Christopeit Sport CXM 7 Montage- Und Bedienungsanleitung Seite 49

A. Power Up
Wanneer het apparaat wordt ingeschakeld, zullen vanuit het display 3
piepjes klinken en alle LCD-schermen zullen oplichten. Vervolgens ver-
schijnt de gebruikersselectie U0-U3. Hier kunnen persoonlijke gegevens
worden ingevoerd door 4 verschillende gebruikers. De gebruikersgege-
vens van U1-U3 blijven opgeslagen terwijl de gebruiker „U0" niet is op-
geslagen.
Als u al uw persoonlijke gegevens in een gebruikersprofiel hebt ingevoerd,
selecteert u uw gebruikersprofiel en start u de training door op een pro-
grammatoets te drukken.
Invoer van persoonlijke gegevens
Als u persoonlijke gegevens wilt invoeren, selecteert u een van de gebru-
ikers U1-U3 met de toetsen „+" of „-" en drukt u op de F-toets om te
openen. Op het tekstdisplay zal "SELECT AGE" (LEEFTIJD) 3 seconden
verschijnen, terwijl "20" knippert, zodat de leeftijd kan worden aangepast
d.m.v. "+" of "–" -toets, druk op de "F"-toets om op te slaan en verder te
gaan naar de volgende gegevens. Het volgende scherm toont de tekst
'SELECT GENDER" (SEXE) gedurende 3 seconden, terwijl het teken "♀"
knippert zodat de sekse kan worden aangepast m.b.v. de "+" of "–" -toets,
en vervolgens de "F"-toets om op te slaan en door te gaan. Op het tekst-
display zal nu "SELECT WEIGHT" (GEWICHT) 3 seconden verschijnen, ter-
wijl " 70" voor het gewicht knippert, zodat dit kan worden aangepast d.m.v.
de "+" of "–" -toets, druk op de "F"-toets om op te slaan en door te gaan.
Op het tekstdisplay verschijnt nu de tekst "SELECT HEIGHT" (LENGTE)
gedurende 3 seconden, terwijl de lengte " 175 " knippert, zodat dit kan
worden aangepast m.b.v. de "+" of "–" -toets, druik op de "F" -toets om
te bevestigen.
Workout Selecteren
Na het opstarten en selecteer gebruiker U0-U3, gebruikt u de PROGRAM-
MA-toetsen om de gewenste modus te selecteren. Het display zal het ge-
kozen programma weergeven door 3 seconden te scrollen.
Let op: De taal van de huidige tekst kan worden gekozen tussen Duits
en Engels. Om dit te doen, drukt u tegelijkertijd op de „+" en „-" knoppen
gedurende minstens 3 seconden.
Opmerking: Wanneer er gedurende 4 minuten geen signaal of data-invoer
plaatsvindt, zal het apparaat in de sleep modus gaan. Het bewegen van
de pedalen of een toets indrukken zal het apparaat uit deze modus halen.
Pauze
De workout kan worden onderbroken door op de "L/Pause"-toets te druk-
ken. De workout gaat verder wanneer deze "L/Pause"-toets nogmaals
wordt ingedrukt.
Er zijn 9 basis modi:
Snel starten (SCHNELLSTART), Handmatig (MANUELL), Gebruikers-
Computer handleiding
(INDIVIDUAL), Interval (INTERVALL), WATT-, HRC- (ZIELPULS), TEST-,
BMIBMR-VET-, Berg-programma. Op het inforamtie tekst display zal nu
"START PEDALING" (begin met trappen) of "PRESS MODE" (F-toets druk-
ken). Em variier volgens het programma.
B. Functies van de toetsen:
"F" - (MODE)
Om gewenste waarde of workout modus te selecteren.
Indien een bericht knippert, kunt u met deze toets de volgende modus of
parameter selecteren.
"L/Pause" – (RESET)
Pauze & Hervatten van workouts. (Een stopteken geeft dit linksboven in
het display aan.) Back-up naar de vorige prompt tijdens data invoer. Werkt
alleen wanneer de pauze-modus Toets 3 seconden vasthouden zal com-
puter resetten naar beginwaarden.
"–" – (NEER)
Verlaagt waarde van geselecteerde parameter: TIME, DISTANCE, etc. Tij-
dens de workout kan hiermee de weerstand verminderd worden.
"+" – (OP) Verhoogt waarde van geselecteerde parameter.
Tijdens de workout kan hiermee de weerstand verhoogd worden.
Test – (Recovery)
Door na afloop van of tijdens de workout op de test-toets te drukken, zal
Recovery Measurement starten. Recovery is Fitness Level 1-6 na 1 minuut.
Workout Parameters Instellen
Na het selecteren van de gewenste workout modus: Snel starten, Hand-
matig, Gebruikersprogramma, Intervalprogramma, Watt Programma, HRC
Programma, Testprogramma, BMI-BMR-VET Programma, Bergprogram-
ma Kunnen verschillende workout parameters worden ingesteld afhankeli-
jk van het gewenst resultaat.
C. WORKOUT PARAMETERS:
TIJD / AFSTAND / WATTS / KILOJOULE / POLSSLAG
Opmerking: Sommige parameters zijn in sommige programma´s niet in
te stellen. Nadat een programma geselecteerd is, druk op de "F" -toets,
Op het tekst display zal nu "Zeit Wählen" (Select Tijd) 3 seconden lang
verschijnen en daarna „PRESS MODE" (DRUK OP F OM TE ACCEPTE-
REN). Tegelijkertijd zal de tijdsparameter "0:00" knipperen.
Door middel van de "+" of "–" -toets kunt u de gewenste tijd selecteren.
Druk op de "F"-toets om waarde te bevestigen. De knipperende respons-
boodschap zal overgaan in de volgende parameter. Druk op "+" of "-" om
de gewenste waarde te selecteren en bevesit met de "F"-toets.
Nadat u de workout parameters hebt ingesteld, zal op het display de
boodschap "START PEDALING" verschijnen. Door te beginnen met trap-
pen, begint u de workout.
49