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Christopeit Sport CS 5 Bedienungsanleitung
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Christopeit Sport CS 5 Bedienungsanleitung

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  • DEUTSCH, seite 1

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Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr.
Assembly and exercise instructions for Order No.
Notice de montage et d'utilisation du
Montage- en bedieningshandleiding voor
Инструкция по монтажу и эксплуатации
Heimsport-Trainingsgerät
CS 5
D
GB
F
No. de commande
NL
Bestellnummer
RU
№ заказа
99252 (B) -
99254 (B) -
99255 (B) -
99260 (B) -
1
(Weiß)
(Silber)
(Rot)
(Schwarz)

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Kapitel

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Verwandte Anleitungen für Christopeit Sport CS 5

Inhaltszusammenfassung für Christopeit Sport CS 5

  • Seite 1 Heimsport-Trainingsgerät CS 5 99252 (B) - (Weiß) Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr. 99254 (B) - (Silber) Assembly and exercise instructions for Order No. 99255 (B) - (Rot) 99260 (B) - (Schwarz) Notice de montage et d’utilisation du No. de commande...

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsübersicht Contents Page 1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2. Einzelteileübersicht Seite 3 - 4 3. Stückliste Seite 5 - 6 4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 7 - 10 Sommaire Page 5. Computeranleitung Seite 11 6. Trainingsanleitung Seite 12 Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Inhoudsopgave Pagina 31 Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und...

  • Seite 5: Stückliste

    Stückliste - Ersatzteilliste CS 5 Stückliste - Ersatzteilliste CS 5 Technische Daten: Stand: 01. 03. 2013 Art.-Nr. 99252 (B) - (Weiß) Art.-Nr. 99254 (B) - (Silber) Magnet-Brems-System ca. 8 kg Schwungmasse Art.-Nr. 99255 (B) - (Rot) Widerstandseinstellung 8-stufig regelbar Art.-Nr. 99260 (B) - (Schwarz) Trittfläche 3-fach verstellbar...
  • Seite 6 Mutter M10x1 39-9820-SW Mutter 39-9861-VZ )* = Für die Artikel CS 5 in weiß bitte die Ersatzteil Nr. -Endung „WS“ anstatt „SI“ nehmen und für den Artikel CS 5 in schwarz bitte die Ersatzteil Nr. -Endung „SW“ anstatt „SI“ nehmen.

  • Seite 7: Montageanleitung Mit Explosionsdarstellungen

    Montageanleitung Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt unsere Empfehlungen und Sicherheitshinweise beachten! Schritt 1: Montage des Vorderen Fußrohres (57) und des Hinteren Fußroh- res (31) am Grundrahmen (36) mittels der Schloßschrauben (30), der Unterlegscheiben 8//20 (9) und der Hutmuttern M8 (10). 1.
  • Seite 8 Schritt 3: Schritt 5: Montage der Griffrohre (7) an den Verbindungsrohren (11) mittels der Montage der Fußschalenaufnahme rechts (14R) und der Fußschalen- Schrauben (63) der Unterlegscheiben (9) und der Federringe (70). aufnahme links (14L) incl. den Verbindungsrohren (11) an der Pedalkurbel (28) und dem Stützrohr (64) mittels den Federringen (70), 1.
  • Seite 9 Schritt 6: Montage der rechten Fußschale (18R) an der rechten Fußschalen- aufnahme (14R) und der linken Fußschale (18L) an der linken Fußschalenaufnahme (14L) mittels der Schlossschrauben (17), der Unterlegscheiben (24), Federringe (22) und der Sterngriffmutter (23). 1. Die rechte Fußschale (18R) auf die Fußschalenaufnahme (14R) aufstecken. Die Bohrungen in den Teilen so ausrichten, dass sie übereinander liegen.

  • Seite 10: Benutzung Des Gerätes

    Schritt 8: Kontrolle 1. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungsgemäße Montage und Funktion prüfen. Die Montage ist hiermit beendet. 2. Wenn alles in Ordnung ist, mit leichten Widerstandseinstellungen mit dem Gerät vertraut machen und die individuellen Einstellungen vornehmen. Anmerkung: Bitte das Werkzeug-Set und die Anleitung sorgsam aufbewahren, da diese bei ggf.

  • Seite 11: Computeranleitung

    Computeranleitung für CS 5 (Höchstgrenze der Anzeige 9990 Kalorien) 5. „PULS“-Anzeige: Es wird der aktuelle Puls in Schlägen pro Minuten angezeigt. Eine Vorgabe bestimmter Werte mittels der „+“ und „-“ -Taste ist nicht möglich. Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erfolgt nicht.

  • Seite 12: Garantiebestimmungen

    Garantiebestimmungen gemäße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden, erlischt die Garantie. Die Garantie beginnt mit dem Rechnungs- bzw. Auslieferdatum und beträgt 24 Monate. Während der Garantiezeit werden eventuelle Mängel kostenlos Bitte bewahren Sie, falls möglich, die Originalverpackung für die Dauer der beseitigt.

  • Seite 13: Important Recommendations And Safety Information

    Contents 1. Summary of Parts Page 3 - 4 2. Important Recommendations and Safety Information Page 13 3. Parts List Page 14 - 15 4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 16 - 19 5. Computer instructions Page 20 6. Training Instructions Page 21 Dear customer, We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and...

  • Seite 14: Parts List

    Parts List – Spare Parts List CS 5 Parts List – Spare Parts List CS 5 Technical data: Issue: 01. 03. 2013 Art.-Nr. 99252 (B) - (white) Art.-Nr. 99254 (B) - (silver) Magnetic brake system approx. 8 KG flywheel Art.-Nr. 99255 (B) - (red) 8-manually adjustable load steps Art.-Nr.
  • Seite 15 36-9211-28-BT Spring washer for M10 39-9995 M10x1 39-9820-SW 39-9861-VZ )* = For Article CS 5 white with white frame parts use “WS” instead of ”SI” and for CS 5 in black with black frame parts use “SW” instead of SI.

  • Seite 16: Assembly Instructions With Exploded Diagrams

    Assembly Instructions Before beginning assembly, be sure to observe our recommendations and safety instructions. Step 1: Install of the front footbar (57) and the rear footbar (31) on the main frame (36) with the carriage bolts (30), the washers 8//20 (9) and the cap nuts M8 (10).
  • Seite 17 Step 3: Step 5: Installation of the handgrip bars (7) on the connecting tubes (11) with Installation of the footrest holder (14R) and the left footrest holder (14L) bolt (63), washers (9) and (70). with the connecting tubes (11) to the pedal crank and the support (64) spring washer with the spring washers (70), the washers (49) and the screws (19).
  • Seite 18 Step 6: Installation of the right footrest (18R) on the right footrest holder (14R) and the left footrest (18L) on the left footrest holder (14R) with the carriage bolts (17), the washers (24), spring washer (22) and the handgrip nuts (23). 1.

  • Seite 19: Mount, Use & Dismount

    Step 8: Checks 1. Check the correct installation and function of all screwed and plug connections. Installation is thereby complete. 2. When everything is in order, familiarise yourself with the machine at a low resistance setting and make your individual adjustments. Note: Please keep the tool set and the instructions in a safe place as these may be required for repairs or spare parts orders becoming necessary later.

  • Seite 20: Computer Instructions

    Computer instructions for CS 5 gently hold both metal parts each hand. With the good signals picked up by the computer, the heart mark in the HEART RATE Display shall flash. Sometimes the heart rate value is not useable, based on wet hands or any other contact problems during exercising.

  • Seite 21: Training Instructions

    Training instructions You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health benefits: 1. Intensity: The level of physical exertion in training must exceed the level of normal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion.
  • Seite 22 Sommaire 1. Aperçu des pièces Page 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 3. Nomenclature Page 23 - 24 4. Notice de montage avec écorchés Page 25 - 28 5. Manuel d’utilisation du calculateur électronique Page 6. Recommandations pour l’entraînement Page Chère cliente, cher client, Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et...
  • Seite 23 Liste des pièces- CS 5 Liste des pièces - CS 5 Caractéristiques techniques : Version du : 01/ 03/ 2013 Ensemble composé d’un tapis roulant, d’un vélo de fitness et d’un Art.-Nr. 99252 (B) - (white) stepper, Enchaînement elliptique avant et arrière des mouvements Entraînement prenant particulièrement soin des articulations des...
  • Seite 24 39-9861-VZ )* = Pour les articles CS 5 dans blanc s‘il vous plaît la pièce de rechange le numéro - la terminaison „WS“ au lieu de „SI“ et pour les articles CS 5 dans noir s‘il vous plaît la pièce de rechange le numéro - la terminaison „SW“ au lieu de „SI“.
  • Seite 25 Instructions de montage Il est strictement conseillé d’observer nos recommandations et consignes de sécurité avant de commencer le montage ! Etape n° 1: Montage du tube du pied avant (57) et du tube du pied arrière (31) sur le cadre de base (36) à l’aide des boulons bruts à tête bombée et collet carré...
  • Seite 26 Etape n°3: Etape n° 5: Montage des manches (7) sur les tubes de communication (11) à Montage du logement de la coque droite (14R) et du logement de la boulon brut à tête bombée et collet carré (63), des rondelles (9) et des coque gauche (14L), tubes de jonction (11) y compris, sur la manivelle (70).
  • Seite 27 Etape n° 6: Montage de la coque de la pédale droite (18R) sur le logement de la coque de la pédale droite (14R) et de la coque de la pédale gauche (18L) sur le logement de la coque de la pédale gauche (14L) à l’aide des boulons hexagonale à...

  • Seite 28: Monter, Utiliser & Descendre

    Etape n° 8: Contrôle 1. Vérifier si les assemblages et connexions ont été effectués correctement et fonctionnent. Le montage est maintenant terminé. 2. Si tout est en ordre, se familiariser avec l’appareil en effectuant de légers réglages de la résistance et effectuer les réglages individuels. Remarques : Veuillez conserver soigneusement le jeu d’outils ainsi que les instructions de montage dont vous aurez éventuellement besoin ultérieurement pour...
  • Seite 29 Mode d’emploi de l‘ordinateur CS 5 Lorsqu‘une flèche dirigée vers le haut s’allume dans la fenêtre sur la partie latérale, il est pos- sible d’entrer une limite supérieure de pouls. En réappuyant sur la touche „F“, une flèche dirigée vers le bas s’allume laquelle indique qu’il est possible d’entrer une valeur inférieure de pouls.

  • Seite 30: Recommandations Pour L'entraînement

    Recommandations pour l’entraînement Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique et sa santé: 1. Intensité: L’entraînement n’aura d’effets positifs que si les efforts déployés dépassent ceux de la vie quotidienne, mais sans être hors d’haleine et/ou se sentir épui- sé.

  • Seite 31: Belangrijke Aanbevelingen En Veiligheids Instructies

    Inhoudsopgave 1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 4 2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 31 3. Stuklijst pagina 32 - 33 4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 34 - 37 5. Handleiding bij de computer pagina 38 6. Trainingshandleiding pagina 39 Geachte klant Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en...
  • Seite 32 Stuklijst - reserveonderdelenlijst CS 5 Stuklijst - reserveonderdelenlijst CS 5 Technische specificatie: Stand: 01. 03. 2013 Art.-Nr. 99252 (B) - (white) Magnetisch remsysteem Art.-Nr. 99254 (B) - (silver) ca. 8 kg vliegwielmassa 8-traps vergrendeling Art.-Nr. 99255 (B) - (red) handpolsslag meting loopvlak 3-voudig verstelbaar Art.-Nr.
  • Seite 33 M10 39-9995 Asmoer M10x1 39-9820-SW Asmoer 39-9861-VZ )* = Het CS 5 objecten in wit gelieve reserveonderdelen de No-ending ‚WS‘ in plaats van „SI“ en het CS 5 objecten in zwart gelieve reserveonderdelen de No-ending ‚SW‘ in plaats van „SI“.
  • Seite 34 Montagehandleiding Voordat u met de montage begint, absoluut onze adviezen en veiligheidsvoorschriften in acht nemen! Stap 1: Montage van de voorste voetbuis (57) en de achterste voetbuis (31) op het frame (36) door middel van de sluitschroeven (30), de onderlegplaatjes 8//20 (9)en de dopmoeren M8 (10). 1.
  • Seite 35 Stap 3: Stap 5: Montage van de greepbuizen (7) aan de verbindingsbuizen (11) met Montage van de voetschaalbevestiging rechts (14R) en de behulp van de slotschroef (63), onderlegplatje (9) en de veerring (70). voetschaalbevestiging links (14L) incl. de verbindingsbuizen (11) op de pedaalkcrank (28) en de steunbuis (64) met de veerring (70), de 1.
  • Seite 36 Stap 6: Montage van de rechter voetschaal (18R) aan de rechter voetschaalbevestiging (14R) en de linker voetschaal (18L) aan de linker voetschaalbevestiging (14L) met behulp van de slotschroef (17), de onderlegplatje (24), veerring (22) en de stergreepmoer (23). 1. De rechter voetschaal (18R) op de bevestiging (14R) steken. De openingen in de delen zo uitlijnen dat ze precies boven elkaar liggen.

  • Seite 37: Opstappen, Gebruiken & Afstappen

    Stap 8: Controle: 1. Alle schroef- en stekkerverbindingen op een correcte montage en juiste werking controleren. Daarmee is de montage beëindigd. 2. Wanneer alles in orde is, met lichte weerstandsinstellingen vertrouwd raken met het apparaat en de individuele instellingen vastzetten. Opmerking: De gereedschapsset en de gebruiksaanwijzing a.u.b.
  • Seite 38 Computerhandleiding voor CS 5 5. „PULS“-weergave: De actuele hartslag wordt in slagen per minuut weergegeven. Een bepaalde waarde kan niet worden ingesteld met behulp van de „+“ en „-“-toets. Als er een bovengrens van de hartslag is ingevoerd wordt wanneer deze wordt overschreden komt een signaal weergegeven.
  • Seite 39 Trainingshandleiding De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw figuur en gezondheid: 1. Intensiteit: De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden, zonder dat u daarbij buiten adem en/of uitgeput raakt.

  • Seite 40: Обзор Содержания

    Обзор содержания Важные рекомендации и указания по безопасности ctp. 2. Обзор отдельных деталей стр. 3. Спецификация стр. 41 - 42 4. Руководство по сборке с отдельными иллюстрациями стр. 43 - 46 5. Руководство по использованию компьютера стр. 6. Руководство по тренировкам стр.
  • Seite 41 Спецификация - Список запасных частей CS5 Спецификация - Список запасных частей CS5 Технические характеристики По состоянию на 01.03.2013 Art.-Nr. 99252 (B) - (white) Art.-Nr. 99254 (B) - (silver) Магнитная система нагружения Иннерционная масса 8 кг Art.-Nr. 99255 (B) - (red) 8 уровней...
  • Seite 42 39-9995 Осевая гайка M10x1 39-9820-SW Осевая гайка 39-9861-VZ )* = Для статей CS 5 в бело, пожалуйста, запасную часть номер окончание „WS“ вместо „SI“ и Для статей CS 5 в черно, пожалуйста, запасную часть номер окончание „SW“ вместо „SI“ .
  • Seite 43 Спецификация Прежде чем Вы начнете производить монтаж, следует непременно обратить внимание на наши рекомендации и указания по технике безопасности Шаг 1: Монтаж передней ножной трубы (57) и задней ножной трубы (31) на Основную раму (36) с помощью замкового болта с грибовидной головкой...
  • Seite 44 Шаг 3: Шаг 5: Монтаж рукояток (7) на соединительную трубу (11) с помощью Монтаж правого ножного рычага (14R) и левого ножного рычага болтов (63), подкладных шайб (9) и Пружинная шайба (70). (14L) с соединительной трубой (11) на шатун педали (28) и на 1.
  • Seite 45 Шаг 6: Монтаж правого фиксатора стопы (18R) на правый ножной рычаг (14R) и левого фиксатора стопы (18L) на левый ножной рычаг (14L) с помощью замкового болта (17), подкладных шайб (31), пружинных шайб (22), грибковых гаек (24). 1. Вставьте правый фиксатор стопы (18R) на правый ножной рычаг (14R) таким...
  • Seite 46 Шаг 8: Контроль 1. Проверьте все соединения на правильность сборки и проведите проверку функциональности. При этом монтаж считается законченым. 2. Если все в порядке, проведите пробную тренировку при маленькой нагрузке, и индивидуально настройте тренажер. Замечание: Пожалуйста, сохраняйте набор инструментов для последующих возможных...
  • Seite 47 Руководство по использованию компьютера на тренажере 4. Функция „КМ“ (Километраж): Показывается количество пройденных километров. Можно предварительно задать определенный показатель в этой функции с помощью кнопки „+“ + „-“ . Если Вы задали определенный показатель, то указывается количество оставшихся до заданного предела километров. Как...
  • Seite 48 ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить Мотивация верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических Ключевым моментом успеха программы являются регулярные результатов и пользы для здоровья. тренировки. Вам следует установить конкретное время и место на каждый день для тренировок и внутренне подготовить себя к ним. Интенсивность...

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