Masse Osseuse; Bmr; Amr - Silvercrest SBF 77 Bedienungs- Und Sicherheitshinweise

Âge peu
40–49 <40 %
50–59 <39 %
60–69 <38 %
70–100 <37 %
Femme
Âge peu
10–14 <36 %
15–19 <35 %
20–29 <34 %
30–39 <33 %
40–49 <31 %
50–59 <29 %
60–69 <28 %
70–100 <27 %

Masse osseuse

Notre squelette, tout comme le reste du corps, est
soumis à des phases naturelles de croissance, de
dégradation et de vieillissement. La masse osseuse
augmente rapidement pendant l'enfance et atteint
son maximum entre 30 et 40 ans. Ensuite, la masse
osseuse diminue légèrement avec l'âge. Vous pou-
vez agir en partie contre cette diminution grâce à
une alimentation saine (particulièrement avec du
calcium et de la vitamine D) et une activité physique
régulière. Grâce à un développement musculaire
ciblé, vous pouvez renforcer encore plus la stabilité
de votre ossature.
Remarque : veuillez noter que cette balance
impédancemètre n'affiche pas la masse osseuse
entière, mais uniquement la teneur en minéraux dans
les os (sans la teneur en eau ni les substances
organiques).
La masse osseuse est très peu influençable, mais
elle peut légèrement varier en fonction de facteurs
influents (poids, taille, âge, sexe). Il n'existe aucune
ligne directrice connue à ce jour.
Remarque : ne pas confondre masse osseuse et
densité osseuse.
normal élevé
40–50 % >50 %
39–48 % >48 %
38–47 % >47 %
37–46 % >46 %
normal élevé
36–43 % >43 %
35–41 % >41 %
34–39 % >39 %
33–38 % >38 %
31–36 % >36 %
29–34 % >34 %
28–33 % >33 %
27–32 % >32 %
La densité osseuse ne peut être déterminée que par
des examens médicaux (par ex. tomographie assis-
tée par ordinateur, ultrason). C'est pourquoi cette
balance ne permet pas de tirer de conclusions sur
les modifications et la dureté des os (par ex. ostéo-
porose).

BMR

Le taux métabolique de base (BMR = Basal Meta-
bolic Rate) est l'énergie journalière nécessaire au
corps à l'état de repos pour maintenir des fonctions
de base (par ex. lorsqu'on reste au lit pendant 24
heures). Cette valeur dépend essentiellement du poids,
de la taille et de l'âge.
Elle sera affichée par la balance impédancemètre
avec l'unité kcal / jour et calculée au moyen de la
méthode Harris et Benedict, reconnue scientifique-
ment.
Votre corps a besoin de cette énergie dans tous les
cas et doit être apportée au corps sous forme de
nourriture. Le fait de consommer moins d'énergie
sur une longue période peut s'avérer dangereux
pour la santé.

AMR

Taux métabolique actif (AMR = Active Metabolic
Rate) est l'énergie journalière nécessaire au corps à
l'état actif. La consommation d'énergie d'un homme
augmente en même temps que son activité physique
et est déterminée par la balance impédancemètre
en fonction du degré d'activité saisi (1–5).
Afin de conserver le poids actuel, l'énergie néces-
saire au corps doit être apportée au corps sous
forme de nourriture et d'eau.
Si moins d'énergie que nécessaire est apportée au
corps pendant une longue période de temps, le
corps va essentiellement chercher la différence dans
les stocks de graisse, et le poids diminue. Au contraire,
si plus d'énergie que nécessaire pour le taux méta-
bolique actif (AMR) calculé est apportée au corps
pendant une longue période de temps, le corps ne
peut pas brûler l'excédent énergétique, et cet
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