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ÜBUNGEN
HOCH- BZW. HERUNTERKLAPPEN DES DIPSBARRENS
Um beim Klimmzugtraining mehr Platz zu haben kann der Dipsbarren nach oben geklappt werden. Dazu ziehen Sie den Sicherungsbügel
(26) heraus, klappen Sie den Dipsbarren senkrecht hoch bis die Bohrungen am Dipsbarren (7) und Hauptrahmen (6) fluchten um die Posi-
tion mittels des Sicherungsbügels (26) zu sichern. Ausklappen des Dipsbarrens in umgekehrter Reihenfolge. Achten Sie immer darauf, dass
in jeder Stellung der Sicherungsbügel (26) ordnungsgemäß eingesteckt ist.
ARMMUSKULATUR
BRUSTMUSKULATUR
7
26
RÜCKENMUSKULATUR
BAUCHMUSKULATUR
6
8
DE
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Kapitel
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