Légumes, 1 portion
2 portions
Cuire des mets
Quantité
Poulet entier
1200 g
frais, sans abats
Filet de poisson,
400 g
frais
Légumes, frais
250 g
500 g
Entremets, p.ex.
pudding
500 ml
(instantané),
fruits, compote
500 g
Quantité
Puissance micro ondes,
watt
Durée, minutes
150 g
600 W, 2 3 min.
300 g
600 W, 3 5 min.
Des mets de faible épaisseur réchauffent plus vite que
des mets de grosse épaisseur. C'est pourquoi il est
recommandé de bien répartir les mets dans le
récipient, pour qu'ils soient peu épais.
Faites cuire les mets dans des récipients fermés.
Remuez ou retournez les pendant la cuisson.
Les aliments gardent leur saveur. Vous pouvez donc
employer du sel et des épices avec modération.
Des mets de faible épaisseur réchauffent plus vite que
des mets de grosse épaisseur. C'est pourquoi il est
recommandé de bien répartir les mets dans le
récipient, pour qu'ils soient peu épais. Dans la mesure
du possible, n'empilez pas les aliments.
Une fois cuits, laissez reposer les plats 2 5 minutes
pour que la température s'égalise à l'intérieur.
Puissance micro ondes, W
Durée, minutes
600 W, 25 30 min.
600 W, 5 10 min.
600 W, 5 10 min.
600 W, 10 15 min.
600 W, 6 8 min.
600 W, 9 12 min.
Remarques
Ajoutez un peu de liquide.
Remarques
Retournez le à mi cuisson.
Coupez les légumes en
morceau de même grosseur.
Ajoutez 1 2 cuillères à
soupe d'eau par 100 g de
légumes.
Entre temps, remuez bien le
pudding 2 3 fois avec un
fouet.
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