicht mehr fortbewegen
oder wenn Ihre Pace oder Geschwindigkeit unter einen
bestimmten Wert absinkt. Diese Funktion ist nützlich, wenn die
Aktivität Ampeln oder sonstige Stellen enthält, an denen Sie
abbremsen oder anhalten müssen.
HINWEIS: Wenn der Timer angehalten oder unterbrochen
wurde, werden keine Protokolldaten aufgezeichnet.
1
Wählen Sie
> Aktivitätseinstellungen > Auto Pause.
2
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Wenn angehalten, um den Timer
automatisch anzuhalten, wenn Sie aufhören, sich zu
bewegen.
• Wählen Sie Benutzerdefiniert, um den Timer
automatisch anzuhalten, wenn Ihre Pace oder
Geschwindigkeit unter einen bestimmten Wert absinkt.
Speichern von Runden nach Distanz
Sie können die Auto Lap Funktion verwenden, um eine Runde
bei einer bestimmten Distanz automatisch zu markieren. Diese
Funktion hilft Ihnen, Ihre Leistung während verschiedener
Abschnitte eines Lauftrainings zu vergleichen (z. B. jede Meile
oder alle 5 Kilometer).
1
Wählen Sie
> Aktivitätseinstellungen > Runden >
Auto-Distanz.
2
Wählen Sie eine Distanz.
Bei jedem Abschluss einer Runde wird eine Meldung mit der
Zeit für diese Runde angezeigt. Das Gerät gibt auch einen
Signalton aus oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
der Töne des Geräts, Seite
(Einrichten der Töne des
®
(Einrichten
15).
13
Werbung
Inhaltsverzeichnis
