Menü, Tellergericht, Fertigge
richt (2 3 Komponenten)
Suppen
Eintöpfe
Fleisch in Soße z. B. Gulasch
Fisch, z. B. Filetstücke
Aufläufe, z. B. Lasagne,
Cannelloni
Beilagen, z. B.
Reis, Nudeln
Gemüse, z. B. Erbsen,
Broccoli, Möhren
Rahmspinat
Speisen erhitzen
Menge
Mikrowellenleistung, Watt
Dauer in Minuten
300 400g
600 W, 8 13 Min.
400 g
600 W, 8 12 Min.
500 g
600 W, 10 15 Min.
500 g
600 W, 12 17 Min.
400 g
600 W, 10 15 Min.
450 g
600 W, 10 15 Min.
250 g
600 W, 3 7 Min.
500 g
600 W, 8 12 Min.
300 g
600 W, 8 12 Min.
600 g
600 W, 15 17 Min.
450 g
600 W, 11 16 Min.
q Nehmen Sie Fertiggerichte aus der Verpackung.
Im mikrowellengeeigneten Geschirr erwärmen sie
sich schneller und gleichmäßiger. Verschiedene
Speisenkomponenten können sich unterschiedlich
schnell erwärmen.
q Geben Sie beim Erhitzen von Flüssigkeiten immer
einen Kaffelöffel in das Gefäß, um Siedeverzug zu
vermeiden. Bei Siedeverzug wird die Siedetem
peratur erreicht, ohne dass die typischen Dampf
blasen aufsteigen. Schon bei geringer Erschütte
rung des Gefäßes kann die Flüssigkeit heftig
überkochen oder verspritzen. Dies kann zu Ver
letzungen und Verbrennungen führen.
q Die Speisen sollten Sie zwischendurch mehrmals
umrühren bzw. wenden. Kontrollieren Sie die
Temperatur.
Hinweise
Beim Umrühren die
Fleischstücke voneinander
trennen.
Evtl. Wasser, Zitronensaft
oder Wein zugeben.
Etwas Flüssigkeit zugeben.
Im Geschirr bodenbedeckt
Wasser zugeben.
Ohne Zusatz von Wasser
garen.
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