Menu -> Programy; Sprawność (Ręcznie); Sprawność (Stała) Profile; Sprawność (Indywidualnie) - Kettler SK Bedienungsanleitung

Instrukcja treningu i obsługi
Naciśnięcie "Back" [Z powrotem] powoduje przejęcie wpro-
wadzonych danych. Musi zostać wprowadzony co najmniej
1 znak, w przeciwnym razie zostanie zaproponowane
"Back" [Z powrotem].
Przyciski –/+ zmieniają wartości "Wieku", "Wzrostu" i
"Wagi", tętna spoczynkowego, wyboru "Płci" i czynności tre-
ningowych.
Taki może być wygląd danych osobowych osoby przykłado-
wej "Thomas".
Menu:
Programy
To menu zawiera przegląd programów treningowych urząd-
zenia. Mamy różne możliwości kształtowania treningu.
Wskazówka:
eżeli zawartość jakiegoś menu nie daje się przedstawić na
jednym widoku, to musisz za pomocą przycisków nawi-
gacyjnych "Up [W górę]" oraz "Down [W dół]" przesunąć
6
PL
zawartość obrazu. Przy tym wybór przesuwa się i zostaje
oznakowany na czarno. Przy pierwszym punkcie menu
znacznik jest ustawiony u góry, a przy ostatnim u dołu
wyświetlacza.
Sprawność (ręcznie):
Sprawność przestawiasz podczas treningu. Wskazania war-
tości takich jak czas, dystans....mogą być zliczane do przodu
lub wstecz. W tych programach możemy zapisać naszą jed-
nostkę treningową. Będzie ona z potem do naszej dyspozycji
jako "Prg Record".
Sprawność (stała):
Profile sprawności regulują sprawność.
Sprawność (indywidualnie)
Zmieniasz profile sprawności według Twoich potrzeb.
HRC (ręcznie)
HRC=Heart Rate Control (sterowanie tętnem).
Wprowadzasz jakąś wartość tętna, a regulacja sprawności
odbywa się automatycznie do tego tętna docelowego.
HRC (stała)
Programy profilu tętna regulują sprawność do zmieniających
się wartości tętna.

HRC (indywidualnie)

Zmieniasz programy podstawowe tętna według Twoich potr-
zeb.
IPN
Program zwiększa wysiłek i rejestruje wzrost naszego tętna.
Na koniec dokonana zostaje ocena.
Programy -> Sprawność (ręcznie)
Pod oznaczeniem "Wysiłek (manualnie)" znajdują się 3 pro-
gramy treningowe: "Count Up", "Count Down" oraz
"Recorded Session". Wysiłek regulujemy podczas treningu.
Przy "Count Up" wartości zadane lub przejęte z wybranych
ustawień z menu: Zadane parametry –> Wartości treningowe
zliczane są w górę, przy "Count Down" wartości zliczane są
w dół.
"Recorded Session" to przebyty trening, który został zapisany
pod "Count Up" lub "Count Down" i może zostać powtór-
zony. Presets –>Wartości treningowe.
Przyciski nawigacyjne "Up" i "Down" oznakowują wybór na
czarno i za pomocą (aktiv)
Naciśnięcie "Standard" powoduje wybranie oznaczonego
programu jako programu standardowego osoby "aktywnej".
Naciśnięcie "Training" powoduje wybranie oznaczonego pro-
gramu i zmianę widoku na "Trainingsbereitschaf" [Gotowość
treningowa].
Naciśnięcie "Presets" powoduje wskazanie danych
zadanych, które należy wprowadzić przy programie
„aktywnym" lub które już zostały wprowadzone.
Uwaga:
Obłożenie przycisków funkcyjnych nie zmienia się przy
wyborze jakiegoś programu treningowego. Z tego względu w
następujących prezentacjach zrezygnowano z powtórzeń tek-
stu.
Programy –> Profile sprawności (stałe)
Pod pojęciem "Profile sprawności (stałe)" znajduje się 10 pro-
fili treningowych, różniących się pod względem czasu trwa-
nia i intensywności. Sprawność zmienia się według zadane-
go profilu. Obok numeru programu podany jest czas trwania
i długość programu.
Przyciski nawigacyjne "Up" i "Down" oznakowują wybór na
czarno i za pomocą (aktiv)
Programy –> Sprawność (indywidualnie)
Pod pojęciem "Profile sprawności (indywidualnie)" znajduje